Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect

Share on Google+
Adaugat: Joi, 19 iulie 2007, de Femina.ro

Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Daca ti-a placut, distribuie si prietenilor tai!
Share on Google+
Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Carcotașii lui mor de ciuda! Fuego a fost decorat in Argeș! Ce il leaga pe artist de acest județ!
Face Fuego ce face și ajunge din nou sa puncteze o performanța ce vine ca o confirmare a valorii și muncii asidue pe ...
Laurette, ultima balaceala cu fetița, la mare
Weekendul trecut, Laurette (30 de ani) i-a facut o surpriza fetiței sale. Pe nepusa masa, mulatra a luat-o pe Serena Lu...
Fiica Elenei Basescu, senzatie la un an! Sofia Anais e o mica printesa!
Dubla aniversare in familia Elenei Basescu. Astazi fiica presedintelui a fost in culmea fericirii! Fetita ei, Sofia Anai...
Banica, Lavinia, luați-va o camera!
I-a facut prima demonstratie de iubire divortand de Andreea Marin, iar acum, dupa aproape doi ani de relatie, Stefan Ban...
Oana Zavoranu il vrea pe Bendeac in locul lui Gainusa
A inceput numaratoarea inversa pana cand emisiunea "Cronica Carcotasilor" va reveni la Prima TV.Vedetele noastre sunt pr...
Diana Dumitrescu se marita cu noul iubit?
Divortul a afectat-o enorm, dar Diana Dumitrescu a reusit, cu timpul, sa se puna pe picioare si sa isi refaca viata. In ...
Ce isi doreste Ricky Martin in 2015
Anul viitor, indragitul cantaret vrea sa devina din nou parinte. De aceasta data, insa, Ricky Martin isi doreste sa aiba...
Blestem infiorator al femeii vaduvite de Serban Huidu! Pentru ca i-a omorat sotul, ii doreste cu limba de moarte sa
Elena Balog, vaduva barbatului omorat de Serban Huidu intr-un accident rutier, ne-a spus ca este devastata de durere si ...
Top-modelul Kate Upton, in ipostaze XXX cu iubitul pe internet
Kate Upton este cea de-a treia celebritate care a cazut victima hackerilor si a fost prezentata in toata spendoarea pe i...
Asta e noua moda in lumea buna a Capitalei! Cel mai excentric milionar de la noi si-a asortat tinuta la bricheta
Eduard Ursescu este recunoscut pentru aparitiile sale inedite, dar si pentru masinile scumpe pe care le are in garaj. Ac...
mai multe articole >>