Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu lamai

Dieta cu lamai


Toata lumea stie ca sucul de lamaie este o adevarata sursa de vitamina C. Un pahar de apa calda amestecata cu sucul de la o lamaie, baut dimineata pe stomacul gol, stimuleaza digestia si grabeste arderile in organism.

Dieta cu lamai nu te impiedica sa te bucuri de celalalte preparate culinare, trebuie doar ca la fiecare masa sa incluzi lamaia in meniu, sub forma de zeama sau coaja.


Vitamina C din lamaie ajuta la eliminarea celulitei pentru ca grabeste arderea grasimilor si este un puternic antioxidant, este eficienta in tratarea obezitatii, varicelor si in cazul bolilor respiratotii. Cura de lamaie dureaza 16 zile, dupa cum urmeaza, dar rezultatele sunt mai mult decat multumitoare.

 

In ce consta cura cu lamaie?


Se incepe prin a bea in prima zi sucul de la o lamaie. A doua zi vei bea sucul e la doua lamai, si tot asa pana in a saptea zi cand vei bea sucul de la sapte lamai. Dupa ce ai trecut de ziua a saptea se face o pauza de doua-trei zile, dupa care se continua cura in sens invers. Se incepe prin a se bea sucul a sapte lamai in prima zi, a doua zi vei bea sucul de la sase lamai si continui pana ajungi sa bei sucul unei lamai, adica pana in a saptea zi.


Atentie!!! Sucul nu se bea concentrat. Se dilueaza cu apa plata sau cu ceaiuri.


Sfaturi care te vor ajuta in lupta impotriva kilogramelor:


- mananca cel putin cinci portii de fructe pe zi deoarece sunt bogate in vitamine, au putine calorii, calmeaza sistemul nervos, usureaza digestia si ajuta la pierderea kilogramelor.


- renunta la alimentele fainoase si cele bogate in zahar


- elimina grasimile saturate, deoarece nu aduc produse nutritive organismului si cresc riscul de boli de inima


- manaca incet


Ca orice dieta, si aceasta are cateva contraindicatii. Suc de lamaie este contraindicata persoanelor care sufera de gastrite hiperacide si ulcer.


Sonia Buscan



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Irinel Columbeanu a scos in ultima clipa sculptura lui Sabin Balasa de la licitatie
Marti seara, pasionatii de arta din Capitala au putut participa la o licitatie organizata de Artmark in care s-au scos...
Boureanu, ce ștampile o sa-ti traga iubita cu buzele astea!
Mizeaza pe naturalete si ne-a declarat ca nu este adepta operațiilor estetice si ca nu si-ar pune niciodata silicoane,...
Oana Roman a scapat de saracie, revine pe sticla
De un an, de cand a nascut, a aparut la televizor doar in calitate de invitat, insa, in curand, Oana Roman (38 de ani)...
A facut anuntul cel mare! O prezentatoare TV de la noi a fost ceruta de sotie:"S-a pus in genunchi si"
Roxana Vasniuc se pregateste pentru cele mai importante evenimente din viata ei. Nasterea primului sau copil, dar si...
Cati bani a reusit sa stranga Victor Slav intr-o singura noapte, in club! Ti se rupe sufletul daca afli ce a facut cu ei
Victor Slav, Bogdan Vladau si Randi au participat la un eveniment umanitar care a avut loc intr-un club din Pitesti. ...
Cum i-au dat marea veste fiului lor Andra si Catalin! "Ne-am rugat la Dumnezeu"! Unde s-a intamplat "minunea"
Dupa mai bine de doi ani de speculatii, Andra si Maruta au dat vestea: vor fi din nou parinti! Insarcinata in luna a...
Se intoarce pe masa de operatie! Adevarul dureros despre starea de sanatate a Oanei Roman: "A aparut inca o problema!"
Calvarul pare unul fara sfarsit, pentru Oana Roman, dupa ce a fost victima unei clipe fatidice si a unui posibil...
Raluca Arvat a nascut! Motivul pentru care a facut cezariana
Raluca Arvat (39 de ani) a nascut un baietel care a venit pe lume luni dimineata, la ora 5.25, prin cezariana....
E oficial! Andra este insarcinata in cinci luni
Nu mai incape loc de speculatii! Andra si Catalin Maruta au facut marele anunt: se pregatesc sa devina pentru a doua...
Elena Merisoreanu, speriata de infarctul facut de sotul ei
Vedeta de muzica populara nu poate sa stea linistita in aceasta perioada din pricina sotului. Barbatul langa care...
mai multe articole >>