Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Andreea Marin a intervenit pentru mamica singura, bolnava de cancer. Afla cum a ajutat-o in Turcia!
Vedeta a obtinut o reducere de 15 la suta pentru tratamentul Siminei Lospa la Spitalul Acibadem, in Turcia. Tanara mai...
Insarcinata in cinci luni, Alina Puscas face lumina si vorbeste despre tatal fiului ei: "M-a topit cu"
Peste numai patru luni, Alina Puscas urmeaza sa devina mama unui baietel, insa, pana acum, fostul fotomodel nu a vrut...
Imaginea pe care Adelina Pestritu ar vrea sa o stearga de pe net! Vezi cum arata acum sase ani!
Acum este o femeie stilata, cu o forme demne de invidiat, insa, pe vremea cand lucra ca dansatoare in Ibiza, Adelina...
Narcisa lui Guta urmeaza sa fie arestata! Cum a incercat mama lui Alberto sa scape: "Ma doare"
Beyonce de Romania este dispusa sa faca orice pentru ca rivala ei de moarte sa plateasca amarnic pentru ca a batut-o....
Sextape-ul anului in Romania! "Nora" Elenei Udrea, prinsa facand videochat!
Devenita cunoscuta in urma scandalului amoros cu Alin Cocos - fostul fiu vitreg al Elenei Udrea -, dar si in urma unor...
Kim Karadashian se crede Marilyn Monroe! Vezi cum a pozat vedeta pentru o revista celebra de moda
Kim Kardashian e cunoscuta pentru schimbarile de look șocante pe care și le-a facut de-a lungul carierei. Vedeta a...
George Clooney, o lasi pe Amal sa moara de foame?
A ajuns piele si os! In varsta de 37 de ani, avocata Amal Alamuddin slabeste vazand cu ochii de cand este impreuna cu...
Gerard Depardieu: "Sunt gata sa mor pentru Rusia!"
Gérard Depardieu si-a socat conationalii! In ultimul interviu acordat revistei "Vanity Fair", actorul de 66 de ani...
Sarbatoare la Hollywood! Keira Knightley a nascut pentru prima data. Cine e tatal copilului
Cunoscuta din franciza "Piratii din Caraibe", Keira Knightley a devenit pentru prima mamica. Actrita a adus...
Andrei Versace a ajuns pe mana lui Vadim Tudor! "Eu nu stau de vorba cu oricine!"
Andrei Versace, supranumit ironic si "Ambasadorul fitelor de Dorobanti", a reusit sa intre in gura tribunului...
mai multe articole >>