Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi

Share on Google+
Adaugat: Luni, 28 septembrie 2009, de Nadia Geana

Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+
Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Cu aceasta atitudine, Jojo va incita toata suflarea masculina!
De Halloween, Jojo a devenit cea mai sexy vrajitoare! Jurata de la "Danseaza printre stele" si actrita din Serviciu Roma...
Bianca se tine scai de Slav
Bianca Dragusanu (31 de ani) a pus piciorul in prag si nu-l mai lasa pe Victor Slav sa plece singur la evenimentele din ...
Ramona Gabor s-a facut roșie ca focul, ca sa-i surada norocul!
La soare te poți uita, dar la parul ei, ba! Ramona Gabor (25 de ani) a devenit de nerecunoscut: din șatena s-a transfo...
Irina Mohora surprinsa de zombie la lansarea unui nou post de televiziune!
Vedeta de televiziune a fost gazda lansarii unei noi televiziuni. Irina Mohora alaturi de Marius Vizante a prezentat nou...
Inadmisibil! Viorel Lis, dezastru in casa Oanei, dupa betie! Eu la ora asta eram moarta
Viorel si Oana Lis continua scandalul in care se afla. Oana Lis pare sa fi avut o noapte crunta din cauza ca Viorel Lis ...
Smiley si-a tras apartament de burlac!
Serviciu are, case de asemenea, despre bani ce sa mai vorbim? Lui Smiley (31 de ani) nu-i mai lipseste decat o iubita de...
Cristi Borcea si-a recunoscut relatia cu amanta avocata
Nu mai cedeaza asa usor. Cristi Borcea este decis sa-si asume rolul de parinte grijuliu si in cazul fetitei in varsta d...
Costi Ionita este tot numai o fița!
S-au dus vremurile in care canta manele si burta i se revarsa peste cureaua pantalonilor.Noul Costi Ionita (36 de ani) a...
Ce frumoasa e fetita secreta a lui Bleont!
Are 55 de ani, trei divorturi la activ, dar viata i-a scos in cale fericirea suprema abia cand intalnit-o pe actrita Iul...
Ce cantaret celebru de la noi a fost prins cu amanta, si-a turnat cenusa in cap ca sa se impace cu sotia, apoi a comis-o din nou!
Dupa ce a castigat editia precedenta a show-ului "Vocea Romaniei", Mihai Chitu a inceput sa fie din ce in ce m...
mai multe articole >>