Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa

Share on Google+
Adaugat: Vineri, 25 august 2006, de

Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Tragedie in casa sexy-avocatei de la "Vocea Romaniei"! "A furat 25.000 de dolari si a disparut"! Vezi toate detaliile jafului
Theodora Marginean trece printr-o perioada foarte grea. Fosta concurenta de la "Vocea Roamaniei" a fost zilele...
Aparitie BIZARA a Adelinei! "De cand esti cu MISTER, te imbraci "
Adelina si Liviu sunt impreuna de un an, timp in care bruneta s-a schimbat foarte mult, mai ales din punct de vedere ves...
Indiferent cat a stat in dormitor cu Roxana, Salam nu a reusit nici chip sa ii faca asta! Motivul e strict legat de pantecele ei!
Sunt impreuna de numai patru luni, dar deja viseaza sa ramana alaturi pana la adanci batraneti. Salam si-a dorit din pri...
Zavo s-a indragostit iar! Acum, de o femeie! Ce vrea sa isi tatueze din iubire pentru bruneta despre care spune ca"e viata ei"
Face ce face si reuseste sa socheze la aproape fiecare cuvant pe care-l rosteste! Oana Zavoranu a facut un adevarat cult...
Adevarul despre momentul in care baiatul Narcisei a sarit la bataie la mama sa! Cum explica Nicusor gestul
Narcisa si-a acuzat fiul cel mare ca a sarit la bataie la ea, de fata cu Alberto, baiatul ei cu Guta. Femeia sustine ca ...
Andreea Marin, la un pas de moarte! Prin ce a trecut vedeta
Andreea Marin a facut mai multe dezvaluiri inedite in emisiunea de marti seara a emisiunii 'Teo Show', de la Kanal D. Pr...
Vincenzo nu se lasa, o vrea pe Antonia inapoi, acasa
Vincenzo Castellano (28 de ani) simte ca o pierde definitiv pe Antonia (25 de ani), inca sotia lui, in acte! Solista e i...
Komornyik hraneste 15 pui de catel!
Ovidiu Komornyik (45 de ani) este un mare iubitor de animale! Artistul a adoptat 15 pui de maidanezi, pe care ii creste ...
Ce prezentatoare TV se mandreste cu acest abdomen perfect?
Munceste din greu la sala, iar aste se vede din plin pe trupul ei perfect.Atunci cand apare la TV, Alina Puscas poarta t...
Umilita in ultimul hal de fostul sot! Roxanei Sarbu au ajuns sa i se lungeasca ochii dupa fetita ei in scarile de bloc.
Desi judecatorii au decis ca Roxana Sarbu poate petrece doua weekend-uri pe luna in compania fiicei sale, se pare ca fo...
mai multe articole >>