Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa

Share on Google+
Adaugat: Vineri, 25 august 2006, de

Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 

Dacă ţi-a plăcut, distribuie şi prietenilor tăi!
Share on Google+



Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Milionarul Nick Radoi, in fata preotului cu iubita
Formeaza un cuplu de aproape patru luni, iar de-atunci, Nick Radoi (52 de ani) si Madalina Apostol (29 de ani) sunt de n...
Viorel Lis s-a hotarat sa scape de casa scandalurilor
La sase luni dupa ce au fost bagati intr-un scandal monstru, sotii Oana si Viorel Lis vand casa din Tunari pe care fosti...
Bianca se infometeaza, cade pe strada, i se face rau"
Fotomodelul Raluca Podea, cunoscuta drept Fata de la Meteo din Click!, este deranjata de faptul ca lumea o compara mereu...
Horia Brenciu i-a suflat emisiunea lui Stefan Banica la Antena 1?
Mutarea lui Horia Brenciu la postul din Baneasa pare sa fie de bun augur pentru acesta, pentru ca sefii mizeaza pe talen...
Fosta sotie a lui Jorge, Alina Laufer, si-a distrus buzele cu o substanta periculoasa
Arata mai bine ca o adolescenta, este sexy, dar ascunde un secret pe care care noua ni l-a dezvaluit, in premiera. Acum ...
Cum arata barbatul ideal pentru Mirela Stelea: "Nu vreau barbati frumosi"
Este singura si se simte bine in rolul de burlacita, asa ca Mirela Stelea nu se grabeste sa isi gaseasca pe cineva dupa ...
Deea Maxer, "calare" pe Salman Khan
Vacanta petrecuta recent la Paris a fost prilej de odihna, dar si de distractie pentru sotii Dinu (40 de ani) si Deea Ma...
Sotia lui Costin Marculescu a fugit cu banii de la nunta?
Cel mai fericit eveniment din viata lui Costin Marculescu se transforma incet-incet in cosmar.Sotia lui Costin Marculesc...
Angelina Jolie i-a luat cadou de nunta sotului de 3 milioane $
Angelina Jolie (39 de ani) i-a cumparat sotului ei, Brad Pitt (50 de ani), un dar cu ocazia nuntii lor, care a avut loc ...
Pusca si cureaua lata, ce barbat eram odata! Uite cate sacrificii face Adrian Enache ca sa arate bine si ce mult s-a schimbat!
Dupa ce a fost criticat pentru inceputul de burta pe care il avea, Adrian Enache a luat masuri. Cantaretul si-a facut ab...
mai multe articole >>