loading...
Nutritie
Home   »  Corpul tau   »   Nutritie   »   Totul despre TERAPIA cu SUCURI NATURALE PROASPETE

Totul despre TERAPIA cu SUCURI NATURALE PROASPETE

De ceva vreme, SUCURILE PROASPETE din FRUCTE si LEGUME sunt la mare cautare. Știu si de ce, pentru ca sunt gustoase, sanatoase, arata bine, miros frumos, etc.


TERAPIA CU SUCURI PROASPETE are ca principiu sustinerea NUTRITIE OPTIME prin asigurarea nutrientilor care lupta cu bolile care au aparut din cauza deficientelor sau a toxicitatii. Consumand sucuri de fructe zilnic, va fi mult mai usor sa atingi aportul zilnic minim de 5 fructe si legume.

 

Daca sunt preparate din alimentele potrivite, SUCURILE pot deveni adevarate licori-medicament, in functie de afectiunea pe care o are consumatorul. Acest lucru poate fi posibil datorita antioxidantilor, vitaminelor, mineralelor, oligoelementelor, enzimelor si zaharurilor naturale continute de legume si fructe. In plus, sucurile contin din abundenta elemente alcaline care ajuta la normalizarea echilibrului acido-bazic din sange si tesuturi.


Trebuie sa retii faptul ca TOATE SUCURILE TREBUIE PREPARATE cu BLENDERUL, nu cu storcatorul. Astfel, nu vei pierde nutrientii si fibrele care se gasesc in coaja si pulpa alimentelor. Acesti nutrienti ajung repede in sange deoarece lichidele sunt digerate mai repede decat alimentele solide. Astfel, organismului ii ramane mai multa energie pentru a se focusa pe vindecarea si repararea celulelor cu ajutorul nutrientilor usor digerati (ganditi-va cata efort depune pentru a digera mesele bogate in grasimi nesanatoase).

 

SUCURILE NATURALE pot fi impartite in 6 CATEGORII

 

  •     dulci: prune uscate, stafide, struguri
  •     sub-acide: mere, prune, pere, piersici, papaya, caise, cirese
  •     acide: portocale, mandarine, lamaie, grepfrut, capsuni, ananas
  •     din legume considerate fructe: rosii, castraveti
  •     din legume cu frunze verzi: varza, telina, salata verde, spanac, patrunjel, nasturel
  •     din legume radacinoase: sfecla rosie, morcov, ceapa, cartofi, ridichi


In mare, sucurile de fructe elimina toxinele din organism, in timp ce sucurile de legume ajuta sistemul nervos, eliminand toxinele intr-un mod mai bland. In general, din cauza actiunilor lor diferite, fructele nu trebuie amestecate cu legumele in prepararea sucurilor.

 

REGULI DE AMESTECARE A SUCURILOR (suporta anumite exceptii)

 

  •     fructele sub-acide se combina cu fructele acide si dulci
  •     fructele acide se combina cu fructele sub-acide si cu legumele considerate fructe
  •     legumele considerate fructe se combina cu fructele acide si cu legumele cu frunze verzi
  •     legumele cu frunze verzi se combina cu legumele considerate fructe si cu legumele radacinoase
  •     legumele radacinoase se combina doar cu legumele cu frunze verzi



Iata alimentele pe care le poti folosi in SUC functie de afectiunea pe care o ai

 

    Aciditate: struguri, portocala, banana, mere, morcov, spanac;

    Acnee: struguri, pere, prune, stafide, rosii, castravete, morcovi, cartofi, spanac;

    Afectiuni ale vezicii urinare: mere, caise, lamaie, morcov, telina, afine, castravete, patrunjel, nasturel;

    Alergii: caise, struguri, morcovi, sfecla rosie, spanac;

    Amigdalita: caise, lamaie, portocala, grepfrut, ananas, morcovi, spanac, ridichi;

    Anemie: caise, banane, prune, capsuni, struguri rosii, sfecla rosie, telina, morcov, spanac;

    Arterioscleroza: grepfrut, ananas, lamaie, telina, morcov, salata verde, spanac;

    Artrita: visine, ananas, mere acre, lamaie, grepfrut, castravete, sfecla rosie, morcov, salata verde, spanac;

    Astm: caise, lamaie, ananas, piersici, morcovi, ridichi, telina;

    Boli de inima: struguri rosii, banane, lamaie, stafide, castravete, morcov, sfecla, spanac;

    Boli hepatice: lamaie, papaya, pere, struguri, morcovi, afine, spanac, rosii, sfecla, castravete;

    Bronsita: caise, lamaie, ananas, piersici, rosii, morcovi, ceapa, capsuni, spanac;

    Cancer: sfecla rosie, morcov, mere, lamaie;

    Cistita: mere, caise, lamaie, morcov, telina, afine, castravete, patrunjel, macris;

    Colita: mere, caise, pere, piersici, ananas, papaya, morcovi, sfecla rosie, castravete, spanac;

    Constipatie: mere, banane, pere, struguri, lamaie, stafide, morcov, sfecla rosie, spanac, nasturel;

    Diabet zaharat: fructe citrice, morcovi, telina, salata verde, spanac;

    Diaree: papaya, lamaie, ananas, morcov, telina;

    Dureri de cap: struguri, lamaie, stafide, morcov, salata verde, spanac;

    Durere in gat: caise, struguri, lamaie, ananas, stafide, prune, rosii, morcov, patrunjel;

    Eczeme: struguri rosii, morcovi, spanac, castravete, sfecla rosie;

    Epilepsie: struguri rosii, smochine, morcov, telina, spanac;

