Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Botezul fetitei lui Pepe, in cifre: Cati bani s-au strans
Pepe (36 de ani) si Raluca (23 de ani) si-au crestinat cea de-a doua fetita, pe Rosa Alexandra, duminica (30 august)....
Femeile din viața lui Silviu Prigoana. A doua soție, plina de bani
Lucrurile cu femeile din viața lui Silviu Prigoana sunt foarte simple: "prima soție, a doua soție, a treia soție",...
Ruby: Se uita francezii la mine ca la o nebuna
La inceputul anului s-a chinuit in jungla din Africa de Sud, la concursul "Sunt celebru, scoate-ma de aici" (PRO TV),...
Imaginea cu fetita cea mica lui Pepe care a topit pe toata lumea
Catalin Maruta si Andra si-au indeplinit de nasi la botezul mezinei lui Pepe, Rosa Alexandra, de duminica...
Iuliana Luciu a ajuns la spital. Ce a patit
Iuliana Luciu a lipsit din emisiunea Acces Direct de marti, de la Antena 1. Sora Nicoletei Luciu a ajuns la...
Mutu se insoara cu voie de la soacra
Ajuns la 36 de ani, Adrian Mutu stie ce vrea atunci cand vine vorba de viata personala. Tocmai de aceea si-a dat seama...
Elena Basescu a sarbatorit-o pe fiica ei, dar si trei ani de casnicie
Elena (35 de ani), fiica cea mica a fostului presedinte Traian Basescu, a avut parte, marti (1 septembrie), de o dubla...
Invitatii lui Pepe au baut la botez 180 de sticle de alcool
Duminica trecuta, Pepe (36 de ani) și soția sa, Raluca (22 de ani), au sarbatorit, cu mare fast, creștinarea mezinei...
Andreea Marin vorbeste pentru prima despre jaf! Ce i-au luat hotii din casa "M-a durut sufletul cand am vazut ca..."
Invitata in emisiunea Teo Show, Andreea Marin a vorbit despre jaful din vila sa. Aceasta a marturisit ca in ultima...
INCREDIBIL ce a putut face Alexandra Stan! Vedeta i-a surprins pe toti: "Eu mi-am facut tinuta"
Una dintre cele mai faimoase cantarete din tara cat si din strainatate a fost prezenta recent la un eveniment monden....
mai multe articole >>