Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Adaugat: Vineri, 04 noiembrie 2011, de Nadia Geana



Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)





Videomix


Monden
Luciu, o mama exemplara! Cu ce-si hraneste copiii
Nicoleta Luciu este o mamica perfecta si chiar daca admite ca ea recurge la infometare pentru a se mentine in forma, se ...
Copiii lui Zaharescu l-au acceptat pe iubitul mamei
La opt luni de la divortul parintilor, copiii Andreei Berecleanu si ai lui Andrei Zaharescu par sa-l fi acceptat pe iubi...
Maia a refuzat-o pe Sharon Stone si nu merge la Hollywood
Maia Morgestern si Saron Stone s-au cunoscut in 2013, in Romania, pe platourile de filmare. Obisnui...
ILINCA VANDICI, primele DECLARATII despre ea si LIVIU VIRCIU: "Incercam"
La emisiunea lui Maruta, Ilinca a dorit sa le transmita celor de acasa faptul ca intre ea si Liviu nu este nimic fals si...
Are ghinion in amor, dar a dat lovitura la Hollywood! Vezi pe ce contract a pus mana Lili Sandu, dupa 4 ani de esecuri
Dupa ce ani la randul a mers aproape zilnic la castingurile pentru filme si spoturi publicitare, Lili Sandu se poate dec...
Tragedie in casa celei mai cunoscute maneliste! Tatal carei cantarete isi numara ultimele zile din viata si asteapta inevitabilul!
Este mai mereu cu zambetul pe buze, dar in inima ei se framanta in fiecare clipa. Carmen Serban ascunde o adevarata dram...
A vrut sa ramana pe intuneric cu o cantareata, dar, refuzat, s-a multumit cu Adelina! Cine l-a lasat pe Speak cu ochii in soare
Inainte de a se cupla cu Adelina Pestritu, Speak pusese ochii pe o alta bruneta celebra. Tanara, sexy si plina de tatuaj...
Bianca Dragusanu se considera perfecta! Declaratia care i-a uluit pe barbati
Bianca Dragusanu este constienta de faptul ca arata foarte bine si ca are sute de admiratori. Vedeta este o feminista co...
Lindsay Lohan trage din nou la masea
Face ce face, dar tot alcoolul e tovarasul ei! Lindsay Lohan (27 de ani) continua sa traga la masea, desi judecatorii ...
Travestitul Madame Clarance doarme prin gari
In urma cu sapte ani a fost operat de cancer la vezica, acum doi ani boala a ajuns si la colon. Dupa interventie, soarel...
mai multe articole >>