Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Share on Google+
Adaugat: Vineri, 04 noiembrie 2011, de Nadia Geana

Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Decizia RADICALA luata de Nicolae Guta dupa ce Narcisa a rupt-o in bataie pe Beyonce. "Le-am spus ca.."
Prins la mijloc in scandalul dintre Narcisa si Beyonce, Nicolae Guta a luat o decizie radicala. Cantaretul a renuntat la...
Ana Maria Mocanu a facut ACCIDENT cu masina! Vezi care e starea ei acum!
Ana Maria Mocanu a trecut prin clipe de groaza, in urma cu doar cateva ore. Asistenta TV a fost implicata intr-un accide...
Si-a facut operatii estetice, a baut tuica si a mancat mamaliga! Uite ce actor celebru se afla acum in Romania!
Actorul Costas Mandylor, celebru pentru rolurile principale din seria horror "Saw", se afla de o saptamana in ...
Reactia lui Nicolae Guta dupa ce Narcisa a batut-o pe Beyonce: ''E in stare de orice''
Cand a aflat de cele intamplate, Nicolae Guta s-a ]ntors de urgenta din Spania, unde avea programate mai multe spectacol...
Ioana Blaj s-a cuplat cu noul iubit cand filma cu fostul
Viata bate filmul! Din acest weekend, in cinematografe intra comedia "Cuscrii", cu Ioana Blaj (27 de ani) si Paul Ipate ...
"Ionut cauta impacare, dar nu de dragul bunicii!"
Gherghina, mama lui Ion Dolanescu, spera sa nu inchida ochii pana cand nepotii ei, Dragos (38 de ani) si Ionut (42 de an...
Johnny Depp, din nou prada betiei
Dupa ce s-a despartit de Vanessa Paradis, Johnny Depp nu mai e decat umbra barbatului sexy de dinainte, sustine revista ...
DETALIUL INCREDIBIL din acesta poza a Andreei Mantea: "O sa-ti aduca noroc!"
S-a despartit de Cristian Mitrea, iar acum trece cu greu peste aceasta perioada, asa ca, Andreea Mantea petrece cat mai ...
Dorul de fiica ei a invins! Ce a facut Antonia din dragoste pentru Maya le va face pe toate mamele sa planga
Pentru Antonia, fetita ei este cel mai important om de pe pamant, iar dorul de ea o macina zilnic. Cand nu mai poate rab...
A spus "DA" cand a primit inelul de logodna! O cunoscuta prezentatoare TV din Romania se marita!
Gabriela Cristea si Tavi Clonda sunt impreuna de un an de zile si in urma cu doar cateva minute, cei doi au recunoscut c...
mai multe articole >>