Horoscop zilnic

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

Ingrijirea corpului
Home   »  Frumusete   »   Ingrijirea corpului   »   Trateaza-ti celulita acasa

Trateaza-ti celulita acasa


Celulita apare cand celulele lipidice se aduna sub piele, cu cat mananci mai gras si bei mai putine lichide, cu atat pielea ta va semana mai mult cu o coaja de portocala.Dieta si exercitiile joaca un rol important in reducerea celulitei si prevenirea aparitiei ei. 

Daca vrei sa reduci celulita, trebuie sa iti dezintoxifici corpul, mai ales colonul si ficatul. Renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi in exces si bea cat mai multa apa. Ai grija sa mananci alimente bogate in nutimente, precum soia, afinele si nucile. Asigura-te ca ai parte de glucoza, complezul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala in combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminand apa din celulele pielii.

celulita2Fa exercitii pentru a slabi si tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru niste exercitii specifice pentru a creste masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cat ai mai putina grasime si mai multi muschi celulita se va atenua. Muschii vor strange pielea si vor atenua "dunele" de pe coapsele tale.

Pentru a imbunatati circulatia si a da jos grasimile fa zilnic masaj in zonele cu probleme. Poti folosi, de asemenea, o manusa aspra cu care sa te masezi cand faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice in apa in care faci baie care sa iti stimuleze sistemul: salvie, chiparos si ienupar sunt substante care ajuta la reducerea celulitei.

Daca porti pantaloni stramti poti combate celulita, mai ales cei mulati pe forma corpului, care iti contureaza coapsele. Pantalonii stramti strang grasimea si ajuta circulatia. Exista in comert pantaloni facuti special pentru reducerea celulitei.

celulita3Poti sa faci acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Ia boabe de cafea, macinate mare, incalzeste-le si aplica-le unde ai celulita, apoi acopera zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin jumatate de ora. In timpm ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te.   

Exista numeroase produse anticelulita in comert, pe care le poti achizitiona si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pana la lipoabsorbtie.

Celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata in intregime, insa cel putin poti minimaliza aspectul neplacut si sa arati bine, pe cat posibil, cand porti costum de baie sau fuste mai scurte.

{mos_sb_discuss:5}

 




Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Videomix


Monden
Andreea Balan, GOALA in Playboy!? Ce raspuns a dat blondina: "Dupa ce m-au vazut"
Andreea Balan este una dintre cele mai frumoase cantarete din showbiz. Are 30 de ani si se poate mandri cu un corp perfe...
Ruby nu se poate opri din plans! Are fata plina de cosuri si situatia e din ce in ce mai grava: "Arat ca ultima buboasa!"
Ruby nu a avut parte de zile linistite la “Sunt celebru, scoate-ma de aici”. Cantareata s-a ales cu fata pli...
Din baiat de oras s-a transformat in tatic dragalas! Uite cat de grijuliu este Badalau cu bebelusul sau de trei luni
Claudia Patrascanu a reusit in doar cateva luni ceea ce alte tinere au incercat ani la randul. Cantareata l-a schimbat c...
S-a jurat ca i-a fost fidela, dar a mintit! Cine a platit-o pe Renata cu 500 de euro pentru sex si cum a rascumparat-o Leo
Scandalul dintre Leo de la Strehaia si Renata Gheorghe continua! Se pare ca asistenta TV nu este tocmai usa de biserica,...
Si-a refacut viata? Albu s-a afisat pentru prima data cu o femeie, de la divort! Cu ce mesaje siropoase il rasfata!
El a vrut sa divorteze si tot el a vrut sa se impace cu Iulia Albu, dupa separarea oficiala. Acum, Mihai Albu s-a afisat...
ULTIMA ORA! Oana Zavoranu, de URGENTA la spital! Si-a pierdut cunostinta si
Probleme din ultima perioada au pus-o la pamant pe Oana Zavoranu. In urma cu doar cateva ore, vedeta a ajuns din nou pe ...
Madonna, cu popoul la vedere, la propriu! Fiica ei, suparata de gestul divei FOTO
Recent, Madonna (56 de ani) a recunoscut ca fiica ei, Lourdes (18 ani), a fost extrem de suparata cand au aparut fotogra...
A luat Oscarul, acum umbla cu pantalonii in vine pe strada
A facut-o de oaie! Patricia Arquette, laureata cu Oscar pentru cea mai buna actrita in rol secundar, a fost surprinsa cu...
Cine nu o lasa pe Andreea Marin sa plece de acasa?
Exista cineva in viata Andreei Marin (40 de ani) care tine cu dintii la propriu ca vedeta sa nu plece de acasa. Nu este ...
Atentie! Vedetele dau cadouri primilor 100 de spectatori care vin sa le vada, la mall
Cosmetice si vouchere la clinici de infrumusetare. Asta vor primi primele 100 de persoane care ocupa scaunele ce vor fi ...
mai multe articole >>