loading...

Nutritie

Cat de mult ingrasa bauturile carbogazoase? Ce au descoperit specialistii


Un grup de cercetatori americani a descoperit posibilitatea unei legaturi intre prezenta unor markeri genetici de un anumit tip si riscul de obezitate produs de consumul bauturilor carbogazoase. ...

Cinci legume de sezon care te mentin sanatoasa


Vinetele, varza, ardeiul gras, rosiile si castravetii sunt legumele vedeta ale toamnei. Acestea au proprietati remineralizante, antialergice , antivirale si anticancerigene. ...

Alimente care te ajuta sa slabesti 5 kilograme


Vrei sa te descotorosesti rapid de 5 kilograme si nu stii cum? Iata cinci alimente care te ajuta sa scapi de surplusul de greutate. ...

Ce sa mananci in vacanta pentru a-ti mentine silueta


Cunoscuta antrenoare de fitness Cori Gramescu a realizat o lista a alimentelor la care este bine sa apelam in concediu pentru a nu ne ingrasa. ...

Cel mai sanatos si apetisant meniu a fost descoperit. Vezi ce alimente trebuie sa contina!


Cel mai sanatos meniu contine terrine de somon, mancare de pui si blancmange pe baza de iaurt. ...

Alternative sanatoase pentru cafea


Bautul cafelei a devenit un obicei zilnic in viata ta. Cum ceasca de licoare neagra nu lipseste din meniul tau, cateodata simti ca nu ai putea face fata unei zile fara sa o bei. ...

"Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?"


Ca să ne bucurăm de bună-dispoziţie şi energie, nu trebuie să mâncăm vagoane de morcovi, containere de mere şi să bem hectolitri de suc odată. Poate doar dacă ne gândim la consumul pe un an ... Dar mai bine hai să trecem d ...

De ce ar trebui sa mancam desert la micul dejun


Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus a sari peste desert este probabil cea mai importanta masura pe care vrei s-o iei, pe langa mersul la sala. Noi studii arata insa ca dulciurile consumate dimineata te pot ajuta sa slabesti! ...

Mic dejun care te mentine in forma, reteta de la Carmen Bruma


Carmen Bruma da sfaturi pentru o silueta perfecta pe pagina ei de Facebook. ...

Cele mai sanatoase zece "E"-uri


In mod surprinzator, exista si "E"-uri care sunt benefice organismului, anunta cercetatorii. ...

Topul sucurilor care contin E-uri


Pe cat de savurate sunt, pe atat de nesanatoase sunt sucurile pe care fiecare dintre noi le consumam. ...

Nutrimente de baza in alimentatia unei femei


Studii recente au aratat ca nutrimentele au efecte mai puternice asupra femeilor decat asupra barbatilor. Printre cele mai importante nutrimente din alimentatia femeilor se regasesc: acidul folic, calciul, fierul, acizii Omega 3, vitamina D, magn ...

Vitaminele esentiale in dieta ta


Exista 13 vitamine, care sunt "absolut necesare", potrivit Institutului National de Sanatate Publica. Acestea sunt vitaminele A, C, D, E, K si vitamine B, tiamina, riboflavina, niacina, acid pantotenic, biotina, vitamina B6, vitamina B1 ...

Tendinte gastronomice. Ce mancam bun toamna asta


Ca multe alte domenii, si cel al gastronomiei se afla intr-o permanenta schimbare. Sunt unele lucruri care nu se demodeaza niciodata, cum ar fi clasica prajitura "negresa", dar exista si mancaruri care sunt mereu imbunatatite.  ...

Consecintele alimentatiei dezechilibrate


Vitamine, proteine si grasimi. Acestea sunt cele trei grupe de nutrienti de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona la capacitate maxima.  Indiferent ca suntem la cura de slabire, ca suntem vegetarieni sau ca suntem gurmanzi tre ...

Monden
Cele mai norocoase tradiții stramoșești la praznicul Moșilor de vara
In sambata aceasta, pe 18 iunie, in ajunul sarbatorii Pogorarii Duhului Sfant (Duminica Rusaliilor) sunt oranduiți ...
Céline Dion si-a gasit deja un iubit?
Cantareata Céline Dion (48 de ani) s-a lasat cucerita de chitaristul Kaven Girouard, de 30 de ani, sustine revista...
Cum arata fiul mai puțin cunoscut al lui Goldie Hawn
Toata lumea ii știe pe cei doi frați Kate Hudson și Oliver Hudosn, copiii simpaticei actrițe de 70 de ani din...
Cum a ramas insarcinata la 50 de ani Janet Jackson?
A ramas la fel de discreta de cand a anuntat ca va avea primul sau copil! Fratele cantaretei Janet Jackson, Tito...
Amber Heard nu mai vrea pensie alimentara de la Johnny Depp. De ce și-a retras cererea
In mijlocul audierilor pentru pronuntarea sentintelor si declaratiilor in cazul divortului scandalos, Amber Heard si-ar...
De ce nu a dat Oana Zavoranu petrecere de ziua ei
Oana Zavoranu nu mai are chef de petreceri. Desi a avit doua evenimente foarte importante la care ar fi putut sa dea...
Cand a ajuns Alin Ionescu la locul accidentului Cristinei Spatar
Alin Ionescu a scos miercuri asul din maneca in casnicia cu Cristina Spatar. Omul de afaceri a confirmat ca cei doi vor...
De ce este nefericit soțul tau? 5 motive surprinzatoare!
Ai o banuiala ca soțul tau e nemulțumit de casnicia voastra? Psihologii și psihoterapeuții in problemele cuplurilor...
Claudia Patrascanu face nunta cu sarbe oltenești și manele
Tot Bolintinul va rasuna pentru ca Gabi Badalau si Claudia Patrascanu fac nunta mare astazi. Cantareata si afaceristul...
Motivul pentru care Andrei Leonte nu poate parasi țara
Andrei Leonte a incercat joi, 26 mai, sa plece din țara. Nu departe, ci la vecinii noștri bulgari. Deși este o țara...
mai multe articole >>