loading...

Fitness

Fitness pentru un corp de invidiat


Petreci majoritatea timpului la birou si in ultima vreme ai obeservat ca nu mai arati asa de sexy ca acum cativa ani. Pe deasupra si partenerul a inceput sa-ti admire "burtica" care te sperie de cate ori te uiti in oglinda. Viata sedentar ...

Slabeste cu tae bo!


O combinatie intre aerobic, balet, karate, boz si antrenament cu greutati, Tae bo este ultima moda in materie de exercitii de intretinere si slabit.   ...

Cand apelezi la liposuctie?


Liposuctia pare a fi raspunsul la multe din problemele femeilor, fiind solutia cea mai rapida de a pierde kilograme in scurt timp, indepartand depozitele adipoase de pe fata, barbie, gat, brate,coapse, fese, solduri, abdomen. ...

Stretching - mentine-te in top!


Esti una dintre cele care si-au facut abonament la o sala de fitness dar pe care nu-l foloseste niciodata din lipsa de timp? Iti doresti sa slabesti dar nu-ti poti aloca pentru acest lucru decat maximum 30 de minute pe zi? Atunci solutia o reprez ...

Gimnastica aerobica - sursa de sanatate


Regleaza circulatia sangelui, imbunatateste calitatea respiratiei si sanatatea generala a organismului si asigura o senzatie generala de comfort. Gimnastica aerobica este unul din cele mai simple lucruri pe care le poti face pentru sanatatea ta. ...

Inotul - "cura de slabire" perfecta!


Iti doresti un trup de zeita, cu talie de viespe? Solutia nu consta in infometare ci in miscare. De orice fel! Daca vrei insa, sa-ti pui la treaba toate grupele de muschi alege inotul! ...

Slabeste sanatos dupa nastere!


Dupa noua luni in care ai mancat cat pentru doi observi cu tristete ca nicio haina nu ti se mai potriveste iar familia te alinta "balenuta"? Simti cum te apuca disperarea cand privesti la pozele cu tine dinainte de a ramane insarcinata? ...

Picioarele, in atentie generala


Fustele mini sau sorturile pe care le porti te obliga sa acorzi atentie maxima frumusetii picioarelor. Cu atat mai mult cu cat acum, vara, ochiul critic al privitorului poate monitoriza micile imperfectiuni. Asadar, exercitiile pe care ti le recoma ...

Fitness de weekend


Esti constienta ca ar trebui sa-ti faci timp pentru un program regulat de exercitii fizice. Si asta nu neaparat pentru ca silueta ta nu este asa cum ti-ai dori... ci pentru ca este important sa-ti tonifici musculatura, iar acest lucru are urmari bene ...

Elimina orice scuza!


Tocmai ai observat ca pantalonii scurti nu te mai incap sau ca ai cateva vergeturi? Intri in panica, te ambitionezi sa tii o dieta stricta sau renunti la orice eforturi din cauza programului incarcat sau din... comoditate. Elimina din viata ta orice ...

Yoga 2 in 1 - fitness si relaxare


Mergi zilnic la sala si totusi programul tau de fitness intarzie sa dea rezultate? Probabil ca organismul s-a obisnuit cu exercitiile pe care le faci si acestea nu mai reprezinta o provocare. Este timpul sa schimbi ceva. Vei avea nevoie de un antrena ...

Perioada de platou


Ai tinut cu strictete o dieta pentru a scapa de cele cateva kilograme in plus si acum te uiti cu placere in oglinda, esti mandra ca ai reusit sa obtii rezultate cu o dieta sanatoasa si un program bine ales de exercitii? ...

Exercitii pentru minte si corp


Activitatea fizica te ajuta sa-ti controlezi greutatea, consumand caloriile in exces, care altfel, se depun sub forma unor depozite de grasimi. Ce-ar fi sa incepi de azi cu un program usor, pe care sa-l adaptezi rutinei tale zilnice si care sa-ti ofe ...

Exercitii de intretinere - eficienta maxima!


A venit primavara, soarele este din ce in ce mai generos, acum e momentul cel mai potrivit sa iti schimbi programul de fitness sau, de ce nu, sa incepi o activitate placuta in aer liber. Iar dupa Paste cu siguranta vei simti nevoia de putina miscare. ...

Weekendul perfect: sport si relaxare!


Toata saptamana ai neglijat exercitiile fizice pe motive de oboseala si stres? Singurul tau gen de fitness este caratul dosarelor de la un birou la altul si mersul cu masina dupa paine? Vine si ziua de sambata, dar tu continui sa fii apatica si somno ...

Monden
Cele mai norocoase tradiții stramoșești la praznicul Moșilor de vara
In sambata aceasta, pe 18 iunie, in ajunul sarbatorii Pogorarii Duhului Sfant (Duminica Rusaliilor) sunt oranduiți ...
Céline Dion si-a gasit deja un iubit?
Cantareata Céline Dion (48 de ani) s-a lasat cucerita de chitaristul Kaven Girouard, de 30 de ani, sustine revista...
Cum arata fiul mai puțin cunoscut al lui Goldie Hawn
Toata lumea ii știe pe cei doi frați Kate Hudson și Oliver Hudosn, copiii simpaticei actrițe de 70 de ani din...
Cum a ramas insarcinata la 50 de ani Janet Jackson?
A ramas la fel de discreta de cand a anuntat ca va avea primul sau copil! Fratele cantaretei Janet Jackson, Tito...
Amber Heard nu mai vrea pensie alimentara de la Johnny Depp. De ce și-a retras cererea
In mijlocul audierilor pentru pronuntarea sentintelor si declaratiilor in cazul divortului scandalos, Amber Heard si-ar...
De ce nu a dat Oana Zavoranu petrecere de ziua ei
Oana Zavoranu nu mai are chef de petreceri. Desi a avit doua evenimente foarte importante la care ar fi putut sa dea...
Cand a ajuns Alin Ionescu la locul accidentului Cristinei Spatar
Alin Ionescu a scos miercuri asul din maneca in casnicia cu Cristina Spatar. Omul de afaceri a confirmat ca cei doi vor...
De ce este nefericit soțul tau? 5 motive surprinzatoare!
Ai o banuiala ca soțul tau e nemulțumit de casnicia voastra? Psihologii și psihoterapeuții in problemele cuplurilor...
Claudia Patrascanu face nunta cu sarbe oltenești și manele
Tot Bolintinul va rasuna pentru ca Gabi Badalau si Claudia Patrascanu fac nunta mare astazi. Cantareata si afaceristul...
Motivul pentru care Andrei Leonte nu poate parasi țara
Andrei Leonte a incercat joi, 26 mai, sa plece din țara. Nu departe, ci la vecinii noștri bulgari. Deși este o țara...
mai multe articole >>