Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Lungmetrajul "Departe de oameni", desemnat cel mai bun film la BIFF 2015
Sambata, 25 aprilie, la Cinema Studio din București, a avut loc Gala de inchidere a celei de-a unsprezecea ediții a...
"Ferma Vedetelor": Doinita Oancea a fost ceruta in casatorie de Augustin Viziru
Erau foarte apropiati si inainte de concursul "Ferma Vedetelor", dar tinerii se pare ca se simpatizeaza tot mai tare!...
Keo, fii cu ochii pe Misty, ca-i rea de musca! Radu Baron, fostul impresar al blondei il avertizeaza pe actualul ei iubit
Alexandra Pavel, alias Misty, a facut, anul trecut, pe dracu-n patru, si nu s-a lasat pana nu i-a spart lui Keo casa....
Laurette a primit castraveti gratis de la tarani
Mulatra Laurette Attindehou (31 de ani) face ravagii si atunci cand iese la cumparaturi. Vedeta, care s-a impacat...
Care e Smiley, care e fratele?
Petrecere mare, in week-end, in familia lui Smiley, alias Andrei Tiberiu Maria (31 de ani). Solistul l-a serbat pe...
Au fost iarasi o familie pentru 75 de minute
In mare secret, Monica Gabor a sosit vineri in tara. Fostul fotomodel a tinut mortis sa fie prezenta sambata, la...
Ioana Maria Moldovan: Suntem in tratative cu barza
De cand a intrat in "familia" Prima TV, Ioana Maria Moldovan si-a implinit un mare vis. Acela de a fi cat mai aproape...
Antonia și Velea, inlocuiți chiar in fața altarului! Ei sunt adevarații nași ai lui Boier Bibescu! Ce poveste controversata ascund
Antonia si Alex Velea nu vor mai fi nasii de cununie ai lui Boier Bibescu. Cel care il va cununa pe cantaret este...
Alex Velea, momente de groaza! I s-a facut rau in timpul slujbei!
Ieri a fost cea mai importanta zi pentru rapperul Boier Bibescu si Alina, partenera lui de viata. Cei doi si-au jurat...
Nu il iarta pe cel care i-a schilodit fiica. Mama Ioanei Condea vrea daune morale de jumatate de milion de euro!
In vara anului trecut, romanca Ioana Condea a fost batuta cu bestialitate de amantul ei. Acum, mama tinerei vrea sa se...
mai multe articole >>