Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi

Share on Google+
Adaugat: Luni, 28 septembrie 2009, de Nadia Geana

Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+
Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
DETALIUL INCREDIBIL din acesta poza a Andreei Mantea: "O sa-ti aduca noroc!"
S-a despartit de Cristian Mitrea, iar acum trece cu greu peste aceasta perioada, asa ca, Andreea Mantea petrece cat mai ...
Dorul de fiica ei a invins! Ce a facut Antonia din dragoste pentru Maya le va face pe toate mamele sa planga
Pentru Antonia, fetita ei este cel mai important om de pe pamant, iar dorul de ea o macina zilnic. Cand nu mai poate rab...
A spus "DA" cand a primit inelul de logodna! O cunoscuta prezentatoare TV din Romania se marita!
Gabriela Cristea si Tavi Clonda sunt impreuna de un an de zile si in urma cu doar cateva minute, cei doi au recunoscut c...
S-a sarutat cu altul, dar tot la Costea ii e gandul! Gestul care a tradat-o pe Cruduta ca inca n-a trecut peste despartire
Pana de curand, Daniela Crudu dormea in tricoul de joc al lui Nila, insa, odata cu despartirea de fotbalist, bruneta a i...
Incearca mereu sa se vanda la pachet cu sotia, dar acum n-a reusit! Mihai Petre e dezamagit ca alta femeie i-a luat fata Elwirei
Inca de cand formeaza un cuplu cu dansatoarea Elwira, Mihai Petre a incercat sa fie mai mereu in compania ei. Asa ca, pe...
Decat sa-si sparga casa, si-a ascultat nevasta! Vali Vijelie, la un pas sa isi piarda definitv familia dupa ce a facut asta cu.
A plecat de acasa, hotarat sa traiasca alaturi de amanta, insa fiica lui l-a facut sa se razgandeasca si sa mai dea o sa...
Mama lui Laurette s-a iubit cu un african si un american, dar se marita cu un brailean
De la razboi, la nunta! Dupa ce s-a luptat ca o leoaica prin tribunal cu fostul iubit pentru custodia fetitei, Serena Ma...
Alexandru Constantin, premiat la Gala Barbati de Succes
Barbatii din show-biz care au cu ce se lauda pe plan profesional au fost premiati, marti seara, la Gala Celebrity Awards...
Oana l-a inselat pe Viorel Lis cu un barbat mai tanar?
Dupa saptamani intregi in care Oana s-a plans de faptul ca a fost inselata de Viorel cu o prostituata se pare ca nici so...
Anda Adam a primit mancare la sufertaș
S-a logodit cu instructorul ei de fitness, Sorin Andrei, dupa doar o luna de relație, iar acum cei doi se comporta ca o...
mai multe articole >>