Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi


Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi


Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Fiica Andreei Banica ii calca pe urme mamei sale
Andreea Banica are toate motivele din lume sa fie mandra de fiica sa, Sofia. Micuta se pare ca ii calca pe urme mamei...
Radu Groza: "Da, m-am desparțit de Roxana Nemes"
Cuplurile de vedete se despart pe capete, iar acum, pare-se, a venit și randul Roxanei Nemeș (26 de ani), care ar...
Minculescu s-a intors cu buzunarul gol la Iris
Cristi Minculescu a anuntat, zilele acestea, cu surle si trambite, reluarea colaborarii cu trupa Iris, alaturi de care...
Zavoranca va toca mostenirea in doi ani!
O saptamana a trecut doar de la moartea Marioarei Zavoranu, iar fiica ei e deja pusa pe "fapte mari". Vestea ca Oana...
Gabi Balint duce dorul "reginei" sale! Ce a facut in momentul in care s-a apropiat de bijuteria celui mai bun prieten
Fotbalul si motocicletele sunt marea dragoste a lui Gabi Balint. Omul care a castigat Cupa Campionilor Europeni cu...
Oana Roman asa cum ai vazut-o in putine dati. Prezentatoarea TV a primit laude din partea stilistului
Clienta fidela a rubricii "prost imbracate", Oana Roman face de aceasta data o supriza placuta si primeste...
OUPS! Au vrut sa-si arate abdomenul lucrat la sala, dar s-a vazut mai mult decat au planuit! Imagini necenzurate
Dupa zile si luni intregi de munca, e firesc sa vrei sa te mandresti cu rezultatul pe internet. Insa ce ne facem cand...
Vedete care au refuzat sa pozeze nud!
Nu ne mai uimesc prea multe lucruri cand vine vorba de extravaganțele vedetelor. Deja ne-am obișnuit cu vedetele care...
Blake Lively, invadata de celulita dupa naștere!
Mereu ne-a placut de actrița, atat pentru umor, pentru frumusețea ei seducatoare, cat și pentru stilul vestimentar...
Adina Buzatu a adus camasile lui Obama si Putin in Romania! Uite cine le poarta
Daca pana acum camasile impecabile purtate de marii lidei politici ai lumii le puteam vedea doar in fotografii si in...
mai multe articole >>