Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect


Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm


Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Cu ce se ocupa Cristina Spatar de cand sotul ei a fost eliberat! Solista are o noua pasiune
In familia "reginei R&B" lucrurile incep sa reintre pe fagasul normal. Dupa o perioada tumultoasa, Cristina Spatar (42...
Oana Radu are o silueta de invidiat, dar inca foloseste pastilele care au ajutat-o sa slabeasca 60 kg
Oana Radu de la Vocea Romaniei a dat dovada de multa ambitie si a demonstrat ca se poate slabi cu succes, atata timp...
Pepe vrea 150.000 de euro de la Oana Zavoranu
Pepe nu mai are rabdare. Artistul s-a dus luni (4 mai) la tribunal pentru a afla raspunsul judecatorilor la cererea sa....
Keo a facut cate o casa pentru fiecare iubita
Keo are mari incurcaturi cu vila lui din Baneasa, in care momentan locuiesc Andreea si iubitul ei, Michael, astfel ca...
Sotul Andreei Marin scapa vedetele de cutit cu 200 de lei sedinta
Sotul Andreei Marin este mana cereasca pentru durerile de spate ale vedetelor. Dupa ce a tratat-o pe "Zana Surprizelor"...
Dorian Popa si iubita lui au aterizat pe Litoral in ținute de marțieni
Dorian Popa (26 de ani) si iubita sa, Claudia (32 de ani), au facut furori in weekendul trecut, la Mamaia. Cei doi au...
Mihai Albu a fost dus de urgenta la spital! Vezi aici ce va patit designerul!
O simpla partida de tenis s-a transformat intr-un adevarat cosmar pentru Mihai Albu. Intr-un moment de neatentie,...
"Aferim!", MARELE CÂSTIGATOR la Festivalul International IndieLisboa
Lungmetrajul "Aferim!", de Radu Jude, a fost desemnat marele castigator la Festivalul International de Film...
Cate operații estetice și-a facut Christina Aguilera?
Dupa doua sezoane in care Christina Aguilera a lipsit de pe scaunul roșu al juraților din show-ul american The Voice,...
Barbra Streisand s-a "tunat" la 74 de ani
Ii place sa se dea mereu tanara! La averea ei de 340 de milioane de dolari, Barbra Streisand isi permite sa lupte cu...
mai multe articole >>