loading...
Medicina generala
Home   »  Sanatate   »   Medicina generala   »   Trigliceridele si colesterolul - factori de risc pentru sanatatea cardiovasculara

Trigliceridele si colesterolul - factori de risc pentru sanatatea cardiovasculara

Trigliceridele alături de colesterol formează profilul lipidic al organismului.


Trigliceridele sunt o formă de grăsime în sânge, care provine fie din alimentație, fie este produsă de organismul nostru. De exemplu, caloriile conținute de alimente sunt transformate în trigliceride pentru a ne oferi necesarul de energie pe parcursul întregii zile. Valoarea normală a trigliceridelor în sânge este de 150 mg/dl.


Cea mai mare parte a colesterolului din organism este de origine alimentară, provenind din alimentele de origine animală. Există două tipuri de colesterol: cel „bun” (numit HDL-C) şi cel „rău” (numit LDL-C). Valoarea crescută a colesterolului „rău” determină depuneri ale grăsimilor pe pereții vaselor de sânge și apariția plăcilor de aterom care pot conduce la infarct miocardic.


Adevărat sau fals?


Valorile crescute ale trigliceridelor sau colesterolului din sânge nu se manifestă întotdeauna prin simptome și pot trece neobservate, punându-ne viața în pericol


Adevărat: Este bine de știut faptul că persoanele care au o greutate peste cea corespunzătoare înălțimii lor, sau care prezintă deja un anumit grad de obezitate, sunt mai predispuse la hipertrigliceridemie (HTG). În această categorie de risc crescut se încadrează și pacienții cu diabet zaharat sau cei hipertensivi. De asemenea, hipercolesterolemia (un nivel peste valoarea normală a colesterolului în sânge) este cunoscută drept „inamicul din umbră”, din cauza faptului că nu prezintă simptome decât în stadii avansate. Mai mult decât atât, nivelele crescute ale trigliceridelor pot declanşa un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral – chiar dacă nivelul de colesterol este normal.


Monitorizarea trigliceridelor din sânge este la fel de importantă precum supravegherea valorii colesterolului

Adevărat: Este important să monitorizăm periodic valoarea trigliceridelor, deoarece, dacă nivelul acestora în sânge este mai mare de 150 mg/dl, suntem expuși la riscuri precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, diabetul zaharat de tip 2, pancreatita, hipertensiunea arterială sau sindromul metabolic. Trigliceridele și colesterolul sunt tipuri diferite de lipide care circulă în sânge și care, deopotrivă, ne pot pune în pericol sănătatea cardiovasculară.


Demența nu este un risc asociat hipertrigliceridemiei

Fals: Demența reprezintă pierderea funcției cerebrale. Ea poate afecta memoria, gândirea, limbajul și comportamentul. Vârsta este un factor de risc important pentru demență, dar la fel sunt și trigliceridele foarte mari . Nivelele crescute ale trigliceridelor pot afecta vasele de sânge de la nivelul creierului, determinând acumularea unei proteine toxice numite amyloid1.


Consumul de grăsimi saturate trebuie redus la minimum pentru o viață sănătoasă

Adevărat: În cazul pacienților care suferă de hipertrigliceridemie sau hipercolesterolemie, se recomandă consumul de grăsimi „bune”, care se găsesc din abundenţă în peştele gras, ca de exemplu somon, macrou, ton, hering, cod, în alune, în migdale, în nuci sau în uleiul de măsline. Acizii graşi esenţiali omega-3 (care pot fi găsiţi în diverse alimente precum carnea de peşte) contribuie la reglarea nivelului trigliceridelor.  


Carbohidrații nu influențează nivelul trigliceridelor din sânge

Fals: Dieta bogată în carbohidraţi este principalul factor de risc în creşterea nivelului trigliceridelor. De aceea, eliminarea din dietă a carbohidraţilor conținuți de alimente precum pâinea albă, orezul, produsele de patiserie sau dulciurile concentrate şi reducerea aportului de calorii în dietă reprezintă primele schimbări în vederea unui stil de viaţă sănătos.


Pierderea în greutate ajută la redobândirea stării de sănătate

Adevărat: O jumătate de oră de activitate fizică zilnică ajută la reglarea nivelului trigliceridelor şi, în plus, creşte concentraţia de colesterol „bun”. În cazul persoanelor supraponderale, se recomandă pierderea în greutate a 2,5 până la 5 kilograme și menținerea unei greutăți normale, fără a face excese calorice.


Pentru a atrage atenţia asupra riscurilor asociate unei valori peste limita normală a trigliceridelor, Abbott a lansat campania de informare Misiunea 150 (www.misiunea150.ro ). Platforma online conține informații despre hipertrigliceridemie și cum poate fi aceasta prevenită și tratată. Proiectul vorbește despre importanța informării asupra stării noastre de sănătate, testării periodice și tratării atunci când medicul ne recomandă acest lucru, îndemnul acestei campanii fiind „Informează-te! Testează-te! Tratează-te!”


loading...

Lasa un comentariu (spam-ul si limbajul ofensiv vor fie sterse!)

Monden
Cele mai norocoase tradiții stramoșești la praznicul Moșilor de vara
In sambata aceasta, pe 18 iunie, in ajunul sarbatorii Pogorarii Duhului Sfant (Duminica Rusaliilor) sunt oranduiți ...
Céline Dion si-a gasit deja un iubit?
Cantareata Céline Dion (48 de ani) s-a lasat cucerita de chitaristul Kaven Girouard, de 30 de ani, sustine revista...
Cum arata fiul mai puțin cunoscut al lui Goldie Hawn
Toata lumea ii știe pe cei doi frați Kate Hudson și Oliver Hudosn, copiii simpaticei actrițe de 70 de ani din...
Cum a ramas insarcinata la 50 de ani Janet Jackson?
A ramas la fel de discreta de cand a anuntat ca va avea primul sau copil! Fratele cantaretei Janet Jackson, Tito...
Amber Heard nu mai vrea pensie alimentara de la Johnny Depp. De ce și-a retras cererea
In mijlocul audierilor pentru pronuntarea sentintelor si declaratiilor in cazul divortului scandalos, Amber Heard si-ar...
De ce nu a dat Oana Zavoranu petrecere de ziua ei
Oana Zavoranu nu mai are chef de petreceri. Desi a avit doua evenimente foarte importante la care ar fi putut sa dea...
Cand a ajuns Alin Ionescu la locul accidentului Cristinei Spatar
Alin Ionescu a scos miercuri asul din maneca in casnicia cu Cristina Spatar. Omul de afaceri a confirmat ca cei doi vor...
De ce este nefericit soțul tau? 5 motive surprinzatoare!
Ai o banuiala ca soțul tau e nemulțumit de casnicia voastra? Psihologii și psihoterapeuții in problemele cuplurilor...
Claudia Patrascanu face nunta cu sarbe oltenești și manele
Tot Bolintinul va rasuna pentru ca Gabi Badalau si Claudia Patrascanu fac nunta mare astazi. Cantareata si afaceristul...
Motivul pentru care Andrei Leonte nu poate parasi țara
Andrei Leonte a incercat joi, 26 mai, sa plece din țara. Nu departe, ci la vecinii noștri bulgari. Deși este o țara...
mai multe articole >>