Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu lamai

Dieta cu lamai

Adaugat: Miercuri, 06 februarie 2008, de raluca

Toata lumea stie ca sucul de lamaie este o adevarata sursa de vitamina C. Un pahar de apa calda amestecata cu sucul de la o lamaie, baut dimineata pe stomacul gol, stimuleaza digestia si grabeste arderile in organism.

Dieta cu lamai nu te impiedica sa te bucuri de celalalte preparate culinare, trebuie doar ca la fiecare masa sa incluzi lamaia in meniu, sub forma de zeama sau coaja.


Vitamina C din lamaie ajuta la eliminarea celulitei pentru ca grabeste arderea grasimilor si este un puternic antioxidant, este eficienta in tratarea obezitatii, varicelor si in cazul bolilor respiratotii. Cura de lamaie dureaza 16 zile, dupa cum urmeaza, dar rezultatele sunt mai mult decat multumitoare.

 

In ce consta cura cu lamaie?


Se incepe prin a bea in prima zi sucul de la o lamaie. A doua zi vei bea sucul e la doua lamai, si tot asa pana in a saptea zi cand vei bea sucul de la sapte lamai. Dupa ce ai trecut de ziua a saptea se face o pauza de doua-trei zile, dupa care se continua cura in sens invers. Se incepe prin a se bea sucul a sapte lamai in prima zi, a doua zi vei bea sucul de la sase lamai si continui pana ajungi sa bei sucul unei lamai, adica pana in a saptea zi.


Atentie!!! Sucul nu se bea concentrat. Se dilueaza cu apa plata sau cu ceaiuri.


Sfaturi care te vor ajuta in lupta impotriva kilogramelor:


- mananca cel putin cinci portii de fructe pe zi deoarece sunt bogate in vitamine, au putine calorii, calmeaza sistemul nervos, usureaza digestia si ajuta la pierderea kilogramelor.


- renunta la alimentele fainoase si cele bogate in zahar


- elimina grasimile saturate, deoarece nu aduc produse nutritive organismului si cresc riscul de boli de inima


- manaca incet


Ca orice dieta, si aceasta are cateva contraindicatii. Suc de lamaie este contraindicata persoanelor care sufera de gastrite hiperacide si ulcer.


Sonia Buscan




Videomix


Monden
Loredana Chivu, urmarita de ghinioane! La un pas sa ramana fara noua masina
Asistenta de la emisiunea "Un show pacatos" a fost nevoita sa plateasca o amenda de 800 de lei dupa ce a parcat ilegal m...
Din toamna, Oana Zavoranu va reveni pe sticla. Nu ca invitata, ci in calitate de gazda a unei emisiuni
In urma ultimelor aparitii la Kanal D, in care l-a facut praf pe fostul ei sot, audientele aduse de Oana i-au determinat...
Daniela Crudu risca sa ramana surda
Doar ca, dupa indelungi antrenamente, Daniela s-a trezit ca o dor urechile si amigdalele. Ajunsa de urgenta la medic, ea...
Anna Lesko isi pune soacra sa faca naveta
De cand a devenit mama, Anna Lesko s-a ocupat singura de micutul sau. Artista a refuzat orice alt ajutor si nici prin ca...
"Oana il mai iubeste pe Pepe" De ce spune Zavo ca fostul sot a inselat-o si a batut-o
Declaratiile pe care Oana Zavoranu le-a facut in ultimele zile au aprins intreaga lume mondena. Putini sunt insa aceia c...
Antonia l-a pus intr-o ipostaza rusinoasa pe Wilmark. Totul a inceput de la pantofii lui
Wilmark a ramas fara replica dupa ce colega lui de la KidSing i-a dezlipit in direct pretul de pe pantofii cei noi. Kana...
Marina Almasan i-a pus gand rau lui Victor Socaciu, la doi ani de la divort
Razboi fara sfarsit intre Marina Almasan si Victor Socaciu. Intre cei doi a inceput din nou cearta, prezentatoarea de la...
Soc! Iubitul Adelinei Pestritu, gata sa-l cafteasca pe Andrei Duban
L-a pus pe jar! Adelina Pestritu a incercat sa-i faca o farsa iubitului ei si a reusit sa-l scoata din sarite. Speak a s...
Irinel a ajuns la capatul rabdarii cu Moni! Ce "lovitura" ii pregateste fostei sotii care vine in tara ca sa-si planga mama
Monica Gabor va reveni in tara, luna viitoare, pentru a participa la pomana de un an de la moartea mamei sale, Veronica ...
Kate Middleton asteapta o fetita? Apropiatii cuplului fac dezvaluiri
Prietana cea mai buna a lui Kate Middleton, Jessica Hay, a dezvaluit la inceputul lunii iulie ca sotia printului William...
mai multe articole >>