Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Adelina a dat 650 a"½ ca sa se plimbe cu autobuzul
Vedetele nu merg CU autobuzul, ci PE autobuz! Cu siguranta, i-ati vazut "lipiti" pe masinile RATB pe Adelina Pestritu,...
Fac bani in toata Europa cu poantele din Las Fierbinti
Pentru patru dintre actorii din "Las Fierbinti", aparitia in serialul de la PRO TV a fost una de bun augur, caci le-a...
Radu Valcan, scrisoare emoționanta pentru fiul nenascut
De ceva timp, exista o moda mai ales printre vedetele care așteapta sa devina parinți: scrisorile pentru copiii...
Cornel Pasat s-a accidentat la fotbal. Ia pauza mai mult de o luna
Dansatorul și coregraful Cornel Pasat a avut parte de un eveniment neplacut: un accident la un meci de fotbal, ce s-a...
Cum a ajuns Pelinel noua sefa la vila lui Borcea
Click! v-a prezentat ieri, in exclusivitate, detalii despre mutarea Valentinei Pelinei in vila din Pipera, unde Alina...
Rona Hartner s-a imbracat in rochie de mireasa la un eveniment monden
Deschiderea unui salon de infrumusețare in zona Dorobanți a Capitalei a strans o mulțime de vedete. Care mai de care...
Kylie Minogue se mentine tanara ca acum 20 de ani
Cu un logodnic cu aproape 20 de ani mai tanar trebuie sa te pastrezi! Kylie Minogue reuseste sa pacaleasca timpul cu o...
Așa fac bogații? Și-a pipait nevasta pe fund, la nunta, in vazul lumii!
La nunți se aplica o regula de aur: ține de eticheta sa nu porți nimic care ar putea s-o eclipseze pe mireasa!...
50 Cent scoate la ivealaa"½ al treilea fiu!
Hip-hoperul a facut un anunt bomba sambata: are un al treilea fiu, despre care nu s-a stiut pana acum!Sa incepem cu o...
Hainele-s prea mici pentru sanii imenși ai lui Kim Kardashian!
Obișnuita cu aparițiile care mai de care mai sexy, Kim Kardashian nu face excepție nici cand merge la cumparaturi....
mai multe articole >>