loading...
Medicina generala
Home   »  Sanatate   »   Medicina generala   »   REMEDII EFICIENTE pentru VERGETURI

REMEDII EFICIENTE pentru VERGETURI

VERGETURILE sunt leziuni (linii subțiri) care APAR ca rezultat al deteriorării și ruperii fibrelor elastice din piele. Iata o lista cu REMEDII care CHIAR FUNCTIONEAZA daca ai VERGETURI.


Dacă sunt afectate toate straturile pielii, niciun tratament nu le va putea face să dispară, ci doar să le amelioreze aspectul. Dar, dacă acestea au apărut destul de recent și doar epiderma este afectată, sunt șanse mari să le poți face să dispară.

 

CAUZELE APARITIEI VERGETURILOR


- dilatarea bruscă a pielii (la pubertate, la femeile însărcinate sau la persoanele care se îngrașă rapid cu câteva kg.), sau grăsimea în exces (obezitatea)

- dieta dezechilibrata

- stres

- lipsa hidratării pielii

- pe fond genetic (dacă mama ta are vergeturi, sunt șanse mari să ai și tu).

 

LOCALIZARE VERGETURI


Acestea apar, de obicei, pe abdomen, șolduri, coapse, fese, brațe, sâni, atât la bărbați cât și la femei.


Din fericire, VERGETURILE sunt INOFENSIVE, deci sănătatea nu-ți este pusă în pericol de ele. Din păcate, acestea SUNT INESTETICE și nimeni nu și le dorește. Tratamentele naturale necesită destul de mult timp, așadar, trebuie să ai răbdare.

 

REMEDII pentru VERGETURI


În primul rând, trebuie să începi să faci sport în mod regulat și să mănânci sănătos și echilibrat. Uită de cremele din comerț pline de chimicale și folosește doar produse naturale, de preferință, preparate chiar de tine. Iată câteva lucruri care vor ajuta la RECONSTRUCTIA PIELII din interior:

 

APA


Apa este lichidul cel mai hidratant, păstrează pielea moale și elastică prin menținerea nivelului optim de colagen în piele. Asigură-te că bei 40 ml. apă/kc./zi (dacă ai 70 kg., trebuie să bei 2,8 l). Nu uita să bei 2 cești de apă după ce ai băut una de cafea (cafeaua deshidratează).


NUTRITIA


Vitaminele A, C, D, E, K, zincul, siliciul și acizii grași Omega-3 ajută la reconstrucția pielii și hrănirea corpului, așa că asigură-te că nu-ți lipsesc din dieta ta zilnică. Consumă lactate slabe, pește, carne, ficat, citrice, roșii, morcovi, varză, napi, broccoli, migdale, semințe de dovleac. Evită medicamentele și terapiile hormonale.


EXFOLIEREA


Periere uscată sau exfolierea catifelează pielea și o face să pară mai tânără prin eliminarea straturilor de piele moartă. Se pot folosi sare de mare, fulgi de ovăz, bicarbonat de sodiu, cafea măcinată sau exfoliant din sâmburi de caise, cu un prosop umed. Se poate face o pastă din unul dintre aceste ingrediente și ulei de măsline și se masează zonele afectate pentru câteva minute, cu mișcări circulare,  în timp ce îți faci baie. De asemenea, poți prepara un exfoliant din: 5 lingurițe din un ingredient de mai sus, 1/2 linguriță vitamina E, 1 linguriță unt de cacao, 1 linguriță aloe vera. După exfoliere, se clătește pielea cu suc de lămâie, iar după uscare se clătește cu apă fierbinte și șterge ușor cu un prosop moale. Pentru ca uleiurile hidratante să fie mai bine absorbite de piele, se recomandă folosirea unui dermaroller.


HIDRATAREA


Dacă vrei să tratezi sau să PREVII APARITIA VERGETURILOR, trebuie să-ți hidratezi foarte bine pielea. Dacă ești însărcinată, nu folosi produsele din comerț, deoarece conțin chimicale care vor fi absorbite de piele și implicit de făt. Combină unele dintre aceste substanțe naturale și masează pielea ușor: Aloe Vera, uleiuri de vitamina A, C, E, cremă de vitamina K, uleiuri de măceș, de măsline extra virgin, de jojoba, de ricin, de in, de lanolină, de arbore de ceai, de cocos, de emu, de avocado, unt de cacao, unt de shea, ierburi aromatice precum menta, iarba de lămâie, levănțica, cimbrul.


Cea mai bună opțiune pentru HIDRATAREA PIELII este UNTUL DE CACAO. Amestecă 1/2 cană unt de cacao, 1 linguriță ulei de sâmburi de caise, 1 linguriță ulei de vitamina E, 2 lingurițe rase ceară de albine. Fierbe acest amestec pentru a se topi ceara, după care depozitează-l într-un recipient etanș, în frigider.


O altă opțiune foarte bună este ALOE VERA. Amestecă 1/2 cană ulei de măsline, 1/4 ceașcă gel de aloe vera, ulei din 10 capsule de vitamina E, ulei din 5 capsule de vitamina A și procedează ca în cazul amestecului de mai sus.


Sursa articol: fitness-nutritie.ro


loading...

Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Cele mai norocoase tradiții stramoșești la praznicul Moșilor de vara
In sambata aceasta, pe 18 iunie, in ajunul sarbatorii Pogorarii Duhului Sfant (Duminica Rusaliilor) sunt oranduiți ...
Céline Dion si-a gasit deja un iubit?
Cantareata Céline Dion (48 de ani) s-a lasat cucerita de chitaristul Kaven Girouard, de 30 de ani, sustine revista...
Cum arata fiul mai puțin cunoscut al lui Goldie Hawn
Toata lumea ii știe pe cei doi frați Kate Hudson și Oliver Hudosn, copiii simpaticei actrițe de 70 de ani din...
Cum a ramas insarcinata la 50 de ani Janet Jackson?
A ramas la fel de discreta de cand a anuntat ca va avea primul sau copil! Fratele cantaretei Janet Jackson, Tito...
Amber Heard nu mai vrea pensie alimentara de la Johnny Depp. De ce și-a retras cererea
In mijlocul audierilor pentru pronuntarea sentintelor si declaratiilor in cazul divortului scandalos, Amber Heard si-ar...
De ce nu a dat Oana Zavoranu petrecere de ziua ei
Oana Zavoranu nu mai are chef de petreceri. Desi a avit doua evenimente foarte importante la care ar fi putut sa dea...
Cand a ajuns Alin Ionescu la locul accidentului Cristinei Spatar
Alin Ionescu a scos miercuri asul din maneca in casnicia cu Cristina Spatar. Omul de afaceri a confirmat ca cei doi vor...
De ce este nefericit soțul tau? 5 motive surprinzatoare!
Ai o banuiala ca soțul tau e nemulțumit de casnicia voastra? Psihologii și psihoterapeuții in problemele cuplurilor...
Claudia Patrascanu face nunta cu sarbe oltenești și manele
Tot Bolintinul va rasuna pentru ca Gabi Badalau si Claudia Patrascanu fac nunta mare astazi. Cantareata si afaceristul...
Motivul pentru care Andrei Leonte nu poate parasi țara
Andrei Leonte a incercat joi, 26 mai, sa plece din țara. Nu departe, ci la vecinii noștri bulgari. Deși este o țara...
mai multe articole >>