Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu lamai

Dieta cu lamai


Toata lumea stie ca sucul de lamaie este o adevarata sursa de vitamina C. Un pahar de apa calda amestecata cu sucul de la o lamaie, baut dimineata pe stomacul gol, stimuleaza digestia si grabeste arderile in organism.

Dieta cu lamai nu te impiedica sa te bucuri de celalalte preparate culinare, trebuie doar ca la fiecare masa sa incluzi lamaia in meniu, sub forma de zeama sau coaja.


Vitamina C din lamaie ajuta la eliminarea celulitei pentru ca grabeste arderea grasimilor si este un puternic antioxidant, este eficienta in tratarea obezitatii, varicelor si in cazul bolilor respiratotii. Cura de lamaie dureaza 16 zile, dupa cum urmeaza, dar rezultatele sunt mai mult decat multumitoare.

 

In ce consta cura cu lamaie?


Se incepe prin a bea in prima zi sucul de la o lamaie. A doua zi vei bea sucul e la doua lamai, si tot asa pana in a saptea zi cand vei bea sucul de la sapte lamai. Dupa ce ai trecut de ziua a saptea se face o pauza de doua-trei zile, dupa care se continua cura in sens invers. Se incepe prin a se bea sucul a sapte lamai in prima zi, a doua zi vei bea sucul de la sase lamai si continui pana ajungi sa bei sucul unei lamai, adica pana in a saptea zi.


Atentie!!! Sucul nu se bea concentrat. Se dilueaza cu apa plata sau cu ceaiuri.


Sfaturi care te vor ajuta in lupta impotriva kilogramelor:


- mananca cel putin cinci portii de fructe pe zi deoarece sunt bogate in vitamine, au putine calorii, calmeaza sistemul nervos, usureaza digestia si ajuta la pierderea kilogramelor.


- renunta la alimentele fainoase si cele bogate in zahar


- elimina grasimile saturate, deoarece nu aduc produse nutritive organismului si cresc riscul de boli de inima


- manaca incet


Ca orice dieta, si aceasta are cateva contraindicatii. Suc de lamaie este contraindicata persoanelor care sufera de gastrite hiperacide si ulcer.


Sonia Buscan


Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Calin Goia va deveni tatic pentru a treia oara, la 41 de ani!
Calin Goia (41 de ani), solistul trupei Voltaj, va deveni tatic pentru a treia oara. Cantarețul a pastrat totul ascuns...
Sore schimba scutece cot la cot cu iubitul ei! "Am invatat sa iubim cu adevarat!"
Mamica pentru prima oara, Sore spune ca fetita ei este cel mai cuminte copil, nu plange si adoarme repede. Blonda nu...
Valentina Pelinel a invațat trucuri de frumusețe de la Oana Turcu!
Mai e puțin pana cand Valentina Pelinel va deveni mama, pentru prima data. Blonda a fost privita cu admirație...
Adelina Pestrițu recunoaște ca și-a pus silicoane! Cum arata sanii ei acum
Adelina Pestrițu a recurs la o operație de marire a bustului, luna trecuta, și nu ii este rușine sa o recunoasca....
Balanca va crește copilul in concubinaj? "Casatoria nu e o prioritate"
Andreea Balan (31 de ani) și George Burcea (28 de ani) vor avea un copil impreuna. Deși cei doi au fost sfatuiți de...
Jean Paler: "Ma mut in Bucuresti, ca sa-mi gasesc nevasta!"
Actorul Jean Paler tot mai trage nadejde ca-si va gasi o nevasta pe gustul lui, desi multe au cam dat cu fuga din cauza...
Cele 10 sacrificii ale lui Britney Spears pentru a slabi
Britney e mai sexy ca niciodata! Diva de 34 de ani a facut senzatie la gala premiilor muzicale Billboard din acest...
Elena Basescu si-a "tunat" fata de 1.500 de euro! Aparitie uluitoare la o nunta cu staif
Mamica a doi copii, Elena Basescu si-a revenit spectaculos dupa cele doua sarcini, iar de vina pentru noul ei chip se...
Cu cine s-a recasatorit Catalina Mustața dupa divorțul de Florin Zamfirescu
Catalina Mustata (48 de ani) a lansat, zilele trecute, bomba: pe 14 martie 2016 s-a recasatorit, departe de Romania,...
Ti-e pofta de ceva dulce? Iata ce vitamine iti lipsesc din corp!
Daca te apuca, din senin, pofta de chipsuri sarate sau de ceva bun cu ciocolata, e semn ca ai o lipsa de substanțe...
mai multe articole >>