loading...

Fitness

Exercitii usoare pentru rezultate spectaculoase


Tonifiaza-ti trupul fara a face exercitii grele, care sa te epuizeze. Exista o serie de exercitii care te ajuta sa pierzi in greutate si sa iti modelezi silueta fara prea mult efort. ...

Cum sa practici yoga la birou


Dupa cateva ore petrecute pe scaun in fata computerului la birou, corpul tau poate incepe sa se simta un pic mai tensionat si rigid. O modalitate de a-ti relaxa si reimprospata muschii si articulatiile este de a face cateva miscari de yoga la bir ...

Trucuri de la antrenorul de fitness al lui Lady Gaga


Harley Pasternak a inceput ca jucator de hockey si, in scurt timp, a devenit expert in fitness. Actrita Halle Berry i-a cerut sa o ajute sa intre in forma pentru rolul din "Catwoman" si reusita i-a adus faima. ...

Tipsuri pentru slabit de la "Ingerii" Victoria's Secret


Lasa supermodelele sa te ajute sa iti remodelezi silueta, incearca metodele lor si tonifiaza-ti trupul intr-un timp foarte scurt. ...

Lucreaza-ti abdomenul pentru vara


Cand vara ne bate in geam, este timpul sa-ti tonifici burtica! Avem mai jos un antrenament pentru cele 3 perechi de muschii ai abdomenului pe care doreste sa le lucrezi: drepti, transveersi si oblici. Fa acest lucru de 2-3 ori pe saptamana pentru rez ...

Pippa Middleton: Secretul siluetei sale de invidiat


Pippa Middleton a dezvaluit care este secretul pentru mentinerea siluetei sale de invidiat, anunta mediafax.ro. ...

Trucuri de fitness de la antrenorii vedetelor


Divele de la Hollywood au mereu grija de modul in care arata, pentru ca aspectul fizic este cu adevarat important pentru ele. Si tu poti arata ca o vedeta de cinema, trebuie doar sa urmezi catvea sfaturi chiar de la antrenorii celebritatilor. ...

Cum slabesti uitandu-te la tv


Potrivit celor mai recente studii, un stil de viata sedentar creste riscul bolilor cardiovasculare. Pentru femeile care nu-si permit sa plece de la birou sau nu se indura sa piarda serialul tv favorit pentru a face exercitii, exista cateva solutii. ...

Exercitii care te fac sa pari mai inalta


Modul in care te misti, in care mergi, postura, toate aceste mici detalii iti creeaza o anumita statura. Potrivit antrenorilor de fitness, urmatoarele exercitii te pot ajuta sa pari cu doi-trei cm mai inalta.  ...

Invata sa faci Zumba acasa


Zumba este un antrenament de rezistenta si anduranta compus din miscari inspirate din dansul latino, cum ar fi salsa, mambo si Calypso si alte exercitii puternic construite. Pentru a construi si a avea un ritm sustinut, programele de antrenament Zumb ...

Exercitii pentru un fund ferm


Vrei sa ai un posterior de invidiat? Pentru asta trebuie sa lucrezi putin aceasta parte a corpului tau, chiar daca timpul nu iti permite sa urmezi un program intens de exercitii. ...

Slabeste cu aqua jog-VIDEO


Aqua jog, aqua jogging sau jogging acvatic este denumirea unui nou stil de exercitii, care te ajuta sa slabesti fara a te mai expue riscurilor exercitiilor pe sol.  ...

Plasturele pentru slabit. Slabesti fara dieta si fara sport?


Pentru cele care au probleme cu silueta dar, in acelasi timp, se confrunta cu dificultati in urmarea unui regim de slabire, plasturii pentru slabit ar putea fi o alternativa potrivita. ...

Metoda Callanetics


Nu multe dintre noi au auzit de metoda Callanetics, care initial a fost conceputa pentru scaderea senzatiei de durere.  ...

Motive pentru care nu slabesti chiar daca te duci la sala


Daca constati ca nu obtii rezultatele pe care ti le doresti, chiar daca te duci la sala in mod regulat, poate este unul (sau mai multe) din motivele de mai jos. ...

Monden
Cele mai norocoase tradiții stramoșești la praznicul Moșilor de vara
In sambata aceasta, pe 18 iunie, in ajunul sarbatorii Pogorarii Duhului Sfant (Duminica Rusaliilor) sunt oranduiți ...
Céline Dion si-a gasit deja un iubit?
Cantareata Céline Dion (48 de ani) s-a lasat cucerita de chitaristul Kaven Girouard, de 30 de ani, sustine revista...
Cum arata fiul mai puțin cunoscut al lui Goldie Hawn
Toata lumea ii știe pe cei doi frați Kate Hudson și Oliver Hudosn, copiii simpaticei actrițe de 70 de ani din...
Cum a ramas insarcinata la 50 de ani Janet Jackson?
A ramas la fel de discreta de cand a anuntat ca va avea primul sau copil! Fratele cantaretei Janet Jackson, Tito...
Amber Heard nu mai vrea pensie alimentara de la Johnny Depp. De ce și-a retras cererea
In mijlocul audierilor pentru pronuntarea sentintelor si declaratiilor in cazul divortului scandalos, Amber Heard si-ar...
De ce nu a dat Oana Zavoranu petrecere de ziua ei
Oana Zavoranu nu mai are chef de petreceri. Desi a avit doua evenimente foarte importante la care ar fi putut sa dea...
Cand a ajuns Alin Ionescu la locul accidentului Cristinei Spatar
Alin Ionescu a scos miercuri asul din maneca in casnicia cu Cristina Spatar. Omul de afaceri a confirmat ca cei doi vor...
De ce este nefericit soțul tau? 5 motive surprinzatoare!
Ai o banuiala ca soțul tau e nemulțumit de casnicia voastra? Psihologii și psihoterapeuții in problemele cuplurilor...
Claudia Patrascanu face nunta cu sarbe oltenești și manele
Tot Bolintinul va rasuna pentru ca Gabi Badalau si Claudia Patrascanu fac nunta mare astazi. Cantareata si afaceristul...
Motivul pentru care Andrei Leonte nu poate parasi țara
Andrei Leonte a incercat joi, 26 mai, sa plece din țara. Nu departe, ci la vecinii noștri bulgari. Deși este o țara...
mai multe articole >>