Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect


Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Andreea Balan, GOALA in Playboy!? Ce raspuns a dat blondina: "Dupa ce m-au vazut"
Andreea Balan este una dintre cele mai frumoase cantarete din showbiz. Are 30 de ani si se poate mandri cu un corp perfe...
Ruby nu se poate opri din plans! Are fata plina de cosuri si situatia e din ce in ce mai grava: "Arat ca ultima buboasa!"
Ruby nu a avut parte de zile linistite la “Sunt celebru, scoate-ma de aici”. Cantareata s-a ales cu fata pli...
Din baiat de oras s-a transformat in tatic dragalas! Uite cat de grijuliu este Badalau cu bebelusul sau de trei luni
Claudia Patrascanu a reusit in doar cateva luni ceea ce alte tinere au incercat ani la randul. Cantareata l-a schimbat c...
S-a jurat ca i-a fost fidela, dar a mintit! Cine a platit-o pe Renata cu 500 de euro pentru sex si cum a rascumparat-o Leo
Scandalul dintre Leo de la Strehaia si Renata Gheorghe continua! Se pare ca asistenta TV nu este tocmai usa de biserica,...
Si-a refacut viata? Albu s-a afisat pentru prima data cu o femeie, de la divort! Cu ce mesaje siropoase il rasfata!
El a vrut sa divorteze si tot el a vrut sa se impace cu Iulia Albu, dupa separarea oficiala. Acum, Mihai Albu s-a afisat...
ULTIMA ORA! Oana Zavoranu, de URGENTA la spital! Si-a pierdut cunostinta si
Probleme din ultima perioada au pus-o la pamant pe Oana Zavoranu. In urma cu doar cateva ore, vedeta a ajuns din nou pe ...
Madonna, cu popoul la vedere, la propriu! Fiica ei, suparata de gestul divei FOTO
Recent, Madonna (56 de ani) a recunoscut ca fiica ei, Lourdes (18 ani), a fost extrem de suparata cand au aparut fotogra...
A luat Oscarul, acum umbla cu pantalonii in vine pe strada
A facut-o de oaie! Patricia Arquette, laureata cu Oscar pentru cea mai buna actrita in rol secundar, a fost surprinsa cu...
Cine nu o lasa pe Andreea Marin sa plece de acasa?
Exista cineva in viata Andreei Marin (40 de ani) care tine cu dintii la propriu ca vedeta sa nu plece de acasa. Nu este ...
Atentie! Vedetele dau cadouri primilor 100 de spectatori care vin sa le vada, la mall
Cosmetice si vouchere la clinici de infrumusetare. Asta vor primi primele 100 de persoane care ocupa scaunele ce vor fi ...
mai multe articole >>