Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Dieta Gabrielei Cristea. Vedeta a slabit 15 kg intr-un an

Share on Google+
Adaugat: Vineri, 04 noiembrie 2011, de Nadia Geana

Vedeta de televiziune a reusit sa slabeasca 15 kilograme intr-un an de zile.

"Nu am facut o obsesie din a slabi, e periculos sa te concentrezi numai asupra acestui lucru. Am apelat la un nutritionist care mi-a prescris nu o cura de slabire, ci un mod de viata. Elementele de baza ale alimentatiei mele au devenit legumele, cerealele, fructele, pestele, nucile, migdalele, apa, ceaiurile.Evit pe cat posibil preparatele grele, dar asta nu inseamna ca, din cand in cand, nu mananc si asa ceva. Am voie sa consum si dulciuri, totul e sa nu fac excese si, in plus, in ziua in care mananc o prajitura, urmatoarele doua zile nu ma mai ating de preparate foarte grele", a spus Gabi Cristea.

 

Secretele dietei Gabrielei Cristea:

Consum ceaiuri in permanenta

Nu ratez niciodata micul dejun, mananc dimineata in special cereale si fructe

Pranzul este rezervat salatelor, legumelor din belsug si carnii albe

Pestele la gratar e favoritul meu, dar imi plac si preparatele din pui

Ma pot rasfata si cu un desert, dar fara sa fac excese

Nu mananc mai mult de o bucata-doua de placinta sau prajitura

Seara incerc sa mananc mai putin, sa ma limitez la o salata generoasa

Intre mese, "fur" si cate o gustare: un fruct, o felie de branza (fara paine!)

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Ce mult s-a schimbat Iordachioae dupa divort!
In urma cu un an era casatorit, vesel si cu 45 kg in plus.Acum, Daniel Iordachioae apare mult mai slab, ingandurat si po...
Andra si Maruta l-au crestinat pe nepotul lui Piedone
Sarbatoare mare in familia primarului sectorului 4, Cristian Popescu Piedone! Sambata, nepotul edilului a fost crestinat...
E nasa de meserie! Alina Radi a facut furori intr-o rochie cu spatele gol
Iubeste muzica si in egala masura si copiii! Pana sa devina ea insasi mama, cantareata de muzica populara Alina Radi exe...
Ce frumusica e fiica lui Gabi Balint!
Gabi Balint a renuntat o perioada la antrenorat, fiind acum analist la postul Digisport. Pentru ca are suficient de mult...
Pune camasa pe tine ca sa fii si tu ca mine!
La unison! Asa se imbraca, mai nou, vedetele si partenerii lor, fie pentru a atrage atentia, fie pentru a arata cat de m...
Faceau sex in grup, dar nu asta i-a separat! Motivul real pentru care Anca Turcasiu i-a spus "adio" sotului
Cand multi prieteni se pregateau sa le ceara reteta unui mariaj solid si fericit, Anca Turcasiu si sotul ei, medicul Cri...
Prima declaratie a Ancai Turcasiu despre divort! Cum a mintit cu nonsalanta in ceea ce priveste despartirea
In timp ce samabata a confirmat divortul, cu numai o seara inainte, Anca Turcasiu ne convingea ca nici nu se poate gandi...
Andra si Catalin Maruta, din nou nasi! Vezi cum si-au facut aparitia cei doi la marele eveniment
Andra si Catalin Maruta au fost nasi de cununie sau de botez pentru foarte multe cupluri si, respectiv, copii. De fiecar...
Sanii 100% naturali care l-au bagat in boala pe Mihai Albu! Cum arata dezbracata ispita fostului sot al Iuliei Albu!
In momentul in care Mihai Albu a aparut alaturi de o domnisoara in afara sotiei sale, s-a si declansat Jihadul. Solista ...
Clooney si-a inselat mireasa cu un barbat?
Dezvaluiri incendiare! George Clooney (53 de ani) este tarat intr-un scandal urias cu numai o saptamana ­inainte de a s...
mai multe articole >>