loading...
Nutritie
Home   »  Corpul tau   »   Nutritie   »   SMOOTHIE-uri pentru micul dejun care lupta IMPOTRIVA CANCERULUI

SMOOTHIE-uri pentru micul dejun care lupta IMPOTRIVA CANCERULUI

Nu este niciun preparat la micul dejun mai rapid decât un smoothie delicios și răcoritor.  


Dacă le prepari cu ajutorul anumitor ingrediente, aceste sucuri te vor ajuta SĂ TE FEREȘTI DE CANCER.


Cum se prepară: se combină ingredientele într-un blender. Se începe cu viteza cea mai mică, se crește treptat, apoi se așteaptă 2 minute și se oprește blenderul.


Smoothie-ul #1

 

  •     1 banană foarte coaptă
  •     2 căni fructe de pădure (crude sau congelate)
  •     1 cană lapte de migdale sau lapte de soia


Smoothie-ul #2

 

  •     1 1/2 căni bucăți de mango
  •     1/2 cană afine


Smoothie-ul #3

 

  •     1 cană căpșuni tăiate felii
  •     1/2 cană afine
  •     1/2 cană mure
  •     1 cană varză tocată


Smoothie-ul #4

 

  •     1/2 cană afine
  •     1/2 cană căpșuni tăiate felii
  •     1/2 cană zmeură
  •     3-4 frunze de mentă

loading...

Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)