Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect

Share on Google+
Adaugat: Joi, 19 iulie 2007, de Femina.ro

Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+
Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Tragedie in casa sexy-avocatei de la "Vocea Romaniei"! "A furat 25.000 de dolari si a disparut"! Vezi toate detaliile jafului
Theodora Marginean trece printr-o perioada foarte grea. Fosta concurenta de la "Vocea Roamaniei" a fost zilele...
Aparitie BIZARA a Adelinei! "De cand esti cu MISTER, te imbraci "
Adelina si Liviu sunt impreuna de un an, timp in care bruneta s-a schimbat foarte mult, mai ales din punct de vedere ves...
Indiferent cat a stat in dormitor cu Roxana, Salam nu a reusit nici chip sa ii faca asta! Motivul e strict legat de pantecele ei!
Sunt impreuna de numai patru luni, dar deja viseaza sa ramana alaturi pana la adanci batraneti. Salam si-a dorit din pri...
Zavo s-a indragostit iar! Acum, de o femeie! Ce vrea sa isi tatueze din iubire pentru bruneta despre care spune ca"e viata ei"
Face ce face si reuseste sa socheze la aproape fiecare cuvant pe care-l rosteste! Oana Zavoranu a facut un adevarat cult...
Adevarul despre momentul in care baiatul Narcisei a sarit la bataie la mama sa! Cum explica Nicusor gestul
Narcisa si-a acuzat fiul cel mare ca a sarit la bataie la ea, de fata cu Alberto, baiatul ei cu Guta. Femeia sustine ca ...
Andreea Marin, la un pas de moarte! Prin ce a trecut vedeta
Andreea Marin a facut mai multe dezvaluiri inedite in emisiunea de marti seara a emisiunii 'Teo Show', de la Kanal D. Pr...
Vincenzo nu se lasa, o vrea pe Antonia inapoi, acasa
Vincenzo Castellano (28 de ani) simte ca o pierde definitiv pe Antonia (25 de ani), inca sotia lui, in acte! Solista e i...
Komornyik hraneste 15 pui de catel!
Ovidiu Komornyik (45 de ani) este un mare iubitor de animale! Artistul a adoptat 15 pui de maidanezi, pe care ii creste ...
Ce prezentatoare TV se mandreste cu acest abdomen perfect?
Munceste din greu la sala, iar aste se vede din plin pe trupul ei perfect.Atunci cand apare la TV, Alina Puscas poarta t...
Umilita in ultimul hal de fostul sot! Roxanei Sarbu au ajuns sa i se lungeasca ochii dupa fetita ei in scarile de bloc.
Desi judecatorii au decis ca Roxana Sarbu poate petrece doua weekend-uri pe luna in compania fiicei sale, se pare ca fo...
mai multe articole >>