Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi

Adaugat: Luni, 28 septembrie 2009, de Nadia Geana

Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi




Videomix


Monden
Loredana Chivu, urmarita de ghinioane! La un pas sa ramana fara noua masina
Asistenta de la emisiunea "Un show pacatos" a fost nevoita sa plateasca o amenda de 800 de lei dupa ce a parcat ilegal m...
Din toamna, Oana Zavoranu va reveni pe sticla. Nu ca invitata, ci in calitate de gazda a unei emisiuni
In urma ultimelor aparitii la Kanal D, in care l-a facut praf pe fostul ei sot, audientele aduse de Oana i-au determinat...
Daniela Crudu risca sa ramana surda
Doar ca, dupa indelungi antrenamente, Daniela s-a trezit ca o dor urechile si amigdalele. Ajunsa de urgenta la medic, ea...
Anna Lesko isi pune soacra sa faca naveta
De cand a devenit mama, Anna Lesko s-a ocupat singura de micutul sau. Artista a refuzat orice alt ajutor si nici prin ca...
"Oana il mai iubeste pe Pepe" De ce spune Zavo ca fostul sot a inselat-o si a batut-o
Declaratiile pe care Oana Zavoranu le-a facut in ultimele zile au aprins intreaga lume mondena. Putini sunt insa aceia c...
Antonia l-a pus intr-o ipostaza rusinoasa pe Wilmark. Totul a inceput de la pantofii lui
Wilmark a ramas fara replica dupa ce colega lui de la KidSing i-a dezlipit in direct pretul de pe pantofii cei noi. Kana...
Marina Almasan i-a pus gand rau lui Victor Socaciu, la doi ani de la divort
Razboi fara sfarsit intre Marina Almasan si Victor Socaciu. Intre cei doi a inceput din nou cearta, prezentatoarea de la...
Soc! Iubitul Adelinei Pestritu, gata sa-l cafteasca pe Andrei Duban
L-a pus pe jar! Adelina Pestritu a incercat sa-i faca o farsa iubitului ei si a reusit sa-l scoata din sarite. Speak a s...
Irinel a ajuns la capatul rabdarii cu Moni! Ce "lovitura" ii pregateste fostei sotii care vine in tara ca sa-si planga mama
Monica Gabor va reveni in tara, luna viitoare, pentru a participa la pomana de un an de la moartea mamei sale, Veronica ...
Kate Middleton asteapta o fetita? Apropiatii cuplului fac dezvaluiri
Prietana cea mai buna a lui Kate Middleton, Jessica Hay, a dezvaluit la inceputul lunii iulie ca sotia printului William...
mai multe articole >>