Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect

Share on Google+
Adaugat: Joi, 19 iulie 2007, de Femina.ro

Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+
Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Barbatii Biancai se bat in emisiuni cu fotomodele
Catalin Botezatu (47 de ani) a acceptat oferta tentanta a postului Kanal D de a fi gazda emisiunii "Supermodels by Catal...
"Oana are ganduri negre din cauza bolii lui Viorel Lis"
Viorel Lis (71 de ani) este dependent de pastile, pentru ca starea sa de sanatate s-a inrautatit brusc anul trecut. Fost...
Nasul Pepe, caterinca de finul Connect-R
Connect-R si Misha au avut parte duminica de o nunta reusita, in ciuda emotiilor inerente. Muzica, meniul, traditiile si...
Mihaela Radulescu, interviu inedit despre viata ei de roman
Și-a asumat cu nonșalanța relațiile care i-au dat fiori sau au umplut-o de fericire, a vorbit deschis despre viața ...
Simona Trasca, "ciufulita" de noua "Pamela de Romania"
Dupa ce zilele trecute s-au cunoscut pentru prima data, Simona Trasca si Valeria de la Monte Carlo au petrecut cateva or...
Intalnire soc intre Bianca Dragusanu si un star de la Hollywood
Bianca Dragusanu a reusit sa-l impresioneze cu formele ei pe noul star al filmelor de actiune de la Hollywood, americanu...
A confundat MasterChef cu "Romanii au talent"! Ce a putut sa faca una dintre concurente, chiar in fata juratilor!
Momente amuzante in cadrul emisiunii MasterChef din aceasta seara. O concurenta, dornica sa se afirme, nu doar prin prep...
Si-au spus "adio" definitiv. Vezi aici ce cuplu celebru din Romania s-a despartit dupa trei ani de iubire!
S-au iubit timp de trei ani, iar relatia lor a fost presarata cu multe certuri si impacari. In cele din urma, Petre Cond...
A prins buchetul si abia asteapta sa spuna "da"! Ce conditii trebuie sa indeplineasca viitorul sot pentru Carmen Negoita!
Desi nu este implicata in nicio relatie sentimentala, Carmen Negoita primeste semnale ca ar putea imbraca in curand roch...
Ionut Iftimoaie a fost facut K.O. de un contabil! Uite pentru ce datorie risca sa fie executat silit: nu a platit
Luptatorul Ionut Iftimoaie este la un pas sa fie actionat in judecata. Cei care i-au pus gand rau sunt presedintele de s...
mai multe articole >>