Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Share on Google+
Adaugat: Vineri, 04 noiembrie 2011, de Nadia Geana

Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)

Daca ti-a placut, distribuie si prietenilor tai!
Share on Google+



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Asta e noua moda in lumea buna a Capitalei! Cel mai excentric milionar de la noi si-a asortat tinuta la bricheta
Eduard Ursescu este recunoscut pentru aparitiile sale inedite, dar si pentru masinile scumpe pe care le are in garaj. Ac...
E pe moarte! O indragita vedeta e tinuta in viata doar de aparate
Una dintre cele mai cunoscute producatoare si prezentatoare TV e la un pas de moarte. Joan Rivers e tinuta in viata doar...
Este bolnava? Heidi Klum a ajuns piele si os
Heidi Klum a intrat la apa! Topmodelul german, in varsta de 41 de ani, este atat de slaba, incat silueta ei pare mai mul...
Clipe de cosmar pentru o indragita actrita din Romania! Vezi ce a patit artista!
Indragita Ada Condeescu are mari probleme in Italia. Talentata actrita a ramas fara bagaje, iar acum ea a trebuit sa fac...
Tara, marul discordiei in familia Albu
Dupa ce a fost surprinsa de fotoreporteri cand lua masa impreuna cu Mihai Albu, iar apoi cei doi au stat de vorba aproap...
Marciuc este disponibila doar pentru barbați faimoși
Iuliana Marciuc (46 de ani) și Adrian Enache(48 de ani) se iubesc cu patos de mai bine de 20 de ani și au trecut prin ...
Iubita lui Gheorghe Turda: Mi-a spus de pe targa ca ma iubeste
Ziua de miercuri putea fi una fatidica pentru Gheorghe Turda. Solistului de muzica populara i s-a facut rau pe scena, la...
Antonia si Vincenzo, impacare pentru o zi
Se razboiesc prin tribunale de aproape un an, dar au reusit sa se priveasca in ochi pentru o singura zi. Antonia Iacobe...
Alex Constantin: "Construind o lume de la zero ai posibilitatea de a-i educa pe cei de langa tine"
Prezentatorul emisiunii "Click!", de la Prima TV, Alex Constantin, considera ca educatia va fi cel mai mare castig care...
Vaduvele celebre iubesc iar!
Sunt indragostita si ma voi recasatori! Aceasta este decizia pe care au luat-o vaduvele celebre din Romania. Lavinia Pin...
mai multe articole >>