Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 




Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Sirul incredibil al evenimentelor care au precedat moartea modelului gasit fara suflare in casa! Ce a facut cu cateva ore inainte!
Noi detalii ies la iveala despre tanara gasita moarta in propria locuinta. Ajunsa la INML, medicii au constatat ca pe tr...
Motivul absolut infiorator pentru care Serghei Mizil uraste pur si simplu sarbatorile! Ce s-a intamplat cu ani in urma
Serghei Mizil nu se arata o persoana foarte credincioasa si nici nu vrea sa pozeze in vreun habotnic. Cu toate acestea, ...
S-au dus petrecerile de lux oferite in cinstea ei! Cum s-a distrat anul acesta Anamaria Ferentz de ziua ei de nastere
Pana nu de mult, Anamaria Ferentz isi serba zilele de nastere cu mare fast. Cantareata era rasfatata de omul de afaceri ...
Sandel Balan se topeste pe picioare de dorul mamei sale! Vezi ce va face tatal Andreei Balan de Craciun
Au trecut trei luni de cand bunica Andreei Balan a trecut in nefiinta, iar tatal cantaretei ii duce foarte tare lipsa. B...
Oana Zavoranu cere disperata ajutorul fanilor: "Mor daca nu"
Oana Zavoranu are o dorinta mai putin obisnuita pentru Sarbatori. Bruneta le-a cerut ajutorul prietenilor virtuali, prec...
"Cumnatul" lui Stefan Banica, obligata sa plateasca teapa data la nunta
Situatie neplacuta pentru familia Lavinei Parva. Fratele cantaretei si sotia acestuia sunt nevoiti sa se caute acum adan...
Alexandru Arșinel, marturii de la razboi: "Mama a fugit din calea bombardamentelor"
Alexandru Arșinel aduce in atenție, in ultimul volum, "Alexandru Arșinel. Și a fost mana lui Dumnezeua"", lansat lu...
Bill Cosby a scapat de procesul intentat pentru ca a violat o fata de 15 ani
Bill Cosby (77 de ani), care a fost acuzat in ultimele doua luni de comiterea mai multor abuzuri sexuale, nu va fi pus o...
RAZBOIUL CONTINUA! Andreea Tonciu sare la gatul iubitei lui Mitea! Si-au carat pumni si picioare in direct la TV!
Andreea Tonciu nu se lasa cu una cu doua si ii declara razboi iubitei lui Nicki Mitea. Mai mult, mama brunetei a sarit i...
In depresie, inainte de Sarbatori! Motivul pentru care Loredana Chivu s-a umplut de tristete
Multi barbati si-o doresc la asternut, insa Loredana Chivu nu se mai multumeste doar cu admiratia. Blonda sufera enorm c...
mai multe articole >>