Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an


Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Crudu: "Sunt nebunatica, dar la serviciu..."
Are 26 de ani si este o prezenta placuta pe micile ecrane. Fiind o fire foarte activa, e prezenta in mai toate...
Delia a iesit pe strada cu "sicriul" in spate!
A depasit-o pana si pe Loredana Groza la capitolul curaj vestimentar, iar acum nu mai e una ca ea in tot showbiz-ul...
Fii atenta, Andreea! Indiencele au pus ochii pe iubitul tau!
Abia intors din vacanta din Thailanda, actorul George Burcea (28 de ani) a si inceput treaba. Filmeaza din nou pentru...
Otil, despre fostele colege: "Nu noi le-am dat afara de la emisiune"
De 10 ani de cand formeaza un cuplu pe TV, prin mainile lui Razvan Simion si Dani Otil au trecut "vecine" numai una si...
Andreea Balan s-a vopsit la cererea celor doua milioane de fani
Andreea Balan (31 de ani) nu mai are parul albastru, ci lila.Asta pentru ca s-a saturat sa tot fie comparata cu...
Declarație-șoc Vica: "L-am inșelat pe Victor Pițurca"
Relația dintre Victor Pițurca (59 de ani) și Vica Blochina (40 de ani) nu mai este un secret pentru nimeni, dar mai...
Ciro Castellano, suparat pe Antonia: ''Nu se duce sa isi vada fetita''
Socrul Antoniei s-a saturat de scandalul in care fiul sau Vincenzo și nepoata sa Maya sunt implicați din cauza...
Ce le raspunde Anca Serea celor care cred ca s-a pocait
E isterie pe Internet! S-a pocait sau nu Anca Serea (35 de ani)? De unde a aparut si intrebarea asta? De cateva zile,...
Soțul Cristinei Spatar, surprins cu o bruneta misterioasa
Zvonuri despre un posibil divorț intre Cristina Spatar și Alin Ionescu exuista de ceva vreme. Acum, insa, paparazii...
O celebra vedeta nu isi mai doreste sa ii mai acorde o sanse barbatului cu care are un copil: "Nu mai vreau el inca ma cauta"
Se spune ca viata bate filmul, de multe ori. Aceasta zicala i se potriveste si Alinei Radi, daca ar fi sa ne raportam...
mai multe articole >>