Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa

Share on Google+
Adaugat: Vineri, 25 august 2006, de

Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Katie Holmes va juca din nou rolul lui Jackie Kennedy
Actrita americana Katie Holmes, in varsta de 35 de ani, va relua rolul lui Jackie Kennedy, pe care l-a jucat prima data ...
Cod rosu de sex-appeal! Bianca Dragusanu, cu sanii pe afara la sala
Bianca Dragusanu merge constant la sala de forta pentru a se mentine in forma, insa mai nou face si electrostimulare wir...
Intorsatura de situatie in scandalul fratilor Dolanescu! Declaratiile lui Dragos il vor da peste cap pe Ionut!
Dragos si Ionut Dolanescu se razboiesc de mai bine de cinci ani pe averea regretatului lor tata. Iata, insa, ca Dragos s...
Ce se intampla acum intre Laurette si tatal fetitei sale! Se lupta pentru custodia copilului, dar
Mulatra Laurette si fostul sau iubit, Mihai, au impreuna o minunatie de fetita, Serena, in varsta de apoape trei anisori...
Dezvaluiri incendiare despre trecutul lui Misty, iubita lui Keo! Un barbat apropiat ei a rupt tacerea: "Eu i-am interzis"
Misty incearca din rasputeri sa-si caldeasca o cariera muzicala si spera ca in curand va deveni o slista celebra. Cert e...
E si "regele zgarceniei", nu doar al manelelor! Cat a "decartat" in realitate Nicolae Guta pentru propria fiica in 3 luni!
Cine sa-l mai inteleaga? Guta produce milioane, din cantari, insa, pentru fiica lui, n-a cotizat nici macar cat ar fi fa...
Stela Popescu, primele declaratii despre cele mai intime secrete! "Am avut multi admiratori, dar niciunul care sa ma atraga!"
Ajunsa la varsta de 78 de ani, Stela Popescu traieste singura inca din 1998, de cand barbatul ei a murit. Considerata o ...
Primele declaratii ale Romanitei de la moartea fostului sot! "Imi este foarte greu sa il vad pe Albert suferind din cauza unei"
Romanita Iovan este ca o leoaica atunci cand vine vorba despre fiul sau. La aproape un an de la decesul lui Adrian Iovan...
Richard Gere si-a cumparat libertatea cu 100.000.000 $
Divortul dintre Richard Gere (65 de ani) si Carey Lowell (53 de ani) s-a complicat rau! Averea de 250 de milioane de ...
Courteney Cox din "Prietenii tai", insarcinata din nou la 50 de ani
Courteney Cox, cunoscuta mai ales pentru rolul Monicai din serialul de televiziune „Prietenii tai”, este in culmea f...
mai multe articole >>