Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect


Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
O blonda celebra si-a gasit cainele dupa 4 ani de la disparitie
In urma cu patru ani, Cristina Cepraga isi pierdea cainele, un labrador negru pe care nu credea ca il va mai gasi vreoda...
Prigoana: Imi vad copiii in fiecare zi, la scoala . Milionarul spune ca baietii lui ii cer sa-i aduca acasa
Silviu Prigoana a reusit sa-si vada baietii. De saptamana trecuta, milionarul merge zilnic la scoala, pentru a petrece t...
Mircea Radu, mai trist ca niciodata: "Sigur ca am simtit o mare emotie"
Cantaretul grec Demis Roussos a murit la varsta de 68 de ani, in noaptea de sambata spre duminica (25 ianuarie). Mircea ...
Cum a reușit Claudia Patrașcanu sa slabeasca dupa naștere
Claudia Patrașcanu (36 de ani) a nascut in urma cu doua luni un baiețel. Vedeta a marturisit ca a reușit sa slabeasca...
La ce solutii s-a ajuns! Are doar 10 ani, dar a speriat un cartier intreg! Fiul lui Nicolae Guta, "arestat" la reeducare!
Pentru ca bataia pe care i-a administrat-o lui Beyonce de Romania s-a petrecut sub ochii fiului sau, Alberto, in varsta ...
Agonia Marioarei Zavoranu! Mama Oanei a ajuns sa implore medicii sa ii faca morfina si se roaga sa moara!
Marioara Zavoranu se afla in stare grava la Spitalul Fundeni, iar vita ei depinde de o minune dumnezeiasca. De cand a fo...
Am aflat toate detaliile intelegerii! Cum si-a negociat Tonciu contractul de asistenta TV si cum e remunerata
Dupa ce si-a micsorat nasul si si-a marit sanii, Andreea Tonciu a primit propunerea de a lucra ca asistenta a lui Dan Ca...
Ultimele vesti despre sarcina Giuliei! Ce se intampla acum cu solista si cu bebelusul ei: "In luna a sasea"
Giulia Anghelescu este in culmea fericirii de cand a aflat ca este din nou gravida, chiar daca nu a fost un eveniment pl...
E disperata sa divorteze! Ce plan a pus la cale Denisa de la Bambi dupa ce sotul ei a refuzat sa mearga la notar
Denisa Tanase si Cornel Brotac s-au despartit inca din toamna anului trecut, insa nici pana acum nu au divortat legal. S...
Ce-i mai plac prospaturile! Uite cu cine canta Ploieșteanu muzica lautareasca in club!
Ii place viața! In plan personal, dar și pe scena! La 64 de ani, maestrul Nelu Ploieșteanu face ravagii in club cu mu...
mai multe articole >>