Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi


Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi


Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Calin Goia va deveni tatic pentru a treia oara, la 41 de ani!
Calin Goia (41 de ani), solistul trupei Voltaj, va deveni tatic pentru a treia oara. Cantarețul a pastrat totul ascuns...
Sore schimba scutece cot la cot cu iubitul ei! "Am invatat sa iubim cu adevarat!"
Mamica pentru prima oara, Sore spune ca fetita ei este cel mai cuminte copil, nu plange si adoarme repede. Blonda nu...
Valentina Pelinel a invațat trucuri de frumusețe de la Oana Turcu!
Mai e puțin pana cand Valentina Pelinel va deveni mama, pentru prima data. Blonda a fost privita cu admirație...
Adelina Pestrițu recunoaște ca și-a pus silicoane! Cum arata sanii ei acum
Adelina Pestrițu a recurs la o operație de marire a bustului, luna trecuta, și nu ii este rușine sa o recunoasca....
Balanca va crește copilul in concubinaj? "Casatoria nu e o prioritate"
Andreea Balan (31 de ani) și George Burcea (28 de ani) vor avea un copil impreuna. Deși cei doi au fost sfatuiți de...
Jean Paler: "Ma mut in Bucuresti, ca sa-mi gasesc nevasta!"
Actorul Jean Paler tot mai trage nadejde ca-si va gasi o nevasta pe gustul lui, desi multe au cam dat cu fuga din cauza...
Cele 10 sacrificii ale lui Britney Spears pentru a slabi
Britney e mai sexy ca niciodata! Diva de 34 de ani a facut senzatie la gala premiilor muzicale Billboard din acest...
Elena Basescu si-a "tunat" fata de 1.500 de euro! Aparitie uluitoare la o nunta cu staif
Mamica a doi copii, Elena Basescu si-a revenit spectaculos dupa cele doua sarcini, iar de vina pentru noul ei chip se...
Cu cine s-a recasatorit Catalina Mustața dupa divorțul de Florin Zamfirescu
Catalina Mustata (48 de ani) a lansat, zilele trecute, bomba: pe 14 martie 2016 s-a recasatorit, departe de Romania,...
Ti-e pofta de ceva dulce? Iata ce vitamine iti lipsesc din corp!
Daca te apuca, din senin, pofta de chipsuri sarate sau de ceva bun cu ciocolata, e semn ca ai o lipsa de substanțe...
mai multe articole >>