Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Motivul pentru care Andrei Leonte nu poate parasi țara
Andrei Leonte a incercat joi, 26 mai, sa plece din țara. Nu departe, ci la vecinii noștri bulgari. Deși este o țara...
Papaiani e mai bine, merge si vorbeste
Apropiatii lui Sebastian Papaiani (79 de ani) sustin ca actorul, care luni a ajuns la Spitalul Universitar, in urma...
Maxer a cantat la pian in aeroportul din Malta
Sotii Dinu si Deea Maxer au trecut prin nenumarate peripetii, in recenta vacanta din Malta, unde au ajuns gratie celor...
Sotul Oanei Roman a chelit brusc din cauza stresului
Oana Roman si Marius Elisei s-au confruntat, in ultimele luni, cu probleme grave in casnicie, inclusiv financiare....
Fata adoptata de Elena Carstea se face politist
Elena Carstea (54 de ani) este in al noualea cer. Fiica ei cea mare, Sanda (18 ani), pe care a infiat-o din orfelinat,...
Irinel și-a dus tatal la azil. Ion Columbeanu e coleg cu mama Zina
Irinel Columbeanu a implinit vineri, 27 mai, 59 de ani, zi in care a și marturisit public ca și-a dus tatal la azilul...
Oribil! Ce maini scheletice are Angelina Jolie
Angelina Jolie (40 de ani) este una dintre cele mai frumoase femei din lume. Insa, actrița este deoseori criticata...
Fostul soț al lui Janet Jackson arunca bomba! Artista a abandonat doi copii
La inceputul lunii mai, Janet Jackson anunța cu emoție ca este insarcinata cu primul ei copil. Hotarat sa-i strice...
Johnny Depp a luat teapa de 200 de milioane $
15 luni! Atata a durat mariajul dintre Johnny Depp (52 de ani) si tinerica lesbiana Amber Heard (30 de ani). La doua...
7 motive pentru care i-a dat papucii lui Johnny Depp
Intreaga planeta a fost inmarmurita cand a aflat ca Amber Heard a depus actele de divort la 23 mai! Toata lumea a...
mai multe articole >>