Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect


Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm


Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Revenirea lui Gabriel Cotabița, o descoperire științifica? Ce spun doctorii
Gabriel Cotabița (59 de ani) și-a revenit dupa o coma de 16 zile, iar doctorii sunt uimiți de progresele pe care le...
Cat de mult a slabit Giulia Nahmany. Blonda este de nerecunoscut
S-au dus vremurile cand Giulia Nahmany (32 de ani) era complexata de silueta ei. Blondina a reusit sa slabeasca foarte...
Marcel Pavel, petrecere de pomina pentru fiica lui, Iuvenalia
Iuvenalia Ioana, fetita lui Marcel Pavel, a implinit, miercuri, 2 anișori, motiv de sarbatoare in familia artistului,...
Gabriel Cotabita, saracit de tratamentul de 2.000 de euro pe luna. Artistul a facut o cerere surprinzatoare
Gabriel Cotabita (59 de ani) a fentat moartea la mustata, dupa ce, pe 8 mai, a cazut ca secerat la sala de sport. In...
Ionut Iftimoaie iși duce fetele acasa, la Comanești
Fostul fermier de la "Ferma Vedetelor", emisiune difuzata de la Pro TV, a devenit din nou tata de fata, pe 1 iulie....
Iata de ce a slabit Cosmin Cernat atat de mult! Fostul comentator de la TVR explica ce s-a intamplat cu el
Cosmin Cernat (40 de ani) a ajuns piele si os, in doi ani. Desi multi se crucesc cand il vad, caci il banuiesc ca s-ar...
Elena Gheorghe in ipostaze INCENDIARE! Fanii nu au vazut-o niciodata ASA!
Elena Gheorghe si-a surprins fanii de pe contul de socializare, dupa ce a facut publica o imagine din sala de sport....
Marturisiri CUTREMURATOARE! Loredana Chivu, scandal MONSTRU cu Renata lui Leo! "M-au acuzat ca l-am omarat pe tata si.."
Loredana Chivu si Renata, fosta iubita a lui Leo de la Strehaia au stat fata in fata, pentru a-si rezolva problemele in...
Adrian Mutu se insoara cu Miss Romania! Cand va avea loc nunta și cine nu va fi invitat!
Se iubesc numai de cateva luni, insa sunt pregatiti sa duca relatia lor la un alt nivel. Adrian Mutu a cerut-o de sotie...
Insarcinata la 50 de ani! Cine e cantareața celebra care va avea un copil
O cantareața celebra din Statele Unite urmeaza sa aiba un bebeluș la varsta la care alte femei devin bunici. Artista...
mai multe articole >>