Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi

Share on Google+
Adaugat: Luni, 28 septembrie 2009, de Nadia Geana

Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi
Share on Google+




Videomix


Monden
Am aflat adevarul nespus pana acum despre despartirea-soc dintre Keo si Misty! Va dam un indiciu: Balanca nu e straina de ruptura
Keo i-a spus adio blondei Misty la numai doua luni dupa oficializarea relatiei. Cantaretul a decis sa se desparta de ace...
Anuntul pe care Salam l-a facut in fata familiei la cinci ani de la moartea sotiei! A prezentat o bomba-sexy drept sotia lui!
Nimeni n-ar fi crezut ca este mai mult de o idila trecatoare, de vara, da riata ca Florin Salam a fost repede ...
Madalina Ghenea rupe tacerea! Ce spune romanca despre relatia ei cu producatorul Paul Haggis
Dupa ce au aparut stiri in intreaga lume care dadeau drept sigura relatia ei cu producatorul Paul Haggis, Madalina Ghene...
Bicicleta lui Robin Williams, vanduta cu 20.000 de dolari
O bicicleta care a fost facuta pe comanda si care i-a apartinut actorului Robin Williams, a fost vanduta la licitatie cu...
Nu mai face sex cu Mariah Carey pentru ca e prea grasa
A inceput scandalul! De luni bune Mariah Carey (44 de ani) si Nick Cannon (33 de ani) nu mai locuiesc impreuna si sunt i...
Viata ei parea sa se opreasca in momentul in care a paralizat! Vestea pe care frumoasa cantareata a dat-o in urma cu cateva ore!
Anamaria German trece de un an de zile prin cosmarul vietii ei. Ea a ramas paralizata in urma unui teribil accident de m...
Mihaela Radulescu s-a "prabusit" in bratele lui Dani Otil!
Zi crunta pentru Mihaela Radulescu! In aceste momente, vedeta isi conduce pe ultimul drum tatal, rapus inainte de vreme ...
Mihaela Radulescu, in doliu. Tatal ei a murit
Mihaela Radulescu trece prin momente grele, dupa ce tatal ei a murit acum cateva ore. Informația a fost confirmata de r...
Bodo i-a luat pe cei doi fratiori in plasament
Bogdan Marin si sotia sa, Loredana, sunt mai fericiti ca oricand. Judecatorii au decis ca artistul de la Proconsul si Lo...
Maruta, ''dat afara'' din Buftea
Cu mai mult par, dupa ce și-a facut implant, dar și cu un nou studio.Așa se va intoarce din vacanța Catalin Maruța ...
mai multe articole >>