Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an


Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)




Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Florin Salam: "M-am ingropat in droguri dupa moartea Fanicai"
Celebrul manelist se va cununa civil, in vara, cu Roxana Dobre, insa nu o va uita niciodata pe Fanica, sotia lui, care...
Enache a palavragit la telefon pana s-a paradit!
Cunoscut drept Don Juan-ul muzicii romanesti, pe Adrian Enache au inceput sa-l chinuie bolile. Stresul de zi cu zi...
Andra face bani și gravida in luna a cincea. Viitoarea mamica vinde pe internet obiecte imprimate cu chipul ei
Insarcinata in cinci luni, Andra e activa si graviduta! Cantareata a acceptat sa intre intr-o afacere, care i-a...
Bianca Dragusanu a fost iertata de Victor Slav!
Bianca Dragusanu are toate sansele sa redevina doamna Slav. Paparazzi emisiunii Cancan.ro, de la Romania tv, au filmat...
La o asemenea lovitura nu se astepta! Nicoleta Luciu, facuta praf de o alta vedeta:"Are sanii prea mari.."
Desi silicoanele uriase i-au adus multi admiratori, mai sunt si persoane care contesta alegerile facute de Nicoleta...
Nici in telenovele nu vezi asa ceva! Cine este femeia cu care si-a lasat Vica fiul dupa ce s-a mutat la "Ferma vedetelor"
Aflata de aproape o saptamana in pustietate, acolo unde participa la "Ferma Vedetelor", Vica Blochina si-a...
Cand a auzit asta, Moni a izbucnit in plans! Ritualul care va avea loc la miezul noptii la mormantul mamei ei
Au mai ramas doua saptamani pana la Paste, insa tatal Monicai Gabor nu stie inca unde va petrece sarbatorile. Desi...
Narcisa a lui Guta isi smulge parul de disperare: "Totul e gata! Risca 10 ani de inchisoare"
Beyonce de Romania nu vrea sub nicio forma sa o ierte pe Narcisa, fosta sotie a lui Nicolae Guta, care a intrat peste...
Insarcinata in aproape 6 luni, Dana Nalbaru a trecut prin momente de panica: "Din cauza durerilor am fost imobila"
Dana Nalbaru este insarciana pentru a doua oara si chiar daca isi pierduse speranta ca acest lucru se va mai intampla,...
Directorul BBC, amenintat cu moartea dupa ce l-a concediat pe Jeremy Clarkson
Tony Hall, directorul general al BBC, a primit amenintari cu moartea, printr-un e-mail, dupa ce, miercuri, a anuntat ca...
mai multe articole >>