Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi

Adaugat: Luni, 28 septembrie 2009, de Nadia Geana

Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi




Videomix


Monden
Copiii lui Iovan au primit daune de 287.500 de euro
Nimic nu le poate alina durerea pricinuita de pierderea tatalui. Cu toate acestea, Albert (8 ani) si Irina (30 de ani), ...
"Te iubesc!" Vezi cui ii spune asta Mihai Bendeac!
Motive de sarbatore pentru Mihai Bendeac. Cunoscutul actor și-a aniversat astazi tatal.Mihai a ținut sa le impartașea...
Care este arma secreta a Biancai impotriva celulitei
Bianca Dragusanu a decsoperit uleiul de argan, care este atat ce folosit in industria cosmeticii, mai ales in ultimii an...
Oana Zavoranu a calcat-o in picioare: ''A vrut sa-mi manance geaca''
Oana Zavoranu pare de neoprit cu criticile dupa nunta lui Pepe. Invitata in emisiunea 'Un show pacatos', Oana Zavoranu n...
"BLONDA lui MUTU" are PLANURI MARI: "Vreau sa ma vad la CASA MEA, cu un JOB STABIL"
Tanara in compania caruia a fost vazut Adrian Mutu in ultima luna, conform presei prahovene, a oferit nu interviu pentru...
EXCLUSIV! PRIMELE DECLARATII ale lui ADRIAN MUTU despre ESCAPADA CU frumoasa CALINA DUCA! Ce spune despre IDILA?
Evaziv si iritat, Adrian Mutu a preferat sa nu comenteze informatiile aparute in presa despre idila lui cu un manechin o...
FABULOS! Alex Velea a scos TATUAJUL cu ANA si si-a DESENAT-O PE ANTONIA!
Cand lumea nici macar nu isi imagina ca intre Alex Velea si Antonia ar putea fi ceva mai mult decat o amicitie, artistul...
Doar nevasta il reduce la tacere pe BUZDUGAN
Pe cat de efervescent este la locul de munca, pe atat de cumintel e Daniel acasa, unde il asteapta sotia, Monica, dar si...
Mama Zina are liber sa paraseasca azilul, dar nu vrea!
In momentul in care Zina Dumitrescu (78 de ani) a ajuns la azil, multi l-au blamat pe unicul ei fiu, Catalin Negreanu, a...
Exista viata si dupa Daminuta! Anemona l-a dat uitarii pe fotbalist si s-a cuplat cu un "vanator de zestre"! Vezi cine e
Dupa divortul de Anemona, fotbalistul Cristian Daminuta nu a pierdut deloc vremea si s-a cuplat imediat cu Madalina Pamf...
mai multe articole >>