Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi


Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Vasile Muraru ii face statuie din marmura lui Nae Lazarescu
Actorii Vasile Muraru (58 de ani) si Nae Lazarescu au fost colegi de scena vreme de 30 de ani, la Teatru de Revista "Co...
"Mulțumesc Andreea Raicu" ca m-ai scapat de iubit! Baiatul cu șapca e acum istorie!
Marturia șocanta a unei tinere de 26 de ani despre Andreea Raicu a fost cea mai citita poveste a saptamanii. "Cum mi-a ...
Prodanca, la adresa Biancai Dragusanu: ''Consuelo a spalat asternuturile dupa tine''
Bianca Dragusanu a aruncat bomba si a afirmat ca a avut o relatie amoroasa timp de un an si jumatate cu Adrian Mutu. Ace...
Fiica lui CRBL este bucatica rupta din el
Mai multe vedete au fost invitate, zilele trecute, la lansarea peliculei de animatie "Shaun the Sheep The Movie", la car...
Surorile Bambi danseaza din poponete ca Cheeky Girls
Gemenele Monica și Gabriela Irimia (32 de ani) ar fi incantate sa vada ce copii fidele au in Romania, chiar printre col...
Andreea Tonciu a primit inelul de logodna!
Andreea Tonciu este in culmea fericirii. Bruneta a trecut peste despartirea de Nicolae Mitea, iar acum, este la un pas d...
Are dimensiuni aproape perfecte, dar este complexata ca are sanii lasati! Vezi ce vedeta autohtona nu mai iese din casa de rusine!
Disparuta din peisajul monden al Capitalei, dansatoarea din buric, Jasmine, nu s-a retras insa si din cariera. Blonda es...
Dupa ce logodnica a aflat ca are o amanta, un milionar sparge sute de mii de euro pentru a fi iertat! Vezi despre cine este vorba!
Loredana de la Trident se iubeste de peste sase ani cu milionarul britanic Oliver Morley. Primavara trecuta, blonda a af...
"Feblețea" lui Botezatu, acuzata ca i-a umplut de boli venerice pe clienții milionari din dosarul de prostituție!
Dupa ce au aparut zvonuri cum ca una dintre fetele implicate in dosarul de prostitutie ar fi contactat o boala venerica,...
Starul din "Fifty Shades of Grey" renunța la film din cauza sotiei sale
Actorul irlandez Jamie Dornan nu va juca in cele doua continuari ale filmului "Cincizeci de umbre ale lui Grey/ Fifty Sh...
mai multe articole >>