Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa

Share on Google+
Adaugat: Vineri, 25 august 2006, de

Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Claudia Patrascanu si Gabi Badalau au devenit parinti! Bruneta a nascut in aceasta dimineata
Claudia Patrascanu si Gabi Badalau au devenit parinti, marti dimineata. Cei doi au un baietel care a primit nota 10 la n...
Ultima ora! Ce a decis Politia in legatura cu hartuitorul Lorei! De cand a aflat asta, solista
Divortul Lorei a venit la pachet cu plangerea pe care i-a facut-o unui barbat mult prea insistent care reusise sa bage f...
O recunoaste toata lumea dupa buzele imense! Uite cum arata Ingrid Vlasov in adolescenta si cat de "dotata" era!
Anii la randul, designerul Ingrid Vlasov a fost criticat pentu operatia de marire a buzelor. Cei mai multi dintre cei ca...
Chinurile si traumele nu inseamna nimic pentru ea! Uite ce face Patruleasa ca sa ramana gravida iar, dupa ce a pierdut o sarcina!
Au trecut trei luni de cand Simona Patruleasa a pierdut o sarcina, insa nu vrea sa renunte nici in ruptul capului la vis...
Mariuca, luata de langa Luminita Anghel si dusa la orfelinat?
Nu se lasa pana cand nu-si vede copilul acasa. Angelica Constantin, mama naturala a Mariucai, fetita care in ultimii cin...
Raluca de la Bambi, terapie de infrumusețare cu propriul sange!
Jumatatea blonda a trupei Bambi a apelat la injectarea cu bio plasma obtinuta din propriul sange, in cadrul evenimentulu...
Tonciu, la cutite cu noua iubita a lui Mitea! ''Esti o nulitate! O isterica''
Andreea Tonciu s-a despartit de Nicolae Mitea acum patru luni, dupa o relatie care a durat sase ani. De atunci, bruneta ...
Dovada ca Mihaela Radulescu era cuplata mai demult cu parasutistul austriac
Zvonurile conform carora Mihaela Radulescu ar avea o relatie cu austriacul, Felix Baumgartner, se adeveresc tot mai mult...
Angela Gheorghiu, declaratie-soc despre Klaus Iohannis
Angela Gheorghiu a povestit, intr-un interviu pentru adevarul.ro, ca l-a cunoscut pe Klaus Iohannis in 2005, cand a sust...
SCANDALUL ANULUI! Unul dintre cei mai cunoscuti barbati din showbiz, acuzat ca a VIOLAT 16 femei!
Este celebru si i se pune frecvent eticheta de “tatic perfect”, dupa ce a jucat intr-un film care l-a adus i...
mai multe articole >>