Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect

Adaugat: Joi, 19 iulie 2007, de Femina.ro



Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm




Videomix


Monden
Andreea Marin s-a certat cu Tuncay la un magazin de gradinarit!
Andreea Marin și soțul ei, Tuncay Ozturk au fost surprinși impreuna la cumparaturi. Cei doi soți au achiziționat m...
SCANDAL intre OANA ZAVORANU si ANDA ADAM. Bruneta a numit-o "MAMAITA" si "BARBATA". Uite cum i-a raspuns CÂNTAREATA!
Dupa ce presa a scris ca Oana Zavoranu ar fi fost curtata de footbalistul de 19 ani Catalin Tara, despre care se stia ca...
ADI MUTU vorbeste despre frumoasa CONSUELO: "Este iubirea vietii mele si mai mult de atat"
Mutu isi asigura fanii ca intre el si Consuelo nu este furtuna si ca decizia ca sotia lui sa locuiasca in tara natala, R...
Banica jr a dat PRO TV pe TVR?
Patru ore a discutat ieri dimineata Stefan Banica jr cu cei din conducerea TVR. Nu despre muzica sau despre situatia pol...
VESTI COLOSALE PENTRU PAVEL BARTOS: e tatic pentru a treia oara. SOTIA LUI A NASCUT
Pavel Bartos mai are doua fete, iar sotia lui, Anca, i-a daruit in aceasta seara tot o micuta. Actorul a facut anuntul ...
TORI SPELLING rupe tacerea despre CASNICIA EI: "Nu am mai facut sex din DECEMBRIE"
Intr-un nou interviu Tori Spelling isi deschide sufletul si povesteste desre problemele pe care le are in mariajul sau c...
De Paste pune dieta in cui! O celebra cantareata de la noi abia asteapta sa vina sarbatorile sa-si faca de cap!
A trecut de mult de 40 de ani, dar arata mai bine decat multe tinere din ziua de azi. Secreteul lui Nico sta in dieta pe...
I-a tras teapa nu o data, ci de doua ori. Anca Serea l-a lasat cu ochii in soare pe Adi Sina dupa ce au planuit totul impreuna
Formeaza unul dintre cele mai frumoase cupluri din showbiz, insa, asta nu inseamna ca sunt feriti de mici certuri. De ce...
Are doar 16 ani, dar stie ce inseamna sa puna accent pe imagine. Nicole Cherry investeste tot ce castiga in haine de firma!
A intrat in industria muzicala la o varsta destul de mica, dar a facut-o la cel mai inalt nivel. Nicole Cherry a stiut c...
De ce a criticat-o printul William pe sotia sa, Kate
Kate Middleton este actualmente in vizita oficiala cu sotul sau, printul William, si fiul lor, micul print George. ...
mai multe articole >>