Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi

Share on Google+
Adaugat: Luni, 28 septembrie 2009, de Nadia Geana

Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Daca ti-a placut, distribuie si prietenilor tai!
Share on Google+
Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Asta e noua moda in lumea buna a Capitalei! Cel mai excentric milionar de la noi si-a asortat tinuta la bricheta
Eduard Ursescu este recunoscut pentru aparitiile sale inedite, dar si pentru masinile scumpe pe care le are in garaj. Ac...
E pe moarte! O indragita vedeta e tinuta in viata doar de aparate
Una dintre cele mai cunoscute producatoare si prezentatoare TV e la un pas de moarte. Joan Rivers e tinuta in viata doar...
Este bolnava? Heidi Klum a ajuns piele si os
Heidi Klum a intrat la apa! Topmodelul german, in varsta de 41 de ani, este atat de slaba, incat silueta ei pare mai mul...
Clipe de cosmar pentru o indragita actrita din Romania! Vezi ce a patit artista!
Indragita Ada Condeescu are mari probleme in Italia. Talentata actrita a ramas fara bagaje, iar acum ea a trebuit sa fac...
Tara, marul discordiei in familia Albu
Dupa ce a fost surprinsa de fotoreporteri cand lua masa impreuna cu Mihai Albu, iar apoi cei doi au stat de vorba aproap...
Marciuc este disponibila doar pentru barbați faimoși
Iuliana Marciuc (46 de ani) și Adrian Enache(48 de ani) se iubesc cu patos de mai bine de 20 de ani și au trecut prin ...
Iubita lui Gheorghe Turda: Mi-a spus de pe targa ca ma iubeste
Ziua de miercuri putea fi una fatidica pentru Gheorghe Turda. Solistului de muzica populara i s-a facut rau pe scena, la...
Antonia si Vincenzo, impacare pentru o zi
Se razboiesc prin tribunale de aproape un an, dar au reusit sa se priveasca in ochi pentru o singura zi. Antonia Iacobe...
Alex Constantin: "Construind o lume de la zero ai posibilitatea de a-i educa pe cei de langa tine"
Prezentatorul emisiunii "Click!", de la Prima TV, Alex Constantin, considera ca educatia va fi cel mai mare castig care...
Vaduvele celebre iubesc iar!
Sunt indragostita si ma voi recasatori! Aceasta este decizia pe care au luat-o vaduvele celebre din Romania. Lavinia Pin...
mai multe articole >>