Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 




Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Vrea harem! Si cu Beyonce si cu Narcisa in pat si cu sufletul in Rai! Ce aroganta a planificat Guta pentru femeile lui!
Au trecut aproape doua saptamani de cand Nicolae Guta si Beyonce s-au despartit. Chiar daca, in toata aceasta perioada, ...
Pepe, declaratie de dragoste EMOTIONANTA pentru Raluca! "Fara ea nu as fi"
Pepe si Raluca formeaza unul dintre cele mai frumoase cupluri din showbiz, iar cei doi nu rateaza ocazia de a-si face de...
A fost nascut prematur, la opt luni! Ce se intampla acum cu baietelul lui Kamara!
Anul trecut, pe 25 mai, Kamara a devenit tatic de baiat. Micutul Leon Akim a venit pe lume prematur, la numai opt luni, ...
Gestul cu care Moni i-a rupt inima in doua Irinucai, chiar in ziua in care micuta a implinit 8 ani! Iri, cu mainile legate!
Pe zi ce trece, Monica Gabor pare sa se distanteze tot mai mult de fiica sa. Pe 16 ianuarie, Irina Columbeanu a implinit...
Andrei Tinu a devenit tata. Sotia lui a nascut o fetita
Andrei Tinu a devenit tata miercuri, dupa ce sotia lui a adus-o pe lume pe fetita lor.Fiul fostului ziarist Dumitru Tinu...
Florentina Opris a facut baie in apa rece, afara, la -5 grade Celsius
Prezentatoarea tv Florentina Opris, experta in sport si nutritie, nu se da in laturi de la a testa tot felul de procedur...
Ce vedete ar putea fi succesoarele Andreei Mantea la Burlacita. Uite cu cati bani va fi remunerata aleasa
Desi jocurile par a fi facute si balanta o indica pe Andreea Tonciu drept urmatoarea "Burlacita", lucrurile sunt mult ma...
Anuntul facut de Andreea Mantea, in direct: E adevarat
Graviduta Andreea Mantea si tatal copilului pe care il poarta in pantece s-au impacat. A facut chiar ea anuntul, in dire...
Uite cum a schimbat-o sarcina pe Elena Basescu! Bruneta a capatat proportii considerabile, iar silueta de fotomodel este istorie
Elena Basescu e mai "implinita" ca niciodata! Atat la propriu, cat si la figurat. Mezina fostului presedinte se pregates...
Nick Radoi: "Mi-am urmarit iubitele cu detectivi"
Cel mai controversat personaj monden al momentului poate fi Nick Radoi (53 de ani). Romanul care a facut o avere uriașa...
mai multe articole >>