Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an


Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Cristian Boureanu și Giani Kirita au ramas fara permis! Cu ce viteza excesiva conduceau pe A2
Deputatul Cristian Boureanu și fotbalistul Giani Kirița au fost prinși conducand cu viteze naucitoare pe Autostrada...
Gabriel Cotabita isi antreneaza memoria cu jocul mintii
Gabriel Cotabita muta calul si nebunul ca sa-si antreneze mintea. Un tip inteligent, cantaretul isi provoaca apropiatii...
Cezar Ouatu si noua iubita, scene fierbinti in masina
In ultimele luni, Cezar Ouatu (35 de ani) jongleaza de minune si cu emisiunile TV, dar si cu femeile blonde. Dupa ce in...
Colecție de 200.000 de euro la Fashion TV Festival
Cea mai scumpa colecție de la Fashion TV Festival, ce s-a desfașurat in perioada 26-27 iunie la Brașov a fost a unui...
De trei ori bunica! Pascal-Cojocarita si-a botezat nepotul mijlociu
Emoții mari pentru solista de muzica populara Matilda Pascal-Cojocarița (56 de ani) si sotul ei, dirijorul si...
Momente tragice la Insula Iubirii : Andreea a plans in hohote
In ediția de duminica, 28 iunie, a emisiunii "Insula Iubirii", difuzata la Antena 1, Andreea a plans in hohote și...
Cand au de gand sa faca nunta Alex Velea si Antonia
De miercurea trecuta, Antonia e mai linistita, pentru ca ea si Vincenzo Castellano au ajuns in fata notarului, unde au...
Ele scriu la Bacalaureat cu mainile mutilate!
Emoții mari pentru solistul Adrian Enache (49 de ani) și designerul Rita Mureșan (42 de ani), ale caror fete dau...
Razvan Simion și Lidia Buble: cantareața, exclusa din Biserica Penticostala din cauza relației cu matinalul de la "Neatza"
Din cauza scandalului izbucnit in presa cu privire la relație pe care o au Razvan Simion și Lidia Buble, cantareața...
De asta el vara nu doarme! In ce BOMBA SEXY s-a transformat femeia parasita de Connect-R in fata altarului
Connect-R are o familia minunata, insa tot nu poate dormi vara! Iar Diana, frumoasa lui fosta logodnica, este unul...
mai multe articole >>