Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa

Share on Google+
Adaugat: Vineri, 25 august 2006, de

Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Andreea Popescu a fost MUTILATA de un caine, iar acum face ASTA!
In urma cu ceva vreme, Andreea Popescu a trait o drama, dupa ce un caine a mutilat-o, vedeta avand nevoie de mai multe i...
Leo de la Strehaia arunca BOMBA! "Daniela Crudu l-a inselat pe Nila, in timpul relatiei cu acesta! "
In plin scandal intre Daniela Crudu si Mihai Costea, Leo de la Strehaia arunca Bomba. Printul tiganilor marturiseste ca ...
Iubita lui Stefan Stan, goala in public! Cum a putut sa apara cu sanii pe afara in fata a zeci de oameni fara nicio rusine!
Femeia pe care Stefan Stan a incercat sa o tina cat mai departe de ochii curiosilor, dar si de presa, nu are tocmai un t...
Scandal intre "cuscri"! Tatal lui Nila, suparat pe Nelu Crudu! "Nu s-a comportat ca un partinte!"
Se pare ca cearta dintre Nila si Cruduta nu s-a rezumat doar la cei doi si la amantele fotbalistului, ci a ajuns sa isi ...
ANUNTUL ULUITOR facut de Adelina Pestritu! "M-am hotarat, vreau un copil!"
In urma cu doar cateva minute, Adelina Pestritu a facut marele anunt. Bruneta a marturisit ca isi doreste foarte mult un...
Alina, amanta lui Nila, spune adevarul despre sarcina! Este sau nu insarcinata cu Mihai Costea?
Alina, iubita cu care se presupune ca Nila ar fi inselat-o pe Cruduta, a transmis un mesaj prin care a vrut sa faca lumi...
Vaduva lui Pintea, acuzata ca a distrus relatia iubitului. Vezi reactia ei
Lavinia Tatomir iubeste din nou, la sapte ani de la moartea lui Adrian Pintea. In urma cu cateva saptamani, ea a anuntat...
Zsolt o supravegheaza pe Luciu din birou
Viata s-a schimbat la 180 de grade pentru Nicoleta Luciu. Dupa 34 de ani petrecuti in Bucuresti, vedeta s-a mutat cu cat...
Ce spune Zavo dupa ce s-a aflat ca Niculescu si-a inselat sotia cu ea
Oana Zavoranu nu a avut vreo retinere sa vorbeasca despre barbatii pe care i-a indragit, inainte si dupa Pepe, dar pe Cl...
Interviu in premiera cu noul prezentator de la Cronica Carcotasilor
A facut sport de performanta, dar si carte. Prea multa carte pentru un sportiv.Detine un record national la atletism, re...
mai multe articole >>