Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an


Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Laura Cosoi se marita! Uite cum se pregatește pentru cel mai mare eveniment din viața ei
Mai sunt numai opt zile pana cand Laura Cosoi se marita cu alesul inimii ei, Cosmin Curticapean. Cei doi iși vor uni...
Oana Mareș, mai indragostita ca niciodata! Ce surpriza i-a facut soțului ei de ziua lui
Oana Mareș (34 de ani) este convinsa ca a gasit iubirea adevarata in brațele soțului ei. Dupa 11 ani de relație...
Smiley planuieste o vacanta de vis! Iata unde are de gand sa mearga
Desi are un program foarte incarcat, Smiley isi face timp si pentru viata personala. Artistul are de gand sa plece in...
Cum a fost surprinsa Diana Munteanu in Brasov
Diana Munteanu (36 de ani) pare sa fi inflorit dupa divorțul de fotbalistul Claudiu Niculescu (39 de ani), mai ales ca...
Iuliana Marciuc si-a pus aparat dentar la 47 de ani
Ce n-a facut in adolescenta face acum, la 47 de ani! Iuliana Marciuc și-a pus aparat de indreptat dinții la...
Fetele de la Bambi in tiganci s-au costumat, pe canicula au filmat
Daca la capitolul amor stau prost, din punct de vedere profesional, fetele de la Bambi sunt pe cai mari. Dupa ce in...
Ilinca Vandici si-a infipt tocurile in molozul din Pipera
Scena de cascadorii rasului zilele trecute, in zona Pipera din Capitala. Gratioasa ca o lebada, Ilinca Vandici (29 de...
Antonia, in pat cu fosta nevasta a lui Alex Velea
Multe au mai indurat Antonia si Alex Velea pana sa ajunga sa se iubeasca nestingheriti. Iesiti ambii din casnicii...
Ce bine arata Antonia in costum de baie FOTO
Antonia a publicat pe contul personal de Facebook o fotografie menita sa ia mintile barbatilor, desi in imagine apare...
Nu se mai stie nimic de ea! Unde a disparut sexy-prezentatoarea TV Raluca Lazarut! Avem dovada ca s-a logodit in secret si ca
Raluca Lazarut - 32 de ani- ar putea starni invidia oricarei prezentatoare tv din tara noastra! Fosta starleta Playboy...
mai multe articole >>