Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an


Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)




Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Cum il rasfata Brigitte Sfat pe Ilie Nastase
Ilie Nastase (67 de ani) se poate considera un om norocos. Relatia dintre el si Brigitte Sfat (37 de ani) pare sa fie un...
Catalin Botezatu, Mos Craciun pentru 19 copii orfani
Catalin Botezatu a fost Mos Craciun pentru 19 copii orfani. Designerul le-a facut micutilor o bucurie imensa cand si-a f...
Laura Cosoi a fost Mos Craciun pentru copiii amarati din Sintesti!
Laura Cosoi (32 de ani) a umplut ieri mașina cu daruri și a gonit spre localitatea Sintești (Jud. Ilfov) unde au a...
Cum a reactionat Anamaria Ferent cand a dat nas in nas cu fostul sot la tribunal!
Anamaria Ferent (39 de ani) a avut joi infațișare in procesul pe care i l-a intentat fostului ei soț, Marcel Toader (...
Catalin Crisan a refuzat sa-si sustina fiul in finala Next Star
Batalia pentru faima și pentru bani s-a incheiat joi seara pentru Raris Crișan (10 ani), cand la Antena 1 s-a difuzat ...
IMPRESIONANT! Gestul facut de Andra, pentru un copil care a fost bolnav de cancer!
Emotionata de de Victor Damian, un baietel care a suferit de cancer, Andra a facut un gest plin de emotie, pentru acesta...
"Are o pozitie IMPAUNATA! " Ce VEDETA a fost facuta PRAF de Iulia Albu
Fashion editorul Iulia Albu a luat-o in colimator si pe carmen Bruma. Blondina nu a fost deloc pe gustul fostei sotii a ...
Stephen Collins a povestit cum si-a abuzat cele trei victime
Actorul Stephen Collins, cunoscut pentru rolul tatalului din "Al saptelea cer", a recunoscut ca a molestat trei fete in ...
Jennifer Lopez e oficial cea mai sexy femeie in 2014
Are 45 de ani si nu exista barbat pe lumea asta sa nu fi tanjit macar o data in viata la fundul ei devenit proverbial. I...
Sirul incredibil al evenimentelor care au precedat moartea modelului gasit fara suflare in casa! Ce a facut cu cateva ore inainte!
Noi detalii ies la iveala despre tanara gasita moarta in propria locuinta. Ajunsa la INML, medicii au constatat ca pe tr...
mai multe articole >>