Articole gasite(tag-uri: calorii):

Metode simple pentru a arde 100 de calorii


Sa iti intri in forma si sa iti dobandesti silueta mult dorita poate fi destul de coplesitor cateodata, iar solutia cea mai buna este sa gasesti cateva activitati care sa iti placa si pe care sa le faci zilnic. ...

Fa acest lucru zilnic si vei arde 30.000 calorii pe an


Daca vrei sa arzi calorii rapid, ca si cand ai alerga la 10 maratoane pe an, atunci rezultatele unui nou studiu iti arata cum ai putea face acest lucru.   ...

Top 9 pozitii sexuale prin care arzi foarte multe calorii


Sexul te face să transpiri, dar trebuie să “muncești” pentru asta. Unele poziții sexuale implică mai multe grupe de mușchi decât altele și te ajută să arzi mai multe calorii. ...

Squash sau cum sa arzi 1.300 calorii pe ora!


Te-ai saturat de Zumba, Pilates, tras de fiare si vrei sa slabesti si sa te distrezi in acelasi timp? Fii dinamica si alege sa faci squash!   ...

Zece moduri de a reduce numarul caloriilor


Inainte sa mergi in bucatarie, reaminteste-ti ca poti slabi doar prin taierea numarului caloriilor carora nici nu le vei simti lipsa. ...

Cate calorii trebuie sa consumam zilnic?


Numărul de calorii pe care oamenii ar trebui să îl consume în fiecare zi, depinde de mai mulți factori, inclusiv de vârstă, dimensiune, înălțime, sex, stil de viață, și de starea generală de sănătate. Un bărbat ...

Dieta cu 1.200 de calorii


Nutritionistii au dezvoltat o serie de diete de 1.200 de calorii pentru a slabi sanatos si pentru a asimila toate vitaminele si mineralele necesare corpului pentru o activitate zilnica obisnuita. ...

Alimente cu putine calorii


Alimentele cu putine calorii probabil deja fac parte din alimentatia ta zilnica. Iata o lista a produselor naturale cu un numar redus de calorii:   ...

Zece metode sexy de a arde caloriile impreuna cu iubitul tau


Un trup suplu se mentine prin sport si o dieta sanatoasa. Desi munca este grea si trebuie sa fie constanta pentru a obtine rezultatele dorite, sportul nu este tocmai o activitate in care gasesti prea mare placere. ...

Dieta cu sex: Cate calorii arzi in pat


Femeie vor sa faca sex chiar si dupa o zi obositoare de munca deoarece sunt de parere ca in acest fel ard calorii si slabesc. ...

25 de gustari de cate te poti bucura in timpul dietei


Daca urmezi o diete nu inseamna ca trebuie sa te abtii si de la ceva dulce, atata timp cat nu depasesti numarul de calorii pe care trebuie sa il consumi. Uite mai jos cateva exemple de gustari de care te poti bucura fara sa depasesti 100 de calorii ...

Sanvis sarac in calorii: fara paine


Un pranz de vara ar trebui sa nu depaseasca 150 de calorii, pentru a mentine un chilibru al siluetei. O alternativa care se incadreaza in aceasta restrictie calorica este sanvis-ul fara paine, adica cel care are frunze de salata verde, in locul fel ...

7 alimente de taiat si 8 de adaugat


O dieta saraca si lipsa activitatii fizice sunt cei mai importanti factori care contribuie la aceasta epidemie privind excesul de greutate si obezitatea care afecteaza barbati, femei, si copii in toate segmentele societatii noastre. ...

Superalimente pentru vara


Dieta de vara trebuie sa fie bogata in alimente cu un continut scazut de colesterol dar care sa ne bine-dispuna. Iata ce nu ar trebui sa-ti lipseasca de pe lista de cumparaturi in acest sezon:  ...

Cinci cele mai rele si cinci cele mai bune bauturi pentru vara


O bautura delicioasa si super-racoritoare atunci cand este foarte cald, este perfecta, dar ai grija, acestea iti pot strica, de asemenea, dieta. Uneori, un cocktail usor si racoritor poate avea sute de calorii! ...