Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti
Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Laura Cosoi se marita! Uite cum se pregatește pentru cel mai mare eveniment din viața ei
Mai sunt numai opt zile pana cand Laura Cosoi se marita cu alesul inimii ei, Cosmin Curticapean. Cei doi iși vor uni...
Oana Mareș, mai indragostita ca niciodata! Ce surpriza i-a facut soțului ei de ziua lui
Oana Mareș (34 de ani) este convinsa ca a gasit iubirea adevarata in brațele soțului ei. Dupa 11 ani de relație...
Smiley planuieste o vacanta de vis! Iata unde are de gand sa mearga
Desi are un program foarte incarcat, Smiley isi face timp si pentru viata personala. Artistul are de gand sa plece in...
Cum a fost surprinsa Diana Munteanu in Brasov
Diana Munteanu (36 de ani) pare sa fi inflorit dupa divorțul de fotbalistul Claudiu Niculescu (39 de ani), mai ales ca...
Iuliana Marciuc si-a pus aparat dentar la 47 de ani
Ce n-a facut in adolescenta face acum, la 47 de ani! Iuliana Marciuc și-a pus aparat de indreptat dinții la...
Fetele de la Bambi in tiganci s-au costumat, pe canicula au filmat
Daca la capitolul amor stau prost, din punct de vedere profesional, fetele de la Bambi sunt pe cai mari. Dupa ce in...
Ilinca Vandici si-a infipt tocurile in molozul din Pipera
Scena de cascadorii rasului zilele trecute, in zona Pipera din Capitala. Gratioasa ca o lebada, Ilinca Vandici (29 de...
Antonia, in pat cu fosta nevasta a lui Alex Velea
Multe au mai indurat Antonia si Alex Velea pana sa ajunga sa se iubeasca nestingheriti. Iesiti ambii din casnicii...
Ce bine arata Antonia in costum de baie FOTO
Antonia a publicat pe contul personal de Facebook o fotografie menita sa ia mintile barbatilor, desi in imagine apare...
Nu se mai stie nimic de ea! Unde a disparut sexy-prezentatoarea TV Raluca Lazarut! Avem dovada ca s-a logodit in secret si ca
Raluca Lazarut - 32 de ani- ar putea starni invidia oricarei prezentatoare tv din tara noastra! Fosta starleta Playboy...
mai multe articole >>