Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi

Share on Google+
Adaugat: Luni, 28 septembrie 2009, de Nadia Geana

Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+
Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Pusca si cureaua lata, ce barbat eram odata! Uite cate sacrificii face Adrian Enache ca sa arate bine si ce mult s-a schimbat!
Dupa ce a fost criticat pentru inceputul de burta pe care il avea, Adrian Enache a luat masuri. Cantaretul si-a facut ab...
S-au impacat de o luna, iar acum Uite ce spune Iolanda Nicolaescu despre Dana, vaduva maestrului: "Nu ma asteptam ca"
In urma cu un an si jumatate, Iolanda Nicolaescu si Dana Nicolaescu si-au declarat razboi. In cele din urma, cele doua a...
Lovitura de proportii pentru o artista de la noi! A aflat ca tatal ei a murit chiar in momentul in care urma sa-l intalneasca!
A fost abandonata la natere in maternitatea Spitalului Judetean Craiova si chiar a fost la un pas de moarte. Doi oameni ...
S-a intors roata! Daniela Crudu, blestemata de o olteanca! Ce a facut bruneta cand l-a cunoscut pe Nila si de ce isi merita soarta
Trei ani de certuri si impacari si Cruduta tot mai spera ca relatia ei cu Nila sa intre pe linia de plutire. Numai ca fo...
Iubita lui Florin Salam e insarcinata? "Deja avem o fata si un baietel"
Florin Salam si iubita sa, Roxana Dobre, sunt impreuna de putin timp, dar relatia lor e una foarte serioasa.Manelistul v...
Apartamentul Oanei Zavoranu, transformat in bordel de vrajitoare
Oana Zavoranu sustine ca apartamentul ei care a ajuns pe mana vrajitoarelor s-a transformat in bordel.Oana a declarat ca...
Decizia sefilor dupa ce Razvan Simion a facut scandal in avion
A scapat ieftin! Razvan Simion ( 34 de ani) a reușit sa "zguduie" un intreg avion cu glumele lui deocheate, dar nu s-a...
Gigel Frone: "M-au adus ca pe bebelus la nunta lui Brenciu"
La 42 de ani a decis sa renunte la burlacie, astfel ca, duminica, Horia Brenciu s-a casatorit religios cu Alice Dumitres...
Rihanna, noua Bond Girl alaturi de Daniel Craig
Rihanna va fi noua vedeta din seria James Bond ? Potrivit "Sunday Mirror", cantareata a fost aleasa ca partenera a lui D...
Clipe de cosmar pentru Ghita Ciobanul! Sotia sa, dusa de urgenta la SPITAL! Vezi ce s-a intamplat!
Un copil este o bucurie pentru orice familie, dar cand mama insarcinata ajunge la spital, lucrurile se schimba. Zilele t...
mai multe articole >>