Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect


Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm


Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Calin Goia va deveni tatic pentru a treia oara, la 41 de ani!
Calin Goia (41 de ani), solistul trupei Voltaj, va deveni tatic pentru a treia oara. Cantarețul a pastrat totul ascuns...
Sore schimba scutece cot la cot cu iubitul ei! "Am invatat sa iubim cu adevarat!"
Mamica pentru prima oara, Sore spune ca fetita ei este cel mai cuminte copil, nu plange si adoarme repede. Blonda nu...
Valentina Pelinel a invațat trucuri de frumusețe de la Oana Turcu!
Mai e puțin pana cand Valentina Pelinel va deveni mama, pentru prima data. Blonda a fost privita cu admirație...
Adelina Pestrițu recunoaște ca și-a pus silicoane! Cum arata sanii ei acum
Adelina Pestrițu a recurs la o operație de marire a bustului, luna trecuta, și nu ii este rușine sa o recunoasca....
Balanca va crește copilul in concubinaj? "Casatoria nu e o prioritate"
Andreea Balan (31 de ani) și George Burcea (28 de ani) vor avea un copil impreuna. Deși cei doi au fost sfatuiți de...
Jean Paler: "Ma mut in Bucuresti, ca sa-mi gasesc nevasta!"
Actorul Jean Paler tot mai trage nadejde ca-si va gasi o nevasta pe gustul lui, desi multe au cam dat cu fuga din cauza...
Cele 10 sacrificii ale lui Britney Spears pentru a slabi
Britney e mai sexy ca niciodata! Diva de 34 de ani a facut senzatie la gala premiilor muzicale Billboard din acest...
Elena Basescu si-a "tunat" fata de 1.500 de euro! Aparitie uluitoare la o nunta cu staif
Mamica a doi copii, Elena Basescu si-a revenit spectaculos dupa cele doua sarcini, iar de vina pentru noul ei chip se...
Cu cine s-a recasatorit Catalina Mustața dupa divorțul de Florin Zamfirescu
Catalina Mustata (48 de ani) a lansat, zilele trecute, bomba: pe 14 martie 2016 s-a recasatorit, departe de Romania,...
Ti-e pofta de ceva dulce? Iata ce vitamine iti lipsesc din corp!
Daca te apuca, din senin, pofta de chipsuri sarate sau de ceva bun cu ciocolata, e semn ca ai o lipsa de substanțe...
mai multe articole >>