Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Adaugat: Vineri, 04 noiembrie 2011, de Nadia Geana



Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)





Videomix


Monden
Anamaria Prodan, militarie cu fetele ei: Nu le dau voie sa aiba Facebook
Sotia lui Laurențiu Reghecampf este foarte foarte stricta in ceea ce priveste buna crestere a fiicelor sale. ...
ANNA LESKO traieste FERICIREA PURA! "NICIODATA nu AM IUBIT cum IUBESC ASTAZI!"
Anna Lesko are toate motivele din lume sa se simta fericita. Are o cariera de succes, foarte multi admiratori si, de cur...
"Mr. Pink" a lasat-o SOLO pe Moni de Paste!
"Banii nu aduc fericirea", spune o veche vorba romaneasca. Iar Monica simte pe propria-i piele acest lucru. Vedeta noast...
S-au inversat rolurile. Oana l-a pus pe picioare pe Viorel Lis, dar ea a imbatranit intr-un an cat altii in 10
Viata Oanei Lis a luat o turnura neasteptata din momentul in care Viorel s-a imbolnavit. L-a ingrijit cu toata dragostea...
Laura Lavric a scos 4.000 de euro din banca si."Imi vine sa-mi dau palme pentru ce am facut!"
Cunoscuta cantareata de muzica populara Laura Lavric a scos 4.000 de euro din banca, insa a regretat la scurt timp acest...
Anamaria Ferentz, facuta PRAF de catre fostul sot: "Cand a murit bunicul ei, si-a facut cruce si a spus"
Chiar daca au divortat in urma cu multi ani, Anamaria Ferentz si Marcel Toader nu au ingropat inca securea razboiului. D...
Avocata lui Moni nu se poate atinge de bijuteriile Irinei
De Paste s-a relaxat cu tanara sa iubita Elena Constantin, care a devenit ca o mama pentru Irinuca, insa acum, Irinel Co...
Drew Barrymore, din nou mamica la 39 de ani. Actrita a nascut o fetita
Drew Barrymore a devenit mamica pentru a doua oara. Ea a nascut, marti, o fetita pe care o va chema Frankie Barrymore Ko...
Cuba Gooding Jr. divorteaza dupa 20 de ani de casnicie
Soc la Hollywood! Una dintre casniciile cele mai trainice s-a destramat. Actorul Cuba Gooding Jr. (46 de ani) si sotia s...
Selena Gomez i-a dat papucii lui Justin Bieber
Cantareata si actrita Selena Gomez (21 de ani) a rupt toate legaturile cu cantaretul Justin Bieber (20 de ani). ...
mai multe articole >>