loading...
Terapii alternative
Home   »  Sanatate   »   Terapii alternative   »   Cele mai bune SURSE NATURALE de VITAMINA C

Cele mai bune SURSE NATURALE de VITAMINA C

Vrei sa-ti asiguri doza zilnica recomandata de VITAMINA C doar din alimentatie?


Iata ce fructe si legume sa consumi pentru a-ti face plinul de VITAMINA C:

 

Fructe care contin VITAMINA C

 

  •     citrice
  •     capsuni, zmeura, afine si afine
  •     pepene
  •     ananas
  •     mango
  •     papaya
  •     kiwi

 

Legume VITAMINA C

 

  •     ardei gras
  •     broccoli
  •     conopida
  •     verdeturi (marar, spanac, varza, etc.)
  •     varza de Bruxelles
  •     rosii
  •     cartofi

loading...

Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)