Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect

Share on Google+
Adaugat: Joi, 19 iulie 2007, de Femina.ro

Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+
Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Milionarul Nick Radoi, in fata preotului cu iubita
Formeaza un cuplu de aproape patru luni, iar de-atunci, Nick Radoi (52 de ani) si Madalina Apostol (29 de ani) sunt de n...
Viorel Lis s-a hotarat sa scape de casa scandalurilor
La sase luni dupa ce au fost bagati intr-un scandal monstru, sotii Oana si Viorel Lis vand casa din Tunari pe care fosti...
Bianca se infometeaza, cade pe strada, i se face rau"
Fotomodelul Raluca Podea, cunoscuta drept Fata de la Meteo din Click!, este deranjata de faptul ca lumea o compara mereu...
Horia Brenciu i-a suflat emisiunea lui Stefan Banica la Antena 1?
Mutarea lui Horia Brenciu la postul din Baneasa pare sa fie de bun augur pentru acesta, pentru ca sefii mizeaza pe talen...
Fosta sotie a lui Jorge, Alina Laufer, si-a distrus buzele cu o substanta periculoasa
Arata mai bine ca o adolescenta, este sexy, dar ascunde un secret pe care care noua ni l-a dezvaluit, in premiera. Acum ...
Cum arata barbatul ideal pentru Mirela Stelea: "Nu vreau barbati frumosi"
Este singura si se simte bine in rolul de burlacita, asa ca Mirela Stelea nu se grabeste sa isi gaseasca pe cineva dupa ...
Deea Maxer, "calare" pe Salman Khan
Vacanta petrecuta recent la Paris a fost prilej de odihna, dar si de distractie pentru sotii Dinu (40 de ani) si Deea Ma...
Sotia lui Costin Marculescu a fugit cu banii de la nunta?
Cel mai fericit eveniment din viata lui Costin Marculescu se transforma incet-incet in cosmar.Sotia lui Costin Marculesc...
Angelina Jolie i-a luat cadou de nunta sotului de 3 milioane $
Angelina Jolie (39 de ani) i-a cumparat sotului ei, Brad Pitt (50 de ani), un dar cu ocazia nuntii lor, care a avut loc ...
Pusca si cureaua lata, ce barbat eram odata! Uite cate sacrificii face Adrian Enache ca sa arate bine si ce mult s-a schimbat!
Dupa ce a fost criticat pentru inceputul de burta pe care il avea, Adrian Enache a luat masuri. Cantaretul si-a facut ab...
mai multe articole >>