Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect


Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm


Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Crudu: "Sunt nebunatica, dar la serviciu..."
Are 26 de ani si este o prezenta placuta pe micile ecrane. Fiind o fire foarte activa, e prezenta in mai toate...
Delia a iesit pe strada cu "sicriul" in spate!
A depasit-o pana si pe Loredana Groza la capitolul curaj vestimentar, iar acum nu mai e una ca ea in tot showbiz-ul...
Fii atenta, Andreea! Indiencele au pus ochii pe iubitul tau!
Abia intors din vacanta din Thailanda, actorul George Burcea (28 de ani) a si inceput treaba. Filmeaza din nou pentru...
Otil, despre fostele colege: "Nu noi le-am dat afara de la emisiune"
De 10 ani de cand formeaza un cuplu pe TV, prin mainile lui Razvan Simion si Dani Otil au trecut "vecine" numai una si...
Andreea Balan s-a vopsit la cererea celor doua milioane de fani
Andreea Balan (31 de ani) nu mai are parul albastru, ci lila.Asta pentru ca s-a saturat sa tot fie comparata cu...
Declarație-șoc Vica: "L-am inșelat pe Victor Pițurca"
Relația dintre Victor Pițurca (59 de ani) și Vica Blochina (40 de ani) nu mai este un secret pentru nimeni, dar mai...
Ciro Castellano, suparat pe Antonia: ''Nu se duce sa isi vada fetita''
Socrul Antoniei s-a saturat de scandalul in care fiul sau Vincenzo și nepoata sa Maya sunt implicați din cauza...
Ce le raspunde Anca Serea celor care cred ca s-a pocait
E isterie pe Internet! S-a pocait sau nu Anca Serea (35 de ani)? De unde a aparut si intrebarea asta? De cateva zile,...
Soțul Cristinei Spatar, surprins cu o bruneta misterioasa
Zvonuri despre un posibil divorț intre Cristina Spatar și Alin Ionescu exuista de ceva vreme. Acum, insa, paparazii...
O celebra vedeta nu isi mai doreste sa ii mai acorde o sanse barbatului cu care are un copil: "Nu mai vreau el inca ma cauta"
Se spune ca viata bate filmul, de multe ori. Aceasta zicala i se potriveste si Alinei Radi, daca ar fi sa ne raportam...
mai multe articole >>