Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Adaugat: Vineri, 04 noiembrie 2011, de Nadia Geana

Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)





Videomix


Monden
Loredana Chivu, urmarita de ghinioane! La un pas sa ramana fara noua masina
Asistenta de la emisiunea "Un show pacatos" a fost nevoita sa plateasca o amenda de 800 de lei dupa ce a parcat ilegal m...
Din toamna, Oana Zavoranu va reveni pe sticla. Nu ca invitata, ci in calitate de gazda a unei emisiuni
In urma ultimelor aparitii la Kanal D, in care l-a facut praf pe fostul ei sot, audientele aduse de Oana i-au determinat...
Daniela Crudu risca sa ramana surda
Doar ca, dupa indelungi antrenamente, Daniela s-a trezit ca o dor urechile si amigdalele. Ajunsa de urgenta la medic, ea...
Anna Lesko isi pune soacra sa faca naveta
De cand a devenit mama, Anna Lesko s-a ocupat singura de micutul sau. Artista a refuzat orice alt ajutor si nici prin ca...
"Oana il mai iubeste pe Pepe" De ce spune Zavo ca fostul sot a inselat-o si a batut-o
Declaratiile pe care Oana Zavoranu le-a facut in ultimele zile au aprins intreaga lume mondena. Putini sunt insa aceia c...
Antonia l-a pus intr-o ipostaza rusinoasa pe Wilmark. Totul a inceput de la pantofii lui
Wilmark a ramas fara replica dupa ce colega lui de la KidSing i-a dezlipit in direct pretul de pe pantofii cei noi. Kana...
Marina Almasan i-a pus gand rau lui Victor Socaciu, la doi ani de la divort
Razboi fara sfarsit intre Marina Almasan si Victor Socaciu. Intre cei doi a inceput din nou cearta, prezentatoarea de la...
Soc! Iubitul Adelinei Pestritu, gata sa-l cafteasca pe Andrei Duban
L-a pus pe jar! Adelina Pestritu a incercat sa-i faca o farsa iubitului ei si a reusit sa-l scoata din sarite. Speak a s...
Irinel a ajuns la capatul rabdarii cu Moni! Ce "lovitura" ii pregateste fostei sotii care vine in tara ca sa-si planga mama
Monica Gabor va reveni in tara, luna viitoare, pentru a participa la pomana de un an de la moartea mamei sale, Veronica ...
Kate Middleton asteapta o fetita? Apropiatii cuplului fac dezvaluiri
Prietana cea mai buna a lui Kate Middleton, Jessica Hay, a dezvaluit la inceputul lunii iulie ca sotia printului William...
mai multe articole >>