Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 




Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Mihaela Radulescu, totul despre suferinta personala: "Am atatea vanatai"
Mihaela Radulescu (45 de ani), noua jurata de la "Romanii au talent", a dezvaluit fanilor ca succesul in viata si...
Cruduta isi plimba iar silicoanele prin cluburi
Daniela Crudu (25 de ani) profita din plin de statutul de burlacița. De cand s-a desparțit de fotbalistul infidel,...
Monica Gabor și-a lasat fiica balta și a fugit la iubit
A venit val-vartej in Romania si a plecat in acelasi mod. Dupa luni bune de absenta, Monica Gabor (27 de ani) a ajuns...
Cinci decenii de "Sunetul Muzicii". Locuitorii din Salzburg se pregatesc de sarbatoare
Agentiile de turism din Salzburg se pregatesc sa primeasca mult mai multi vizitatori ca de obicei. Si asta deoarece se...
Laurette, din nou in bratele tatalui fetitei ei: "Acum e frumos"
Dupa aproape un an de cand s-a despartit de Mihai, tatal fetitei ei, Laurette a revenit la sentimente mai bune. Mulatra...
Regretatul Gica Petrescu, plin de datorii si dincolo de moarte: "Risca sa ramana fara cruce"
Anul acesta, maestrul Gica Petrescu ar fi implinit, pe 2 aprilie, 100 de ani. Nimeni nu isi mai aminteste insa de...
Le-au crescut sanii mai ceva decat cozonacii, dar fostele componente ale trupei Andre se jura ca nu și-au pus silicoane. Ce explicatii au
Una s-a cremuit, alta a mancat patrunjel! Ani de zile, Andreea Balan (30 de ani) l-a luat pe "Nu!" in brațe atunci...
Si-a "mutat" vila 328 de metri, ca sa poata s-o vanda!
Viorel Lis are mari batai de cap cu casa pe care proxenetii i-au transformat-o intr-un bordel. Dupa ce a incercat luni...
Banica si Ivanof, intalnire de gradul 0 ! Cei doi foști prieteni ar putea sa cada la pace, deși se judeca in trei procese FOTO EXCLUSIV
Se pregateste oare o impacare "istorica" chiar inainte de Paste? Sa fi revenit la sentimente mai bune doi fosti...
8 motive pentru care Andreea Raicu se trezeste odata cu gainile
Andreea Raicu recunoaste ca este genul de persoana care nu are nicio problema in a se trezi de dimineata zilnic, ba...
mai multe articole >>