Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an


Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)




Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Sotia lui Rares Bogdan face rochii din flori
O pasiune din copilarie, transformata intr-o afacere de succes. Este rețeta perfecta pe care a gasit-o soția cunoscutu...
Alex Velea, martor la scene de violența
De cand a devenit tatic Alex Velea (30 de ani) este mult mai atent si se implica in crestera micutului lui. Mai mult, a ...
Antonia spera sa scape vineri de soțul italian
Are un iubit pe care-l adora, un baiețel pe care și l-a dorit nespus, insa tot nu-și gasește liniștea. La mai bine ...
Danseaza singur in fata blocului fara muzica! Cel mai talentat dansator din Bucuresti!
Atunci cand dansul este in inima ta, nici nu mai conteaza unde esti, ce muzica asculti sau cine te priveste. Un tanar di...
Cristina Spatar, primele DECLARATII dupa eliberarea sotului din AREST! "Am avut un soc si"
Cristina Spatar a avut prima aparitie in public, dupa eliberarea sotului ei din arest. Interpreta a fost invitata in pla...
Denisa de la Bambi, la un pas sa ramana mutilata pe viata! A folosit un leac babesc periculos!
Denisa de la Bambi a trecut razant pe langa o mare tragedie. Chinuita de peste o saptamana de o raceala crunta, cantarea...
Atac fara precedent la adresa Bianca Dragusanu!Anamaria Prodan o desfiinteaza pe roscata: "A mai luat si ea"
Dupa ce Bianca Dragusanu a marturisit ca a fost amanta lui Adrian Mutu timp de un an si jumatate, Anamaria Prodan a sari...
Andreea Raicu, IN DEPRESIE: "Devine o povara si ajungi" Ce se intampla cu ea
Andreea Raicu are 37 de ani si s-a obisnuit greu cu gandul ca frumusetea nu este vesnica. Vedeta a recunoscut ca a apela...
SCANDAL ca la usa cortului la "Sunt celebru, scoate-ma de aici!" Mihai Traistariu a PARASIT jungla
Mihai Traistariu a reusit sa-si enerveze la culme colegii alaturi de care se afla in Africa de Sud, in cadrul emisiunii ...
Mai rau de atat nu se poate! Kim Kardashian, apariție penibila la Brit Awards
Oricat ne-am dori, nu putem trece peste momentul penibil marca Kim Kardashian de la gala Brit Awards de aseara. Ce cauta...
mai multe articole >>