loading...
Terapii alternative
Home   »  Sanatate   »   Terapii alternative   »   Bronzul si factorul de protectie solara. Cum calculezi ce SPF ti se potriveste

Bronzul si factorul de protectie solara. Cum calculezi ce SPF ti se potriveste

Foarte multe persoane spun că nu folosesc loțiuni de protecție solară pentru că, astfel nu se vor mai bronza. Total greșit!


Loțiunile protejează pielea de razele UV, fără a afecta, însă, bronzul.


Ce este SPF și cum îl calculezi pe cel potrivit pielii tale?


Ia timpul în care ai putea sta în mod normal expus la soare fără să suferi arsuri (o perioadă de 20 min. este suficientă unei pieli deschise la culoare pentru a deveni roșie). Această perioadă de timp se înmulțește cu factorul SPF al produsului pe care vrei să îl folosești. De exemplu, pentru o cremă cu SPF 15, poți sta la soare 15*20 min. = 300 min. = 5 h., fără să te arzi. Însă, deoarece pielea fiecăruia dintre noi este diferită, este recomandat să aplicăm mai des de această perioadă calculată loțiunea pentru a fi siguri că suntem protejați.


Un produs cu SPF 15 blochează 93.3% din razele UV, în timp ce unul cu SPF 30 blochează cu doar 3.4% mai mult – adică 96.7%. Prin urmare, diferența semnificativă nu e dată de protecția față de radiația solară, ci de timpul pe care îl poți petrece în soare fără a te arde.


Pentru a afla ce fel de factor de protecție solară ți se potrivește, trebuie să știi care este fototipul pielii tale:


- Piele albă (de obicei la persoanele cu păr roșcat), se arde întotdeauna, nu se bronzează niciodată, mulți pistrui – rezistă 5 minute fără să se ardă.

- Piele deschisă la culoare, se arde întotdeauna, uneori prinde un bronz deschis, destul de mulți pistrui – rezistă 10 minute fără să se ardă

- Piele deschisă spre închisă, se arde uneori, se bronzează întotdeauna (bronz mediu), câțiva pistrui – rezistă 30 minute fără să se ardă

- Piele închisă, nu se arde niciodată, se bronzează întotdeauna (bronz intens), fără pistrui – rezistă 45 minute fără să se ardă

- Piele închisă intens, nu se arde niciodată, se bronzează întotdeauna (bronz foarte închis), fără pistrui – rezistă 60 minute fără să se ardă

- Piele neagră, nu se arde niciodată, fără pistrui – rezistenţă maximă la soare.

 


loading...

Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)