Articole gasite(tag-uri: nutritie):

Dieta cu mere: slabeste rapid si sanatos pana la Craciun


Sunt bogate în fibre, satisfac nevoia de dulce, sunt săţioase, au multe vitamine şi te ajută să slăbeşti. Ai ghicit! Este vorba despre mere, fructele care te menţin în formă. ...

6 elemente care prelungesc viata


Ceea ce dorim să prezentăm în cele ce urmează se referă la calitatea vietii, factor care depinde de fiecare dintre noi, de modul nostru de viaţă, de respectarea anumitor reguli până la adânci bătrâneţi, sub aspect f ...

Ce trebuie sa le stii INAINTE DE A DEVENI VEGETARIANA


Inainte de a-ti schimba complet stilul de viata, mai precis ALIMENTATIA, iata ce trebuie sa stii INAINTE DE A DEVENI VEGETARIANA. ...

De ce creste pofta de mancare in timpul iernii


În perioada rece a anului, apetitul tău creşte. Mulţi te liniştesc şi-ţi spun că este un lucru firesc, deoarece organismul va folosi caloriile acumulate pentru a se proteja de frig. ...

Beneficiile ceaiului negru


Ceaiul negru este unul dintre cele mai consumate ceaiuri din lume. Acesta este obținut din frunzele arbustului “Camellia sinesis”, denumit “Planta de ceai”, din care se obțin și alte ceaiuri (verde, alb, Oolong), ceaiul n ...

5 HIT-URI ALE SEZONULUI: ADICA FRUCTE SI LEGUME DE TOAMNA!


Toamna este anotimpul cel mai colorat, plin de legume și fructe! Care dintre ele îți place cel mai mult? Mai jos vă prezentăm lista noastră de hit-uri ale toamnei. Alege hit-urile tale preferate și compune din ele cinci porţii delicioa ...

Alimentatia in functie de grupa sanguina


Dieta alimentară în funcție de grupa sanguină a fost “inventată” de către un medic naturist, Peter D’Adamo, care susține că aceasta este dieta cea mai sănătoasă dintre toate cele existente. În cărțile sale, ...

Tot ce trebuie sa stii despre proteine


Proteinele reprezintă baza vieții, servind ca materie de construcție a corpului și asigură o bună funcționare a acestuia. Din păcate, chiar și mulți sportivi manifestă o ignoranță crasă vis-a-vis de proteine, necunoscând nici m ...

Prajitul oualor nu va mai fi niciodata la fel! Iata ce greseli vei evita in viitor


Oul este un aliment de baza al micului dejun, fiind plin de nutrienti esentiali. Ouale se gatesc in doar cateva minute, dar chiar si asa, se fac multe greseli in prepararea lor termica. ...

Program de detoxifiere de o zi


Pentru ca procesul de detoxifiere să funcționeze corect, nu trebuie să vă înfometați. Pur și simplu, le veți acorda organelor dvs. o pauză de la ceea ce mâncați în mod obișnuit. Iar ca rezultat, veți deborda de energie ...

Batonul proteic, utilitate sau moft?


În România ultimilor ani, batonul proteic apărut ca mod de alimentație pe scară largă, nu este numai un supliment pentru sportivi. Dacă la începuturi batonul proteic a fost folosit de astronauți și ulterior de sportivii car ...

Berea - sursa de vitamine si nutrienti esentiali pentru organismul uman


Potrivit rapoartelor realizate de către Departamentul de Agricultură al Statelor Unite ale Americii, berea, una dintre cele mai populare și consumate băuturi din lume, conține un număr important de  vitamine și nutrienți și consumată ...

Adevarul despre paine


Pâinea este alimentul de bază al românilor. Înainte de 1989, consumul mediu de pâine în țara noastră era de 130 kg./anual/pers., în 2011 era de 97 kg., iar în 2012 a ajuns la 200 kg., astfel, Român ...

Invata sa citesti etichetele alimentare


Eticheta cuprinde informaţiile care te ajută să optezi pentru un anumit produs, în funcţie de nevoile tale specifice, de dieta pe care o urmezi, de gusturi. În plus, este elementul care înlesneşte comparaţia între prod ...

Adevarul despre shaorma


Este bine cunoscut faptul că poporul român este un popor “șaormar”. În ultimii ani, shaormeriile au luat o amploare foarte mare, estimându-se că, în România, se consumă zilnic aproximativ 1 milion de sh ...