Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect


Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm


Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Uite ce surpriza au pregatit Pavel și Anca Bartoș pentru fiicele lor!
Dupa un sezon senzațional "Romanii au talent", Pavel Bartoș (40 de ani) vrea sa se relaxeze, și nu singur, ci...
Filmul "Cel Ales" a primit o noua distincție!
Filmul "Cel Ales", scris, produs și regizat de Cristian Comeaga a fost distins cu Platinum Award la categoria...
Mihaela Borcea, urmarita de blestemul catuselor
E sortita sa faca poteca pe la inchisori! Ambii barbati din viata Mihaelei Borcea au probleme cu legea. Dupa fostul...
Romica Jurca si Claudiu Lucaci, la cutite! Prezentatoarea Meteo, criticata dur de fostul sef
Scandalul intre Romica Jurca si Claudiu Lucaci continua. De data aceasta, cei doi si-au aruncat replici taioase pe...
Sotul Cristinei Spatar, in pericol sa fie din nou arestat! Alin Ionescu, implicat intr-un dosar de coruptie
Bucuria Cristinei Spatar nu a tinut mult. Eliberat in urma cu trei luni, sotul reginei R&B este implicat intr-un dosar...
Gimnasta grasa a Mihaelei Radulescu a devenit campioana mondiala
Trupa "Diamond Duo", in care evolueaza gimnastele Stefania Oltean si Crina Catinean (ambele in varsta de 14 ani), a...
Filmul documentar "Padurea" are premiera cinematografica joi, la Bucuresti
Premiat la Visions du reel, in Elvetia, la Festivalul International de Film de la Sarajevo si premiul UCIN pe 2015...
Cel mai mare cosmar a prins viata! Fiica lui Adrian Enache trece prin clipe cumplite! Barbatul care a incercat sa o violeze
13 ore de chin. Atat a indurat Diana Enache, luni, atunci cand a stat fata in fata cu libanezul care, in urma cu...
Mai ceva ca in basic Instinct! Ii arata ce a pierdut, fara nicio retinere! Nemes l-a "taxat" pe Groza cu sfarcurile la vedere
S-au despartit cu scandal, insa Roxana Nemes si Radu Groza raman legati inca doi ani. Desi si-au dat mana si au hotarat...
Staruri care s-au casatorit in secret
In timp ce unii dau de veste presei, și chiar fac din nunta lor adevarate instrumente de promovare, alții prefera sa...
mai multe articole >>