Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Diete
Home   »  Corpul tau   »   Diete   »   Dieta cu miere si usturoi

Dieta cu miere si usturoi


Regimul cu miere si usturoi poate fi tinut o perioada mai indelungata, de cateva luni. Daca se respecta programul si alimentatia corespunzatoare, dieta te va ajuta sa slabesti treptat si durabil. Slabirea este lenta, intr-o luna dai jos circa un kilogram. Regimul te indruma catre o alimentatie sanatoasa, nicidecum neplacuta.

Cele doua alimente asociate pot face minuni in cazul siluetei tale. Usturoiul are efecte multiple si benefice asupra organismului, are rol in eliminarea toxinelor. Mierea, extrem de nutritiva, te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos.

Preparare

Un litru de miere lichida se amesteca cu un litu de otet de mere si 20 de catei de usturoi pisati bine. Preparatul se lasa la macerat o saptamana, timp in care se amesteca zilnic.

Mod de administrare

In fiecare dimineata si seara se ia o lingurita din amestecul de miere cu usturoi, iar pe parcursul zilei se mananca orice aliment. Pentru o slabire mai evidenta, 3 kiligrame, se va asocia amestecul cu o dieta corespunzatoare.

Ziua 1 - Numai legume, circa un kilogram (3 portii fierte si 2 crude). Dimineata si seara: cate o lingurita de macerat.

Ziua 2 - Numai carne de vita fiarta si preparata la gratar (3 portii a 100 de grame) si trei lingurite de preparat, inaintea meselor principale.

Ziua 3 - Numai orez (150 grame) si fructe sau suc de fructe. Dimineata si seara: 4 lingurite de macerat (2 dimineata si 2 seara).

Ziua 4 - Carne de pui preparata la gratar (3 portii a cate 150 de grame) si 5 lingurite de preparat (2 dimineata, 1 la pranz si 2 seara).

Ziua 5 - Legume fierte (circa 700 g) si se bea suc de fructe. Preparatul se administreaza ca in ziua precedenta.

Ziua 6 - Peste preparat la gratar, 2 portii de salata si 5 lingurite din preparat.

Ziua 7 - Numai lactate (de exemplu: 2 pahare mari de iaurt, 200 g branza degresata, o felie de cascaval) si 5 lingurite din preparat.

Ziua 8 - Spanac (circa 500 g), preparat cu unt si lamaie, o jumatate de kg de fructe si 4 lingurite din preparat (2 dimineata, 2 seara).

Ziua 9 - Carne de vita (2 portii a 150 g) si 2 portii de salata, preparata cu ulei si lamaie si 3 lingurite din preparat.

Ziua 10 - O portie de carne de pui (150 g), 2 portii de legume fierte (100 g), 3 fructe si 2 lingurite din preparat.

Cititi mai multe despre: dieta dieta cu miere si usturoi



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Ce-i mai plac prospaturile! Uite cu cine canta Ploieșteanu muzica lautareasca in club!
Ii place viața! In plan personal, dar și pe scena! La 64 de ani, maestrul Nelu Ploieșteanu face ravagii in club cu mu...
Vica, rasfatata de un miliardar in Israel
Vica Blochina, fosta iubita a lui Victor Piturca, a avut parte de cateva zile de rasfat total. Blonda a petrecut sfarsit...
Corina imbatranește, dar se obraznicește
La 35 de ani, nonconformista cantareața Corina Bud nu contenește sa-și șocheze fanii. Deși este maritata cu potentu...
Bebelusul lui Ionut Dolanescu, operat pe inima in America? Apropiatii cantaretului spun ca micutul Nicolae Iancu s-a nascut cu o malformatie
Veste cumplita pentru Ionut Dolanescu si familia acestuia. Fiul cel mic al artistului, Nicolae Iancu, s-a nascut cu o ma...
Nick Radoi o tine din logodna in logodna. Noua iubita e pe cale sa-i devina sotie
Milionarul Nick Radoi (53 de ani) e indragostit pana peste cap de noua lui iubita, Oana Iordache (33 de ani). La trei l...
Mama Zina a venit cu camasa desfacuta la ziua Danei Savuica
De cand a ajuns la azil, Zina Dumitrescu (78 de ani) nu a mai iesit la evenimente sau la alte mondenitati, asa cum obisn...
Crudu: "Vreau sa ma marit, dar n-am cu cine!"
Daniela Crudu (25 de ani) nu reuseste sa-si revina dupa despartirea de fotbalistul Mihai Costea (26 de ani), zis Nila. C...
Primele declaratii ale Cristinei Stamate, dupa operatia pe cord deschis
Actrita Cristina Stamate a trecut, saptamana trecuta, printr-o operatie foarte grea, pe cord deschis. Dupa ce si-a lasa...
N-o sa crezi ce spune Andreea Raicu despre sex
Andreea Raicu (37 de ani) este foarte activa, atat pe Facebook, cat și pe blogul personal, acolo unde ține in permanen...
Marius Moga a devenit un adevarat lumbersexual. Juratul de la Vocea arata ca omul padurii cu barba asta!
Degeaba face reclame la aparate de ras, nu-l mai crede nimeni! Marius Moga n-a mai trecut de mult timp pe la frizer, iar...
mai multe articole >>