Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Sex
Home   »  Dragoste & Sex   »   Sex   »   Calea spre orgasmul perfect

Calea spre orgasmul perfect

Adaugat: Joi, 19 iulie 2007, de Femina.ro

Fetelor, fiti atente: daca vreti un orgasm mai intens, ati venit la locul potrivit. Tinand cont ca orgasmul mediu dureaza intre 15 si 30 secunde nu este ceva nefiresc pentru femei sa se simta inselate din acest punct de vedere.  


Dar sa ne imaginam un orgasm care dureaza 30 minute. Acest lucru a fost descoperit recent de catre terapeutii sexuali, numindu-l Orgasmul Sexual Extins, si poate fi atins urmand trei mari pasi pe care ii poate incerca oricine.


Poti incepe cu niste exercitii pe care le poti face singure, cum ar fi sa te gandesti pozitiv la sex, sa privesti cu incredere actul sexual, fara a te gandesti la altceva, si in tot acest timp poti face exercitii naked_woman1.jpgpentru stimularea zonei pelviene. Tot ce trebuie sa faci este sa incordezi si sa eliberezi muschiul pubococcigian (adica muschiul care ajuta la urinare),de 25-30 de ori, de trei ori pe zi.


Dupa ce ai ajuns a stapanesti destul de bine aceasta tehnica, poti incerca alaturi de partener. Folosind un lubrifiant, poate incepe prin masarea zonei genitale, fara a atinge clitorisul si fara a patrunde in vagin. Dupa 5 minute  va incepe stimularea clitorisului, si in acest timp vei incorda muschiul vaginal.In momentul in care esti pe punctul de-a avea orgasm, trebuie sa opreasca stimularea  clitorisului si folosind degetele sa stimuleze peretii vaginali, intr-un ritm ferm dar linistit.


Va simti cum peretii vaginului se contracta pe masura ce ajungi la orgasm, acesta fiind punctul unde majoritatea cuplurilor se opresc. Dar nu de aceasta data! Ar fi bine sa continue sa-si foloseasca degetele in interiorul vaginului, marind frecventa pe masura ce vrei mai mult. Cand vaginul va pulsa, va incepe sa stimuleze clitorisul din nou,pentru a mari contractia.


Acesta este momentul in care isi va concentra atentia din nou pe vagin. Procedeul va fi repetat pana cand contractiile vor ajunge la una la cinci secunde. Dupa 15 minute, contractiile vor deveni continue. Acum, folosind ambele maini va incerca sa stimuleze si vaginul si clitorisul in acelasi timp. Rezultatul: val dupa val de orgasm. Si cand te gandesti ca vroiai sa renunti!

Cateva sfaturi care te vor ajuta sa ajungi mai usor la un orgasm prelungit:

1.Bea mai putin.Alcoolul inhiba si reprima functiile corpului tau, micsorandu-ti sansele de a avea un orgasm prelungit.

2.Foloseste lubrifianti. Iti permite sa fii stimulata mai mult timp fara a avea senzatii ciudate.

3.Misca soldurile. Cu cat iti misti soldurile mai mult, cu atat va fi mai intensa incarcatura sexuala (incearca dansul din buric ppentru mai multa flexibilitate).

 4.Concentreaza-te pe senzatie. Barbatii par mai buni cand e vorba de concentrare asupra atingerii orgasmului, in timp ce femeile au tendinta sa viseze. Cauta in mintea ta, ultima, cea mai mica contractie, pentru a aprecia experienta.

5.Schimba stimularea. Daca doar ai avut un orgasm clitorial, treci la penetrare sau stimulare vaginala pentru a continua senzatia. Daca doar ai trecut de preludiu il poti ruga sa-ti faca sex oral.Deseori primul orgasm este mai rapid,dar al doilea ar putea dura mai mult.


Cititi mai multe despre: sex dragoste orgasm




Videomix


Monden
Razboi dupa Iovan: femeile pilotului, la tribunal
Nu renunta la nimic. Dupa ce a inceput lupta in justitie pentru pensia lui Adrian Iovan, Romanita a trecut la fapte si i...
Simona Trasca s-a ranit in cel mai stupid mod posibil: "Nu m-am imbatat in club, ci"
Durere mare pentru Simona Trasca. La propriu. Blonda a patit-o in urma cu cateva zile, cand a cazut pe scari si s-a rani...
Cat mananca Oana Roman la o masa: "A ras instant doua ciorbe, felul doi si trei clatite"
Lazarus a fost invitat la Kanal D, unde a facut o serie de dezvaluiri acide la adresa Oanei Roman. Acesta a sustinut vor...
Bianca Dragusanu, DEZAMAGITA DE VAMA VECHE! Uite ce a marturisit roscata
Roscata a publicat o imagine sexy pe Facebook, in care apare la pe plaja, la malul marii. Imbacata in pantaloni scurti, ...
Tantareanu are interdictie la chefurile cu tinerele
Cristian Tantareanu e renumit pentru chefurile de pomina pe care le da la vila sa din Corbeanca. Bautura, muzica, mancar...
Gravida in luna a cincea, Claudia Patrașcanu nu-si mai incape in sutien
Claudia, fosta componenta a trupei Sexxy, si-a luat rolul de viitoare mamica in serios. Cantareata a rarit concertele, m...
Fiica lui Adrian Enache si-a scos firele
La nici doua saptamani de cand a trait clipe de groaza, Diana Enache a trecut din nou pragul Spitalului Floreasca din Ca...
Catalin Crisan s-a speriat de atacurile din Tel Aviv
Catalin Crisan a ratat la mustata evenimentele ce au inceput in zona fasiei Gaza. Zilele trecute, cantaretul trebuia sa ...
In ce CONDITII s-ar IMPACA OANA ZAVORANU cu OANA ROMAN: "Se baga cineva sa faca un TORT din care sa iasa ea?"
Invitata la o emisiune de la Kanal D, Oana Zavoranu s-a dezlantuit in momentul in care a vorbit despre Oana Roman, foart...
Robert Downey Jr., CEL MAI BINE PLATIT ACTOR din LUME. CE SUMA COLOSALA a castigat intr-un an
Robert Downey Jr., care a jucat in francizele cu mare succes la public "Omul de otel" si "Razbunatorii", ocupa primul lo...
mai multe articole >>