Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect


Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Florin Salam: "M-am ingropat in droguri dupa moartea Fanicai"
Celebrul manelist se va cununa civil, in vara, cu Roxana Dobre, insa nu o va uita niciodata pe Fanica, sotia lui, care...
Enache a palavragit la telefon pana s-a paradit!
Cunoscut drept Don Juan-ul muzicii romanesti, pe Adrian Enache au inceput sa-l chinuie bolile. Stresul de zi cu zi...
Andra face bani și gravida in luna a cincea. Viitoarea mamica vinde pe internet obiecte imprimate cu chipul ei
Insarcinata in cinci luni, Andra e activa si graviduta! Cantareata a acceptat sa intre intr-o afacere, care i-a...
Bianca Dragusanu a fost iertata de Victor Slav!
Bianca Dragusanu are toate sansele sa redevina doamna Slav. Paparazzi emisiunii Cancan.ro, de la Romania tv, au filmat...
La o asemenea lovitura nu se astepta! Nicoleta Luciu, facuta praf de o alta vedeta:"Are sanii prea mari.."
Desi silicoanele uriase i-au adus multi admiratori, mai sunt si persoane care contesta alegerile facute de Nicoleta...
Nici in telenovele nu vezi asa ceva! Cine este femeia cu care si-a lasat Vica fiul dupa ce s-a mutat la "Ferma vedetelor"
Aflata de aproape o saptamana in pustietate, acolo unde participa la "Ferma Vedetelor", Vica Blochina si-a...
Cand a auzit asta, Moni a izbucnit in plans! Ritualul care va avea loc la miezul noptii la mormantul mamei ei
Au mai ramas doua saptamani pana la Paste, insa tatal Monicai Gabor nu stie inca unde va petrece sarbatorile. Desi...
Narcisa a lui Guta isi smulge parul de disperare: "Totul e gata! Risca 10 ani de inchisoare"
Beyonce de Romania nu vrea sub nicio forma sa o ierte pe Narcisa, fosta sotie a lui Nicolae Guta, care a intrat peste...
Insarcinata in aproape 6 luni, Dana Nalbaru a trecut prin momente de panica: "Din cauza durerilor am fost imobila"
Dana Nalbaru este insarciana pentru a doua oara si chiar daca isi pierduse speranta ca acest lucru se va mai intampla,...
Directorul BBC, amenintat cu moartea dupa ce l-a concediat pe Jeremy Clarkson
Tony Hall, directorul general al BBC, a primit amenintari cu moartea, printr-un e-mail, dupa ce, miercuri, a anuntat ca...
mai multe articole >>