    Gripa: caise, portocala, lamaie, grepfrut, ananas, stafide, morcov, ceapa, spanac;

    Guta: cirese, visine, ananas, rosii, castraveti, sfecla rosie, morcov, telina, spanac;

    Halena: mere, grepfrut, lamaie, ananas, stafide, rosii, morcovi, telina, spanac;

    Hemoroizi: lamaie, portocala, papaya, ananas, morcovi, spanac, nap, macris;

    Hipertensiune arteriala: struguri, banane, portocala, stafide, castravete, morcov, sfecla rosie;

    Icter: lamaie, papaya, pere, struguri, morcovi, afine, spanac, rosii, sfecla, castravete;

    Insomnie: mere, banane, morcovi, telina, cirese, struguri, lamaie, salata verde, rosii

    Nevrita: portocala, ananas, mere, morcov, sfecla rosie;

    Obezitate: lamaie, grepfrut, portocala, cirese, ananas, papaya, rosii, sfecla rosie, varza, salata verde, spanac, morcov;

   Pleurezie: mere, morcov, afine, struguri, lamaie, limeta, ceapa, portocala, papaya, ananas, ridichi, spanac, capsuni, mandarine, rosii;

    Pneumonie: kiwi, mandarine, portocala, mere, papaya, ananas, usturoi, ridichi, struguri, morcovi, avocado, rosii;

    Prostata: mere, caise, lamaie, morcov, telina, afine, castravete, patrunjel, nasturel, sparanghel, salata, spanac;

    Psoriazis: struguri, caise, lamaie, morcov, sfecla, castravete;

    Raceli: lamaie, portocala, grepfrut, ananas, stafide, morcov, ceapa, telina, spanac;

    Reumatism: struguri, portocala, lamaie, grepfrut, rosii, castravete, sfecla rosie, morcov, spanac;

    Simptomele menopauzei: caise, banane, lamaie, papaya, prune, capsuni, struguri rosii, sfecla rosie, telina, morcov, rosii, spanac;

    Sinusuri: caise, lamaie, rosii, morcovi, ceapa, ridichi;

    Tulburari oculare: caise, fructe de padure, stafide, rosii, morcovi, telina, patrunjel, spanac;

    Tulburari menstruale: struguri, prune, cirese, spanac, salata verde, napi, sfecla rosie;

    Tulburari renale: mere, portocala, lamaie, castravete, morcovi, telina, patrunjel, sfecla rosie;

    Ulcer gastric: caise, struguri, varza, morcovi;

    Varice: struguri, portocala, stafide, prune, rosii, morcovi, sfecla rosie, nasturel.



Pentru a obtine un gust si mai bun, poti folosi si condimente precum curcuma, piper negru, ardei iute, chimen, scortisoara, ghimbir, busuioc, oregano, cimbru, coriandru, fenicul, patrunjel, marar dar si lapte de cocos, miere de albine si otet de mere.

Indicatii si precautii:

 

  •     alimentele din care se prepara sucurile trebuie sa fie proaspete
  •     cand incepi o terapie cu sucuri, bea un suc (250 ml.) la fiecare 3 ore
  •     sucurile se beau imediat dupa preparare
  •     daca sunt prea dulci, se dilueaza cu apa plata (50:50)
  •     sucurile nu sunt recomandate diabeticilor
  •     terapia cu sucuri este complementara si nu trebuie sa inlocuiasca tratamentele medicamentoase sau alimentatia variata

 


loading...

Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Cele mai norocoase tradiții stramoșești la praznicul Moșilor de vara
In sambata aceasta, pe 18 iunie, in ajunul sarbatorii Pogorarii Duhului Sfant (Duminica Rusaliilor) sunt oranduiți ...
Céline Dion si-a gasit deja un iubit?
Cantareata Céline Dion (48 de ani) s-a lasat cucerita de chitaristul Kaven Girouard, de 30 de ani, sustine revista...
Cum arata fiul mai puțin cunoscut al lui Goldie Hawn
Toata lumea ii știe pe cei doi frați Kate Hudson și Oliver Hudosn, copiii simpaticei actrițe de 70 de ani din...
Cum a ramas insarcinata la 50 de ani Janet Jackson?
A ramas la fel de discreta de cand a anuntat ca va avea primul sau copil! Fratele cantaretei Janet Jackson, Tito...
Amber Heard nu mai vrea pensie alimentara de la Johnny Depp. De ce și-a retras cererea
In mijlocul audierilor pentru pronuntarea sentintelor si declaratiilor in cazul divortului scandalos, Amber Heard si-ar...
De ce nu a dat Oana Zavoranu petrecere de ziua ei
Oana Zavoranu nu mai are chef de petreceri. Desi a avit doua evenimente foarte importante la care ar fi putut sa dea...
Cand a ajuns Alin Ionescu la locul accidentului Cristinei Spatar
Alin Ionescu a scos miercuri asul din maneca in casnicia cu Cristina Spatar. Omul de afaceri a confirmat ca cei doi vor...
De ce este nefericit soțul tau? 5 motive surprinzatoare!
Ai o banuiala ca soțul tau e nemulțumit de casnicia voastra? Psihologii și psihoterapeuții in problemele cuplurilor...
Claudia Patrascanu face nunta cu sarbe oltenești și manele
Tot Bolintinul va rasuna pentru ca Gabi Badalau si Claudia Patrascanu fac nunta mare astazi. Cantareata si afaceristul...
Motivul pentru care Andrei Leonte nu poate parasi țara
Andrei Leonte a incercat joi, 26 mai, sa plece din țara. Nu departe, ci la vecinii noștri bulgari. Deși este o țara...
mai multe articole >>