Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Dupa 6 fertilizari in vitro, o vedeta de la noi a ramas, in sfarsit, gravida
Ultimii doi ani au fost unii de grea incercare pentru Roxana Marinescu si pentru sotul ei, Victor. Acum, cei doi au, in...
Bote a imbracat-o pe Brigitte ca Beyoncé cu 1.500 de euro
Are 1,80 metri, 55 kg si picioare pana in gat. Brigitte Sfat a intors toate privirile miercuri, la gala Premiilor...
"Am batut la usa unei televiziuni si 9 luni am insistat sa lucrez cu ei". Debutul unui prezentator in televiziune
Si-a dorit sa aiba o cariera in televiziune inca de mic si, dupa ani de munca si perseverenta, a reusit. Alexandru...
Cum a ajuns actorul Grig Chiroiu in casa unei admiratoare infocate
In urma cu 10 ani, Grig Chiroiu, Pupaza din "Trasnitii", primea pe adresa redactiei Prima TV o scrisoarea de la o...
Angelica Constantin, dispusa sa faca orice pentru bani: "Va fac audienta, spun ce vreti"
Angelica Constantin, mama biologica a fetitei pe care Luminita Anghel a incercat sa o infieze, ar face orice pentru...
Roxana, n-ai sanse sa ajungi doamna Bendeac!
Mihai Bendeac (32 de ani) a facut-o lata, zilele trecute, cand a declarat ca o casnicie este un lucru foarte...
Pe tocuri s-a cocotat si piciorul si-a luxat
Nu-i usor sa fii femeie!De asta s-a convins si Liviu Varciu (34 de ani), care a avut nevoie de ingrijiri medicale la...
O actrita porno se dezbraca daca Juventus ia titlul
Celebra Tera Patrick a anuntat ca va ramane fara haine pe ea in cazul in care torinezii obtin laurii de campioni in...
Am aflat ce au facut Ruby si iubitul ei dupa ce solista s-a intors din jungla! S-au inchis in dormitor si au facut sex timp de
A trecut o luna de cand Ruby s-a intors din jungla, unde a participat la emisiunea "Sunt celebru, scoate-ma de...
Cum a reactionat fetita lui Pepe cand si-a vazut pentru prima data surioara: "S-a apropiat usor de ea si"
In ziua de Florii, Pepe a devenit tatic pentru a doua oara. Cel mai dificil moment pentru artist si sotia lui a fost...
mai multe articole >>