Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi

Share on Google+
Adaugat: Luni, 28 septembrie 2009, de Nadia Geana

Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+
Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Andreea Popescu a fost MUTILATA de un caine, iar acum face ASTA!
In urma cu ceva vreme, Andreea Popescu a trait o drama, dupa ce un caine a mutilat-o, vedeta avand nevoie de mai multe i...
Leo de la Strehaia arunca BOMBA! "Daniela Crudu l-a inselat pe Nila, in timpul relatiei cu acesta! "
In plin scandal intre Daniela Crudu si Mihai Costea, Leo de la Strehaia arunca Bomba. Printul tiganilor marturiseste ca ...
Iubita lui Stefan Stan, goala in public! Cum a putut sa apara cu sanii pe afara in fata a zeci de oameni fara nicio rusine!
Femeia pe care Stefan Stan a incercat sa o tina cat mai departe de ochii curiosilor, dar si de presa, nu are tocmai un t...
Scandal intre "cuscri"! Tatal lui Nila, suparat pe Nelu Crudu! "Nu s-a comportat ca un partinte!"
Se pare ca cearta dintre Nila si Cruduta nu s-a rezumat doar la cei doi si la amantele fotbalistului, ci a ajuns sa isi ...
ANUNTUL ULUITOR facut de Adelina Pestritu! "M-am hotarat, vreau un copil!"
In urma cu doar cateva minute, Adelina Pestritu a facut marele anunt. Bruneta a marturisit ca isi doreste foarte mult un...
Alina, amanta lui Nila, spune adevarul despre sarcina! Este sau nu insarcinata cu Mihai Costea?
Alina, iubita cu care se presupune ca Nila ar fi inselat-o pe Cruduta, a transmis un mesaj prin care a vrut sa faca lumi...
Vaduva lui Pintea, acuzata ca a distrus relatia iubitului. Vezi reactia ei
Lavinia Tatomir iubeste din nou, la sapte ani de la moartea lui Adrian Pintea. In urma cu cateva saptamani, ea a anuntat...
Zsolt o supravegheaza pe Luciu din birou
Viata s-a schimbat la 180 de grade pentru Nicoleta Luciu. Dupa 34 de ani petrecuti in Bucuresti, vedeta s-a mutat cu cat...
Ce spune Zavo dupa ce s-a aflat ca Niculescu si-a inselat sotia cu ea
Oana Zavoranu nu a avut vreo retinere sa vorbeasca despre barbatii pe care i-a indragit, inainte si dupa Pepe, dar pe Cl...
Interviu in premiera cu noul prezentator de la Cronica Carcotasilor
A facut sport de performanta, dar si carte. Prea multa carte pentru un sportiv.Detine un record national la atletism, re...
mai multe articole >>