Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu lamai

Dieta cu lamai


Toata lumea stie ca sucul de lamaie este o adevarata sursa de vitamina C. Un pahar de apa calda amestecata cu sucul de la o lamaie, baut dimineata pe stomacul gol, stimuleaza digestia si grabeste arderile in organism.

Dieta cu lamai nu te impiedica sa te bucuri de celalalte preparate culinare, trebuie doar ca la fiecare masa sa incluzi lamaia in meniu, sub forma de zeama sau coaja.


Vitamina C din lamaie ajuta la eliminarea celulitei pentru ca grabeste arderea grasimilor si este un puternic antioxidant, este eficienta in tratarea obezitatii, varicelor si in cazul bolilor respiratotii. Cura de lamaie dureaza 16 zile, dupa cum urmeaza, dar rezultatele sunt mai mult decat multumitoare.

 

In ce consta cura cu lamaie?


Se incepe prin a bea in prima zi sucul de la o lamaie. A doua zi vei bea sucul e la doua lamai, si tot asa pana in a saptea zi cand vei bea sucul de la sapte lamai. Dupa ce ai trecut de ziua a saptea se face o pauza de doua-trei zile, dupa care se continua cura in sens invers. Se incepe prin a se bea sucul a sapte lamai in prima zi, a doua zi vei bea sucul de la sase lamai si continui pana ajungi sa bei sucul unei lamai, adica pana in a saptea zi.


Atentie!!! Sucul nu se bea concentrat. Se dilueaza cu apa plata sau cu ceaiuri.


Sfaturi care te vor ajuta in lupta impotriva kilogramelor:


- mananca cel putin cinci portii de fructe pe zi deoarece sunt bogate in vitamine, au putine calorii, calmeaza sistemul nervos, usureaza digestia si ajuta la pierderea kilogramelor.


- renunta la alimentele fainoase si cele bogate in zahar


- elimina grasimile saturate, deoarece nu aduc produse nutritive organismului si cresc riscul de boli de inima


- manaca incet


Ca orice dieta, si aceasta are cateva contraindicatii. Suc de lamaie este contraindicata persoanelor care sufera de gastrite hiperacide si ulcer.


Sonia Buscan



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
"Arata ca o educatoare intr-o scoala de corectie"! Iulia Albu a facut-o PRAF pe Adina Halas
Ca in fiecare joi seara, Iulia Albu a comentat tinutele vedetelor, acordandu-le note pentru alegerile lor. De data aceas...
A recurs la un gest socant! Ce a putut sa ii faca Stefan Stan viitoarei sotii dupa ce i-a daruit inelul de logodna
A tinut secret faptul ca s-a logodit, inainte de Craciun, iar vestea a "explodat" abia de curand. Cand toate c...
Xonia si-a arata ADEVARATA fata! Cum arata cantareata fara pic de machiaj: "De ce esti asa nervoasa?"
De cand a devenit celebra, Xonia aproape ca nu mai iese din casa fara machiaj. In pozele de pe Facebook apare mereu aran...
O mai tii minte pe Maria Radu, care canta cu Vunk hit-ul "Langa inima mea"? Vezi cum arata acum
Maria Radu a debutat in muzica de la o varsta frageda. Nu implinise 14 ani cand a urcat pentru prima oara pe scena. A av...
Cum se aude VOCEA ADEVARATA a Andreei Banica! Fanii au ramas fara cuvinte
Videoclipurile postate pe Facebook au parte de un succes fenomenal si au sansa sa se viralizeze mult mai repede decat ce...
Nu e banc! N-o sa ghicesti nici din 1.000 de incercari CUM O MAI CHEAMA pe Anda Adam
Pe 27 aprilie, Anda Adam va implini 35 de ani.Chiar daca multe femei se feresc sa mai pozeze sexy la aceasta varsta, can...
Are 36 de ani, dar nu a scapat de asta! Ce ocupatii adolescentine are Paula Seling!
In anul 2013, Paula Seling a fost admisa la Universitatea de Muzica “George Enescu” din Bucuresti. A avut me...
O moldoveanca sexy i-a cucerit pe cantaretii din Republica Dominicana
Cunoscuta dupa colaborarea cu Tataee de la BUG Mafia pentru piesa "Noi Doi", moldoveanca Adriana Rusu s-a mutat in Roman...
Marian Darta l-a vazut pe Arsenie Boca in toiul noptii. I-am distins chipul
Momentul cand s-a decis sa se roage la mormantul lui Arsenie Boca va ramane vesnic in amintirea stilist-ului, pana nu de...
Luminita Anghel isi pune silicoane la 46 de ani
Problemele par sa nu se mai opreasca pentru Luminița Anghel. Solista are necazuri financiare și duce un aprig razboi i...
mai multe articole >>