loading...

Nutritie

Alimente care-ti sporesc senzatia de foame


Unele alimente, chiar dacă le mănânci în cantități mari, nu-ți oferă acea senzație de sațietate. În plus, provoacă dependență și-ți pun sănătatea în pericol. Află care sunt acestea pentru a le evita! ...

Batonul proteic, utilitate sau moft?


În România ultimilor ani, batonul proteic apărut ca mod de alimentație pe scară largă, nu este numai un supliment pentru sportivi. Dacă la începuturi batonul proteic a fost folosit de astronauți și ulterior de sportivii car ...

Berea - sursa de vitamine si nutrienti esentiali pentru organismul uman


Potrivit rapoartelor realizate de către Departamentul de Agricultură al Statelor Unite ale Americii, berea, una dintre cele mai populare și consumate băuturi din lume, conține un număr important de  vitamine și nutrienți și consumată ...

20 sfaturi nutritionale esentiale pentru a slabi sanatos


În ultimii 20 de ani, porțiile de mâncare au crescut într-un mod dramatic. Odată cu ele, a crescut și greutatea consumatorilor. ...

4 alimente care te ajuta sa ramai sanatoasa si in forma


Este vara si toata lumea incearca sa fie cat mai in forma, mai ales ca acum acest lucru este mult mai simplu de realizat decat in restul anului. De ce? Pentru ca vara este anotimpul fructelor si legumelor de tot felul, iar tu ai de unde alege, tebu ...

Slabim sau nu daca mancam dupa ora 18?


S-a considerat mult timp că a nu mânca după ora 18 ajută la slăbit, dar nu are nici o relevanță. De ce zic asta? Poți să nu mănânci nimic după oră 18, dar dacă până atunci ai mâncat 4000 de calorii până s ...

Alimente recomandate vara


Este vară, aşa că produsele proaspete abundă. Nu le evita! Există o mulţime de opțiuni delicioase și sănătoase, şi multe dintre fructele și legumele de sezon au o mulţime de beneficii pentru sănătatea ta şi nu ar trebui să-ţi lips ...

Invata sa asociezi corect alimentele!


Sursa de energie primară a tuturor ființelor vii este Soarele. Legătura energetică între Soare și ființele pământene este reprezentată de organismele fotosintetizatoare, plante, bacterii. Oamenii obțin nutrienții și energia c ...

Scapa de celulita cu ajutorul cafelei!


Atunci cand aplici pe zonele in care celulita si-a facut simtita prezenta vei observa in scurt timp ameliorari. Pielea va deveni mai fina, mai ferma, iar aspectul de coaja de portocala va fi diminuat.   ...

Nu poti sa slabesti? Iata cauzele!


Încerci să slăbești dar nu obții niciun rezultat? ...

Dieta General Motors: Cum slabesti, sanatos, 8 kilograme in doar 7 zile


Trebuie să mergi la o petrecere peste 1-2 săptămâni și vrei să slăbești câteva kilograme? Te întâlnești cu cineva în week-end-ul viitor și vrei să arăți perfect? Indiferent care este cauza pentru care vrei ...

Cum sa slabesti dupa nastere


In timpul sarcinii, corpul tau a suferit foarte multe modificari. Burtica a crescut, sanii s-au marit considerabil, kilogramele in plus s-au acumulat. Daca toate aceste schimbari au fost primite timp de 9 luni cu multa bucurie, dupa nastere lucru ...

De ce sa bei apa calda cu lamaie


Toată lumea știe că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lămâii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecar ...

10 alimente de evitat cu orice pret


Află cum te păcălesc producătorii și supermarket-urile să cumperi alimente nesănătoase, bogate în sare, zahăr, grăsimi. ...

Cum sa iti masori grasimea corporala


Nu numai cantarul iti arata faptul ca esti supraponderala sau nu. Grasimea corporala poate fi masurata, iar daca procentul este prea mare atunci trebuie sa iei masuri.   ...

Monden
Cele mai norocoase tradiții stramoșești la praznicul Moșilor de vara
In sambata aceasta, pe 18 iunie, in ajunul sarbatorii Pogorarii Duhului Sfant (Duminica Rusaliilor) sunt oranduiți ...
Céline Dion si-a gasit deja un iubit?
Cantareata Céline Dion (48 de ani) s-a lasat cucerita de chitaristul Kaven Girouard, de 30 de ani, sustine revista...
Cum arata fiul mai puțin cunoscut al lui Goldie Hawn
Toata lumea ii știe pe cei doi frați Kate Hudson și Oliver Hudosn, copiii simpaticei actrițe de 70 de ani din...
Cum a ramas insarcinata la 50 de ani Janet Jackson?
A ramas la fel de discreta de cand a anuntat ca va avea primul sau copil! Fratele cantaretei Janet Jackson, Tito...
Amber Heard nu mai vrea pensie alimentara de la Johnny Depp. De ce și-a retras cererea
In mijlocul audierilor pentru pronuntarea sentintelor si declaratiilor in cazul divortului scandalos, Amber Heard si-ar...
De ce nu a dat Oana Zavoranu petrecere de ziua ei
Oana Zavoranu nu mai are chef de petreceri. Desi a avit doua evenimente foarte importante la care ar fi putut sa dea...
Cand a ajuns Alin Ionescu la locul accidentului Cristinei Spatar
Alin Ionescu a scos miercuri asul din maneca in casnicia cu Cristina Spatar. Omul de afaceri a confirmat ca cei doi vor...
De ce este nefericit soțul tau? 5 motive surprinzatoare!
Ai o banuiala ca soțul tau e nemulțumit de casnicia voastra? Psihologii și psihoterapeuții in problemele cuplurilor...
Claudia Patrascanu face nunta cu sarbe oltenești și manele
Tot Bolintinul va rasuna pentru ca Gabi Badalau si Claudia Patrascanu fac nunta mare astazi. Cantareata si afaceristul...
Motivul pentru care Andrei Leonte nu poate parasi țara
Andrei Leonte a incercat joi, 26 mai, sa plece din țara. Nu departe, ci la vecinii noștri bulgari. Deși este o țara...
mai multe articole >>